6 Lemon juice substitut du kan prova
Citronsaft används i en rad olika recept från tårtor till sallader. Om du råkar köra slut på denna ingrediens, då det finns andra ingredienser som kan användas som substitut. Beroende på disken yoursquo-re göra, kommer vissa substitut fungerar bättre än andra. Så nästa gång när yoursquo-re fastnat utan citronsaft, ta en titt på dessa ersättare.
Citronsaft Substitute
1. Citrus Juice eller Vinäger
Citronsaft är mycket surt och ibland är det denna surhetsgrad som behövs i skålen, snarare än citronsmak. Livsmedel som salsa, färsk fisk och guacamole är bara några av de rätter som behöver surhetsgraden. Ättika eller annan citrusjuice kan fungera lika bra för detta, men se till att du späda ut ättika med lite vatten som dess smak kan vara för stark. Till exempel lägga ett stänk av balsamvinäger att ersätta en skvätt citronsaft till sockrade jordgubbar till efterrätt. Istället för citronsaft i risotto, prova en halv tesked ris vinäger för varje tesked citronsaft som behövs i ditt recept.
2. Vitamin C Lösning
En annan anledning till varför du kan behöva en citronsaft substitut är att förhindra vissa livsmedel från bryning när de utsätts för luft. Denna brunfärgning är känd som oxidation och stoppas av vitamin C som är närvarande i citronsaft. Andra ingredienser som innehåller C-vitamin inkluderar lime, grapefrukt och apelsiner, så att du kan pressa dem på din frukt eller grönsaker för att stoppa dem bryning. Ett annat alternativ är att lösa 3000 mg C-vitamin tabletter in i en liter vatten och häll detta på din mat.
3. Pulverformig Citronsyra
Pulveriserad citronsyra eller citronsyra salter är bra substitut för citronsaft om du vill göra vissa sylt eller gelé. Denna ingrediens hjälper fruktsättning och ger dig en stor tang. I stället för en msk citronsaft, försök att använda 1/8 msk citronsyra eller strö citrons salter på rätter som soppa eller risotto.
4. Citron Zest
Citronskal är en annan stor citronsaft substitut eftersom det innehåller citronolja som ger dig smaken och lukten av citroner. Detta är bra för att göra marinader, bakning kakor och använda i salladsdressing. Citronskal kan skalas av från en färsk citron eller köpas torr direkt från butikerna.
5. Frysning citroner
Medan hela citroner kan pågå i upp till två veckor i kylskåpet, när de skärs öppna, kommer de att förstöra och ruttnar snabbt. För att hålla dem bevaras, pressa citronsaft i en lufttät behållare och placera den i frysen, skalar membranen och frön bort först.
6. citronextrakt eller Lemony Örter
Citron extrakt är ett bra substitut för att lägga till bakverk som tårtor och kakor som smakerna är mycket koncentrerad. Använd upp till 2 matskedar potent citronextrakt i en kaka eller en mindre summa för en mindre lemony smak. Örter som citron verbena och citrongräs är också ett bra substitut för mer salta rätter som kyckling, som ni kan strö örter ovanpå.
Fler ingredienser Ersättare för Friskare Recept
Bortsett från citronsaft substitut, det finns andra substitut som du kan prova att göra din kost friskare.
Ingredienser | ersättare |
Bacon | Italienska skinka, substitut kalkon |
vitt bröd | Fullkornsbröd |
brödsmulor | Mark spannmål eller havre |
Smör eller margarin | Äppelmos eller beskära mos att ersätta hälften av smör spread smör utan transfetter |
Smör eller margarin för att förhindra fastnar | Non-stick kastruller eller matlagning spray |
Grädde | Hälften fettfri grädde och hälften helmjölk |
Färskost | Fettsnål keso |
ägg | Äggvitor för varje hela ägg |
Vetemjöl | Hel-vete bakverk mjöl som kan användas vid bakning mjuka produkter, som muffins och kakor |
Syrup konserverad frukt | Vattenbaserat konserverad frukt eller färsk frukt |
Malet nötkött | Ground kyckling eller kalkonbröst |
Sallad | Kale, cikoria, maskros greener, vattenkrasse eller spenat |
Majonnäs | Låg fett / kaloriversioner |
Kött på pizza eller grytor | Omkring tre gånger så många grönsaker som kött |
Kondenserad mjölk | skum~~POS=TRUNC version |
Helmjölk | Fettfri mjölk |
Oljebaserade marinader | Balsamvinäger, fruktjuice, fettfri buljong eller vin |
vit pasta | Hela korn pasta |
vitt ris | brunt ris |
Salladsdressing | Smaksatt vinäger eller fettfri dressingar |
smaksättning salt | Vitlökspulver, selleri utsäde, lök flingor eller färska örter |
creamed soppor | Mjölkbaserade soups- pureed tofu, potatis eller morötter som förtjockningsmedel |
Konserverat kött eller förband | Låga saltversioner |
Gräddfil | Låg fetthalt version eller naturell yoghurt |
Soja sås | Låg natrium versioner, sötsur sås |
Socker | Muskot, vanilj eller kanel |
Sirap | pureed frukt |
Salt | Örter och kryddor med starka smaker |
Fruktsmak yoghurt | Naturell yoghurt med färsk frukt tillsatta |
- Bästa smaskiga äppelcidervinäger recept för viktminskning
- Hur man använder citronsaft för acneärr finne märken
- Hur att bleka tänderna med citron? (8 metoder)
- Beauty Fix: 7 sätt att använda citronsaft för klar hud
- Tung grädde substitut
- 23 Läcker sätt att äta en avokado
- 10 enkla gräddfil substitut: vad och hur
- Lemon för halsont
- Hur man använder citronsaft för njursten behandling?
- Kan du ersätta smör för olja?
- 7 Bästa substitut citronsaft
- 10 Fantastiska vegan hacks för liv du behöver veta om
- Bakpulver substitut
- 5 Hemlagad ansiktsblekmedels recept
- 7 Stora majssirap substitut för att försöka
- Ostronsås substitut
- Honung och citronsaft för viktminskning
- Hur man gör en energidryck: 11 recept
- Enkla sätt att använda glycerin och citronsaft
- Äppelcidervinäger för halsont
- Säg nej till utslag under brösten