18 fantastiska fördelarna med kanel & sin olja

Kanel är en av de mest populära kryddor för smaksättning och medicinskt bruk. Även kanelolja har många hälsofördelar, ofta orsakar det irritation och allergiska reaktioner. Därför människor föredrar att använda krydda direkt istället för att använda oljan. Den här artikeln därför ger hälsofördelarna med kanel.

Kanel, som har det vetenskapliga namnet Cinnamomum zeylanicum, har sitt ursprung i tropiska Asien och var särskilt stor utsträckning i Sri Lanka och Indien. Nu är buske odlas i nästan alla tropiska region i världen. Kryddan, på grund av dess stora medicinskt bruk, har hittat en framskjuten position i traditionella läkemedel, särskilt i Ayurveda, som är den traditionella indiska medicinska system. Traditionellt har kanel använts i många kulturer för att behandla en mängd olika hälsoproblem, inklusive diarré, artrit, mensvärk, rikliga menstruationer, jäst infektioner, förkylning, influensa, och matsmältningsproblem.

Kanel används nu över hela världen för behandling av en rad olika hälsoproblem, inklusive andningsproblem, hudinfektioner, blod orenhet, menstruella problem och olika hjärtsjukdomar. Den viktigaste delen av kanel är dess bark, som kan användas i en mängd olika sätt.

Hälsofördelar Cinnamon

De positiva hälsoeffekterna av kanel kan tillskrivas dess antibakteriella, svampdödande, antimikrobiella, sammandragande och antikoagulerande egenskaper. Kryddan är rikt på essentiella mineraler, såsom mangan, järn och kalcium, samtidigt som också har ett högt innehåll av fiber.

Dess hälsofördelar bland annat följande:

Hjärnfunktion: Kanel ökar aktiviteten i hjärnan och gör det en bra hjärna tonic. Det hjälper till att avlägsna nervösa spänningar och minnesförlust. Forskning vid Wheeling Jesuit University i USA har visat att doften av kryddan har förmågan att öka hjärnans aktivitet. Laget av forskare under ledning av Dr. P. Zoladz, fann att människor som fick kanel förbättrade sina resultat på kognitiva aktiviteter såsom uppmärksamhet span, virtuell erkännande minne, arbetsminne och visuell-motor responstid.

Blodrenings: Kanel kan också bidra till att avlägsna blod föroreningar. Detta gör det också en stor behandling för finnar.

Blodcirkulation: Kanel hjälper till att förbättra blodcirkulationen på grund av närvaron av en blodförtunnande förening i den. Detta blodcirkulationen bidrar till att avsevärt minska smärta. Bra blodcirkulation säkerställer också syretillförsel till kroppens celler, vilket leder till högre metabolisk aktivitet. Du kan avsevärt minska risken att drabbas av en hjärtattack genom att regelbundet konsumerar kanel.

Smärtlindring: Kanel är också en antiinflammatorisk substans, så det hjälper till att ta bort stelhet i muskler och leder. Det rekommenderas också för artrit, och det är känt att hjälpa till att ta bort huvudvärk som orsakas av förkylningar.

Viktminskning: Forskning tyder på att kanel kan bidra till att minska effekterna av en fettrik kost. Det kan ytterligare minska risken för hjärt-skada.

Diabetes: Kanel har förmågan att kontrollera blodsockret, så diabetiker tycker att det är mycket användbart eftersom det hjälper dem att använda mindre insulin. Forskning har visat att det är särskilt användbart för patienter som lider av typ 2-diabetes. Typ 2-diabetespatienter inte kan reglera sina insulinnivåer på rätt sätt. Forskare vid US Department of Agriculture Human Nutrition Research Center i Beltsville, Maryland studerat effekten av olika ämnen i livsmedel som innehåller kanel på blodsockernivåer. De fann att en vattenlöslig polyfenol förening som kallas MHCP, som är rikligt förekommande i kanel, synergistiskt handlat med insulin och hjälpte i bättre utnyttjande av den viktig del av människans hälsa.

infektioner: På grund av dess svampdödande, antibakteriella, antivirala och antiseptiska egenskaper, är det effektivt för att behandla såväl externa som interna infektioner. Det hjälper till i att förstöra bakterier i gallblåsan och de bakterier som finns i Staph infektioner.

healing: Det fungerar som en koagulerande och hjälper till att stoppa överskottet blödning. Därför underlättar läkningsprocessen.

Hjärtsjukdom: Det förmodas att den kalcium och fibrer som föreligger i kanel ger skydd mot hjärtsjukdomar. Genom att inkludera lite av denna krydda i maten, kan du hjälpa till att förebygga kranskärlssjukdom och högt blodtryck.

Koloncancer: Det kan också förbättra hälsan i tjocktarmen och därmed minska risken för tjocktarmscancer.

Mun luftrenare: Kanel används ofta i tuggummin, eftersom det är en bra mun freshener och tar bort dålig andedräkt.

parfymer: Den har en uppfriskande doft och används flitigt i parfymtillverkning.

Dålig matsmältning: Kanel tillsätts i många etniska recept. Bortsett från att ge smak till maten, stöd också i matsmältningen. Det är mycket effektivt för matsmältningsbesvär, illamående, kräkningar, orolig mage, diarré och gasbildning. På grund av dess carminative egenskaper, är det till stor hjälp för att eliminera överflödig gas från magen och tarmarna. Det tar också bort syra, bekämpar diarré och minskar effekterna av graviditetsillamående. Kanel är därför ofta kallas mag tonic.

Andningsproblem: Det hjälper till att lindra symptomen av förkylningar, influensa, halsont och trängsel.

Menstruation: Kanel är effektiv för att ge befrielse från menstruation obehag och kramper.

Preventivmedel: Det hjälper också i naturlig födelsekontroll. Regelbunden konsumtion av krydda efter förlossningen förseningar menstruation och därmed bidrar till att undvika befruktning.

Amning: Det tros också att kanel stöd i utsöndringen av friska bröstmjölk.

Kanel är diuretikum i naturen och hjälper i utsöndringen och utsläpp av urin. Det är också vanligt förekommande som ett afrodisiakum och tros väcka sexuell lust hos män och kvinnor.

Fördelar med kanelolja

Kanelolja erhålls från barken och blad av kanel träd. Kanelolja har olika tillämpningar inom aromatherapy- är det dock inte lika populär som andra eteriska oljor som tall eterisk olja, basilika eterisk olja, rosmarin eterisk olja och lavendel eterisk olja.

Fördelarna med kanelolja innefattar följande:

Matlagning: Vissa människor lägger kanelolja medan de lagar mat. Oljan från bladen innehåller en förening som benämns kanelaldehyd, som är en utmärkt smakämne.

Rummet freshener: Den trevliga doften av kanelolja gör det till ett mycket effektivt som ett rum freshener. Det är ofta till potpourris.

Eliminera myggor: Kanelolja är en stor myggmedel. Forskning har nu visat att det är mycket effektivt för att döda mygglarver. The Journal of Agricultural and Food Chemistry (en känd vetenskaplig tidskrift) har rapporterat om att forskning som bedrivits vid National Taiwan University. Bortsett från bladen av kanel, är dess bark också en bra källa av kanelaldehyd, som är en aktiv myggdödande medel. Denna forskning har banat väg för att hitta ett miljövänligt lösning för att lösa den globala hot och sjukdomsspridning kapacitet myggor.

Många företag som producerar kanelolja hävdar att det är en god antibakteriell och svampdödande medel, vilket gör det mycket effektiva vid behandling av infektioner. Ny forskning tyder på att Cinnamomum cassia olja har potential att användas som ett naturligt antibakteriellt medel inom livsmedelsindustrin.

Det hjälper också till att öka blodcirkulationen och fungerar som en sexuell stimulant. Forskning har också visat att kanel olja erhålls från löv och kvistar av kanel kan användas för att styra kvalster som påverkar honungsbin negativt.

Att vara stark i naturen, bör kanelolja undvikas för intern konsumtion. Dessutom kan det få negativa effekter på huden om de används lokalt i koncentrerad form. Därför bör den användas i utspädd form. Innan du använder kanelolja, bör testas för att se till att det passar din hud. Du bör gälla endast en liten mängd av kanel olja från början och se om du utvecklar en allergisk reaktion symptom. Applicera inte kanel olja i ansiktet och andra känsliga områden.

Kanel smälter väl med olika eteriska oljor, så det läggs till många aromterapi preparat. Det ökar effektiviteten av andra örter och eteriska oljor, därmed påskynda behandlingen av olika naturläkemedel. Dessutom kan många örter har en obehaglig smak. Kanel eller kanel olja ofta till naturmedel för att göra dem smakar bättre. Oljan blandas väl med andra eteriska oljor, såsom citron eterisk olja, rosmarin eterisk olja, geranium eterisk olja, lavendel eterisk olja och kardemumma eterisk olja.

Lista av eteriska oljor med sina hälsofördelar

Vidare läsning