Kaffe och acne: låsa kopplingen mellan de två

’Coffee` är en förtjusande dryck som du verkligen inte kan leva en dag utan, eller hur? åh! Då kanske du bjuda akne och irriterande finnar själv. Förbryllad? Men flera studier har redan visat att de föreningar som finns i den komplexa kemiska soppa kaffe kan förvärra dina finnar och ger dig även nya finnar. Nåväl, låt mig förklara hur kaffe och acne är relaterade och varför smuttar på din favorit kopp cappuccino kan visa sig vara den värsta skönhet blunder för dig:

1. Orsaker Hyperadrenalism

Frekvent konsumtion av kaffe förstärker utsöndringen av binjurarna och därmed orsakar hyperadrenalism. Det stimulerar det sympatiska nervsystemet och släpper för mycket ’stressors` som adrenalin, noradrenalin, kortisol, etc. Som ett resultat, börjar vår kropp reagerar på varje stressande händelse, om det är mindre eller större. Det leder så småningom till överproducering insulin hormon och ger oss allvarliga finnar.

2. saktar ner immunförsvaret

Som sagt tidigare, ökar kaffe utsöndringen av stresshormonet kallas ’cortisol` i vår kropp. Det tar en vägtull på vår immunitet och gör oss mer benägna att angrepp av akne-bakterier dvs. P. acnes. Därför utvecklar vi bakteriell infektion, fula finnar, rodnad, inflammation, svullnad, och så vidare.

Läs också - positiva hälsoeffekterna av koffein-fri växtbaserade kaffe Här

3. Påverkar glukosmetabolismen

Regelbundet intag av kaffe gör vår kropp mycket motståndskraftig mot insulin. Det avbryter den normala metabolismen av kolhydrater och resultat i system förhöjda blodsockernivåer. På grund av detta, börjar vår hud till hemliga alltför olja eller talg, som främjar akne samt andra symptom som irritation och rodnad.

4. Full av mjölk och socker

Vill du verkligen ha en kopp kaffe utan mjölk och socker? Absolut inte. Isn `t det? Men denna praxis kan förvärra din akne i stor utsträckning. Den söta milky hopkok är känd för att orsaka plötsliga toppar av socker i vårt blodomlopp. Det ökar produktionen av tillväxthormon IGF-1 i vår kropp, som också betraktas som en utlösande faktor för akne.

5. Förbättrar Socker Cravings

Det är redan sagt att alltför mycket konsumtion av kaffe leder till överproducering av stresshormoner. Detta uppmuntrar dina sockersug. Du kan också hitta dig själv längtan efter skräp eller högförädlade livsmedel som är rika på salt, kalorier, etc. Alla dessa stimulerar bildandet av akne och få dig att se ful.

Läs också - Guide att färga håret naturligt med kaffe Här

6. Hämmar Mineral Absorption

Många av oss vill dricka kaffe direkt efter måltiden. Det kan leda till akut mineralbrist genom stöka med förmåga vår kropp att absorbera viktiga mineralföreningar. Som vi saknar järn, zink, selen, etc., blir vår hud mer sårbara för akne-bakterier.

7. Orsaker Dysbios

Kaffe är mycket sura till sin natur, vilket ibland kan störa din tarmflora och resultera i dysbios. Det är i grunden ett medicinskt tillstånd där antalet skadliga bakterier går upp kraftigt i vårt tarmen, vilket leder till näringsbrist, gastrointestinala besvär, låg nivå gut inflammation, etc. Dessa är mycket dåligt för vår hud och därmed kan vi sluta up utveckla ess också.

Så är det oerhört viktigt att byta till naturläkemedel eller ekologiskt grönt te från kaffe för att upprätthålla en acne och felfria klar hud.