anemi diet

Anemi kost - Om sjukdomen

Anemi är en sjukdom där den normala röda blodkroppar nivån minskar betydligt. Det leder till lägre hemoglobinnivå och syrebrist i blood.Anemia kan orsaka trötthet, brist på koncentration, andnöd och blek hy. Järnbrist är en av de vanligaste orsakerna till anemi. Nedan är de livsmedel som ökar mängden järn i kroppen eller stödet i dess absorption och därmed förhindra anemi. En person som lider av denna sjukdom måste göra dessa livsmedel en del av hans anemi diet för att återhämta sig helt.

anemi Diet

Anemi Diet - Rekommenderade Foods

• Spenat
• Kikärtor
• Rött kött
• Tomat
• Granatäpple
• Russin
• datum
• Fullkorn
• Ägg
• Honung

Läs mer om anemi: https://en.wikipedia.org/wiki/Anemia