Låg alkaliskt fosfatas

Alkaliskt fosfatas är en viktig enzym huvudsakligen tillverkas av levern. Bones, njurar, tarmar och moderkakan hos en gravid kvinna bidrar också till alkaliskt fosfatas mängder.

Vanliga symptom på alkaliskt fosfatas-brist är trötthet, andnöd, köldintolerans, förstoppning, snabb puls och imponerande viktminskning. Konsumerar vissa livsmedel kan bidra till att öka alkaliskt fosfatas nivåer.

Normal Alkaline Phosphatase Nivå

Normala nivåer varierar mellan barn och vuxna och även mellan olika laboratorier. Fråga din läkare om specifika detaljer om din alkalinfosfatas nivå.

• Den normala nivån hos barn är i allmänhet mindre än 350 U / L.
• Nivåerna sträcker sig från 25-100 U / L hos vuxna.

Orsaker till låg Alkaline Phosphatase

1. Undernäring

Felaktig kost och fattiga näringsval, som leder till en brist på vitamin B6, folsyra, vitamin C, fosfor och zink alla orsakar alkaliskt fosfatas för att sjunka.

2. hypofosfatasi

Denna sällsynt genetisk störning påverkar utvecklingen av ben och tänder negativt. Utarmningen av fosfat från kroppen mjuknar och försvagar ben orsakar fysisk missbildning från onormal bentillväxt och utveckling. Svåra fall leda till andningsbesvär samt.

3. Andra orsaker

Andra orsaker kan resultera i låg alkaliskt fosfatas inklusive:

• Hypotyreos och nedsatt bisköldkörtlar
• B12-brist (perniciös anemi)
• Aplastisk anemi
• Wilsons sjukdom (onormal kopparmetabolism)
• Barn med akondroplasi och kretinism
• CML - Kronisk myeloisk leukemi
• Klimakteriet och anemi

Behandling av Low Alkaline Phosphatase

Den övergripande strategin för behandling först fokuserar på att bestämma den bakomliggande orsaken. En låg alkaliskt fosfatas ofta detekteras under rutinmässiga blodprover. En läkare kommer att börja med att utvärdera kost och korrigera eventuella brister närvarande och överväga att lägga tillskott efter diskussion. Vanliga vitaminbrist som B6, B12 och vitamin C och folsyra bör korrigeras genom att ta kvalitetspåslag. Anemi kan förbättras med tillsats av järntillskott.

Nedan finns vanliga livsmedel för att öka alkalinfosfatas nivå:

1. Fosfor

Denna nyckelelement är bara näst kalcium i termer av vår kropp krav. Det är viktigt för att skapa alkaliskt fosfatas och viktiga i processer såsom energiproduktion, benbildning, DNA-produktion och absorption av kalcium. Hälsokost som linser, lax, hälleflundra, kyckling, kalkon, ägg, yoghurt och nötter som mandlar är alla utmärkta källor.

2. Hälsosamma fetter

Alkaliskt fosfatas spelar en roll i matsmältningen och absorption av kosten fett från tarmarna. Högre nivåer av alkaliskt fosfatas har noterats hos dem som konsumerar fiskleverolja, kokos och majsolja.

3. Zink

Zink tillskott kan öka produktionen av alkalinfosfatas i kroppen. Hälsosam benbildning, hud integritet och immunsystemets funktion alla förlitar sig på zink. Utmärkta källor inkluderar pumpafrön, ginger root, pekannötter, ärtor, ostron och paranötter. Maximal daglig extra intag av zink bör inte överstiga 30 mg per dag.

4. Vitamin B12

Perniciös anemi är kopplat till låga nivån av alkalisk fosfatas och B12-brist är kärnan av problemet. Vitamin B12 är rikligt i fisk, ägg, mejeriprodukter och de flesta kött. Grönsaker från havet är rika på B12, medan veganer och vegetarianer bör överväga att komplettera med 2 mikrogram vitamin B12 per dag. En under tungan (sublingualt) tabletten är tillgänglig och absorberas snabbt.

5. Vitamin A

Denna antioxidant vitamin stimulerar alkaliskt fosfatas produktion bilda benceller och tarmkanalen. Källor av höga vitamin A innefattar chilipeppar, maskros rötter, morötter, aprikoser, grönkål, sötpotatis, spenat och lever från oxe, kyckling och kalv. Fiskoljor, såsom lax olja och torskleverolja är rika på vitamin A. försiktig när man tar vitamin A-tillskott, eftersom detta vitamin lagras i fettceller i vår kropp och överskott tillskott kan leda till biverkningar.

Dela på sociala nätverk: