Topp 15 hem rättsmedel för gas och matsmältningsproblem

Medicinskt kallas dyspepsi är matsmältningsbesvär en gastrointestinal problem människor ofta klagomål om. Dess symptom kan vara uppkördhet, rapningar, sveda och illamående. Gas och matsmältningsbesvär är problem som uppstår från utsöndring av magsafter i magen. När syran närvarande i magen börjar att irritera slemhinnan i magen eller når till vår matstrupe, allmänt känd som sura uppstötningar, en erfarenheter obehag och en brännande känsla i bröst och mage. Medan matsmältningsbesvär och gas kan vara ett resultat av att äta kryddig eller fet mat eller äta för mycket, ibland signalerar också till ett underliggande allvarligt problem. Här är 15 enkla men mycket effektiva huskurer du kan prova att få viss lättnad från matsmältningsbesvär och gas problem.

15. Koriander

Av de många hälsofördelar med denna ört, behandla matsmältningsbesvär är en. Koriander kan bidra till att lösa magen och få dig lättad från brännande känsla gas och matsmältningsbesvär har orsakat. Du kan lägga till rostade koriander till ett halvt glas kärnmjölk eller använda en tesked torkade blad per kopp kokande vatten.

14. fänkålsfrön

Samtidigt lider gas och matsmältningsbesvär på grund av kryddig eller fet mat, med fänkålsfrön kan hjälpa till att bota problemet. Den olja som finns i fänkålsfrön minskar illamående och kontroller gasbildning. Torr, stek och mala fänkålsfrön för att göra ett pulver. Ta en halv tesked av detta pulver två gånger om dagen tillsammans med vatten. Du kommer att se några resultat.

13. svartpeppar

Under tillståndet för brist på saltsyra i magen svartpeppar kan vara mycket effektiva för att bota problemet. Svartpeppar kan öka flödet av magsaft och därmed hjälpa i matsmältningen. Pulveriserad svartpeppar med krossad jaggery kan längs kärn under matsmältningsbesvär. Eller ett fint pulver av svartpeppar, torkade myntablad, ingefära pulver och koriander, alla tagna i lika stora mängder, kan konsumeras två gånger om dagen (en tesked) för att behandla gas och matsmältningsbesvär.

12. Handske

De torkade blomknoppar av Eugenia aromatiska, kryddnejlika är känt för att ha ett antal medicinska och kulinariska användningsområden. Klyftor kan öka tarmmotilitet och gastrointestinala sekret därmed hjälpa matsmältningen och bota gas och matsmältningsproblem. Bitar av kryddnejlika kan konsumeras direkt eller kryddnejlika olja kan användas för att bli av med magen irritabilitet.

11. äppelcidervinäger

Många medicinska tidskrifter kommer att berätta hur matsmältningsbesvär inte orsakas av överskott av syra på magen av på grund av bristen på den. Det är därför äppelcidervinäger arbetar för att lindra dig från både gas och matsmältningsbesvär. Äppelcidervinäger hjälper till att ge våra magar med mycket krävs syran. Att behandla matsmältningsbesvär kan tas med vatten och honung och det kommer att ge effektiva resultat. Blanda 1 matsked äppelcidervinäger i en kopp vatten och tillsätt 1 tsk honung. Drick denna lösning två till tre gånger om dagen.

10. Kärnmjölk

Kärn är ett konstigt botemedel när det gäller att behandla matsmältningsbesvär och gas. Det är lättare att smälta än mjölk och innehåller mer mjölksyra. Kärn är redan rekommenderat att hålla dig sval i tuffa somrar och dess matsmältnings fördelar bara ge dig ytterligare en anledning att dricka upp ett glas kärnmjölk.

9. Bakpulver

För att bekämpa extra syra i magen bakpulver är ett effektivt och en allmänt tillgänglig antacida. Grundläggande natur soda neutraliserar överskott av saltsyra i magsäcken bildande salt och vatten. Blanda halv tesked bakpulver i ett halvt glas vatten och dricka lösningen på fastande mage. Det kommer att få dig snabb lindring från gas och matsmältningsbesvär.

8. Örtte

Folk dricker örtte direkt efter en tung måltid som används för att förvirra mig. Om du redan har åt tung så varför skulle du förbrukar något mer? Men örtteer arbeta effektivt för att lindra matsmältningen. Mint, hallon och björnbär te kan tas efter en tung måltid för att minska matsmältningsbesvär. Pepparmynta och kamomill arbete så stor mage smärtstillande också. Man kan doppa en örtte väska i varmt vatten och njuta av den varma örtte. Färska myntablad eller torkade kamomillblommor kan även doppas i vatten.

7. Vitlök

Du kan springa ifrån lukten av vitlök som kan ligga kvar i munnen men denna lilla ingrediens har fenomenala egenskaper för att stimulera gastric systemet hjälpa dig att få befrielse från gas- och förtäring problem. Den stickande uppvärmning kvalitet vitlök är det som gör det att fungera så effektivt. Konsumera vitlök i en soppa där varmvattnet hjälper det att bli absorberas av matsmältningssystemet snabbare. Eller koka marken vitlök i vatten i några minuter och tillsätt några svartpeppar och kummin. Stam denna blandning och låt den svalna. Dricka detta två eller tre gånger om dagen kommer att få dig givande resultat.

6. ingefära

Nu får jag det varför min mamma alltid insisterar på att lägga till några hackad ingefära till de indiska curryrätter. Inte bara lägga till en arom och kryddighet till maten men ingefära är väl accepterat som en traditionell botemedel mot matsmältningsbesvär. Ginger som livsmedelsingrediens eller i en stark ingefära te hjälper till att orsaka stimulering av saliv, galla juice och magsaft, medan alla dessa spelar en viktig roll i matsmältningen. Dricka ingefära te är säkert mycket mer fördelaktigt att bli av gas och matsmältningsbesvär problem än kaffe och läsk.

5. Kardemumma

Ett gemensamt kök krydda som kan vara mycket användbara i trösta magen gas matsmältningsbesvär är kardemumma. Den flyktig olja som finns i det hjälper att bota ett antal matsmältning inkluderar gas och matsmältningsbesvär. De kardemumma frön kan konsumeras ensam eller man kan lägga rostade kardemumma pulver till grönsakerna medan matlagning. Kardemumma te är också ett utmärkt sätt att behandla matsmältningsbesvär. Dricka te flera gånger om dagen kommer att påskynda din matsmältningen.

4. citron

Denna syrliga lilla citrusfrukter är känd för att ha en hel del hälsofördelar. Förebygga och bota matsmältningsbesvär är en av dem. Blandat med varmt vatten, kan citronsaft hjälpa dig bli av illamående, halsbränna och rapningar. Det fungerar som en blod reningsverk, som ett rengöringsmedel och stimulerar matsmältningen genom att hjälpa kroppen att producera galla juice. Dricka färsk citron vatten första sak på morgonen kan hjälpa dig att förhindra många typer av matsmältning och har ett friskt matsmältningssystem.

3. Asafoetida

En annan matsmältnings krydda även känd som Hing är asafoetida odlas i Indien, Afghanistan, Pakistan och Iran. Det är ett effektivt rättsmedel som kan bota många matsmältningsproblem som gasbildning, magsmärtor och förstoppning. En nypa asafoetida kan läggas till ett glas varmt vatten och konsumeras två till tre gånger om dagen.

2. Carom frön

Exklusivt finns i vissa delar av Asien, carambole frön eller ”ajowan / ajwain” har varit mormors recept för att bota matsmältningsbesvär sedan åldrar. Det är en av de mest användbara örter som kan bota nästan alla magproblem. Carambole frön eller ajowan underlättar frisättningen av tarmsaft därmed ökar matsmältningen av vår tarmkanalen. Det enklaste sättet att konsumera ajowan sväljer 5-10 frön med en nypa salt och tvätta det ner i halsen med vatten, kommer det att ge en omedelbar lättnad.

1. Varmt vatten

Oh ja! Förutom att vara den mest använda lösningsmedlet andra örter och kryddor kan varmt vatten ensam också få dig några omedelbar lindring från gas och matsmältningsbesvär. Det hjälper rengöra kroppen genom att spola ut alla gifter närvarande och bryter ner maten att göra det lättare för kroppen att smälta det också. Med ett glas varmt vatten i morgon är en sund praxis och kommer att hålla matsmältningssystemet på rätt spår. Också med varmt vatten efter måltider visar sig vara fördelaktigt för din mage.