Bästa äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger har funnits i århundraden, och med alla de saker man kan göra det har visats som ett slags mirakel tonic. Denna produkt har tillskrivits ger många hälsofördelar som innehåller härdnings vissa hudsjukdomar, högt kolesterol, diabetes, mag-och hjärtproblem och problem med immunförsvaret.

Men detta är inte fallet med all vinäger. Du hittar organisk, rå och ofiltrerad vinäger samt uppvärmd, icke-organiskt, och bearbetas ättika. Lägg till det opastöriserad och pastöriserad och du har ett brett utbud av vinäger att välja mellan. Och välja den bästa äppelcidervinäger är viktigt eftersom vissa inte kan innehålla den näring som du letar efter.

Hur är Äppelcidervinäger Made?

När du krossa ett äpple med stammen, hud och frön intakt du skapar vad som kallas äppelmust. Det måste är vad slutligen förvandlas till vinäger. Den måste måste gå igenom syresättning och jäsning som vänder sockret i äpplena till alkohol. Alkoholen omvandlas till ättiksyra från syresättning som ger vinäger hälsofördelar Det måste sitt namn i århundraden. Det är viktigt att äppelcidervinäger behandlas på rätt sätt och slutligen betraktas som "mor" av vinäger.

Hur du välja den bästa äppelcidervinäger

1. inte köpa det på en stormarknad

Det verkar som om stormarknader bara har fina, glittrande, klar, raffinerad ättika. Du vill inte ganska vinegar- du vill att den ekologiska och rå. Vad du hittar på butikshyllorna har överhettats, artificiellt smaksatt, bearbetas och pastöriserad. Kolla in etiketterna och försöka få vinäger som inte är pastöriserad och vackra.

2. Undvik plastflaskor

Det har visat sig att plastflaskor kan bestå av ett giftigt material så allt som är förpackad i dem skulle kunna vara skadligt. Detta gäller vinäger samt. Det är inte troligt att du kommer hitta något förpackad i en plastflaska som kommer att lista att de är BPA fri så stick med glasflaskor.

3. Försök Organic

Med så många saker dyker upp i våra livsmedel varje dag som kan skada oss, går organiskt är rätt väg att gå. Du måste också se upp för GMO mat. Se till att vinäger du köper är märkt "certifierade ekologiska."

4. Leta efter Raw Vinäger

Förutom att vara organisk, leta efter vinäger som är rå, vilket innebär att det inte har gått igenom någon filtrering eller kemisk process som skulle göra det klart. Det kommer inte heller att ha några konstgjorda smakämnen eller kemikalier för att göra det smakar bättre. Onödig process för att göra denna vinäger ser bättre är att beröva den av de näringsämnen som du köper den för.

5. Leta efter mor i det

När du handlar för äppelcidervinäger, titta på flaskan längst ner. Om du hittar brun saker flyter runt som kallas modern. Även om det kan se ut yucky det är faktiskt den bästa delen. Det är från jäsning och har alla de levande bakterier och enzymer som gör denna produkt så kraftfull.

6. Gå till Opastöriserad

Slutligen, se till att din vinäger inte pastöriserad. När en produkt är pastöriserad, är det värms upp vilket är vad förstör skadliga bakterier men också dödar de goda bakterierna.

Några rekommenderade bästa äppelcidervinäger att prova

1. BRAGG äppelcidervinäger

Företaget står bakom deras kvalitet notera att 100% av äpplena som används i denna vinäger kommer från USA. Äpplena är helt ekologisk och fri från bekämpningsmedel och arsenik. De stora träfat som de använder bidra till att främja en mer naturlig jäsning.

2. vitacost Äppelcidervinäger

Detta märke är lite billigare än Bragg men har alla de egenskaper som du letar efter en bra äppelcidervinäger. Den använder 100% ekologiska äpplen, i opastöriserad, och det har den "mor" ingår i varje flaska. När du plockar upp flaskan ser du trådiga sediment på botten så att du vet att du får alla näringsämnen från denna vinäger. Det finns inga artificiella färger eller smakämnen och ingen tillsatt socker. Förutom att vara kosher, är den kompatibel för vegetarianer.

3. Fleischmannrsquo-s äppelcidervinäger

Att vinäger sedan 1920-talet, företaget började göra vinäger när de använde alkohol som skapades av tillväxten av jäst. Ytterst skära ned på produktionen av alkohol så att de började skapa special vinäger.

4. Dynamisk Health äppelcidervinäger

Förutom att kvalitet äppelcidervinäger har företaget varit att sätta ut en mängd hälsoprodukter och kompletterar sedan 1994. Alla deras produkter är halal-certifierade, ekologiska och kosher. Deras äppelcidervinäger är konkurrenskraftigt prissatta och är prissatt rätt för kvalitet som de tillhandahåller.

Fördelar med äppelcidervinäger

Om du vet hur man väljer den bästa äppelcidervinäger, det är massor av fördelar som du kan njuta av. Here`re bara några av dem:

1. Som Ättiksyra har det starka biologiska effekter

Vinäger skapas på samma sätt som alkohol och går igenom en jäsningsprocess. Efter det att socker jäses och förvandlas till alkohol, tillsats av bakterier skapar huvudföreningen i ättika som är ättiksyra. Med strängarna av protein från "mor," denna vinäger har kalium, antioxidanter, och vissa aminosyror.

2. Det kan döda många typer av bakterier

På grund av sin förmåga att döda vissa typer av bakterier, har den använts för att döda nagelsvamp, behandla öroninfektioner, och har använts för rengöring och desinficering områden runt huset. Tillbaka i dag, att Hippokrates, som anses vara "fadern av modern medicin," Tillämpad vinäger på sår för att hjälpa läkningsprocessen. Vinäger har också visat sig vara ett effektivt konserveringsmedel som det hämmar tillväxten av bakterier.

3. Diabetiker Här hittar du det hjälper till att sänka sin blodsockernivå

Patienter som har typ 2-diabetes har funnit att äppelcidervinäger har många egenskaper som bidrar till att normalisera glukosnivåer hos personer med diabetes och även med dem som inte har det. Det har visat sig förbättra insulinkänsligheten samt lägre fasteblodsocker nummer när det tas före sänggåendet. Två matskedar på natten kommer att sänka dina nummer på morgonen.

4. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt

Med dess effektivitet att sänka blodsockernivåerna, är det ingen överraskning att det kan hjälpa dig gå ner i vikt. Men en matsked eller två varje dag kan faktiskt hjälpa dig att må bättre och hjälpa dig att konsumera mindre kalorier resulterar i en viktminskning på upp till 4 pounds under en 12-veckorsperiod.

5. Det kan gynna hjärthälsa

Även tester har endast utförts på råttor hittills har resultaten visat att äppelcidervinäger kunde sänka triglycerider och kolesterolvärden. Det visades också att sänka blodtryck nummer. Tills det testas på människor, kan det inte bevisas, men en liten Harvard studie visade att kvinnor som använde vinäger i sina salladsdressing hade en lägre risk för hjärtproblem.

6. Det kan skydda mot cancer

Även om detta är ett annat fall av papperslösa bevis baserat på tester görs på råttor och provrör, kan det finnas en viss risk att äppelcidervinäger är effektiva i att hålla cancer i schack. Testningen som gjordes i labbet visade att det kunde krympa tumörer och bromsa tillväxten av cancerceller. Några tester i Kina visade att ta vinäger skära ned på antalet esofagus cancerfall.

Dela på sociala nätverk: