Hur man kan bli av gikt?

Gikt är en typ av artrit som kan påverka olika delar av kroppen som öron, små lederna på händerna, vrister, handleder, knän. Symtomen omfattar ofta akut smärta, intensiv ömhet, svullnad och inflammation i lederna. Den exakta orsaken till gikt är okänd men den höga mängden av urinsyra i kroppen är en av de främsta orsaken. Några andra möjliga orsaker till gikt är överdriven konsumtion av alkohol, genetik, brist på fysisk träning, överdrivet intag av protein och för mycket stress. Gikt är kopplad till andra typer av hälsoproblem som diabetes, högt blodtryck och urinsyra njursten, så det är viktigt att få ordentlig medicinsk behandling. Några lätt att följa åtgärder kan främja läkning och ger symtomlindring. Du kan använda dessa åtgärder för att bli av med gikt.

Sätt att få Rid av gikt:

1.) Ginger att behandla gikt

Det har antiinflammatoriska egenskaper som kan vara till stor hjälp för att lindra smärta och inflammation. Det finns många sätt att använda ginger root för behandling av gikt.

• Blanda en lika stor mängd av gurkmeja pulver, bockhornsklöver pulver och torkad ginger root pulver. Ta en tesked av denna blandning tillsammans med varmt vatten. Ta det två gånger om dagen.
• Eller så kan du helt enkelt lägga ginger root i matlagningen recept eller äta en liten rå bit ginger root dagligen.
• Koka en kopp vatten och tillsätt en halv tesked ginger root. Blanda dem väl. Drick denna lösning åtminstone en gång om dagen.
• Eller så kan du använda ett annat alternativ. göra en pasta av ginger root med lite vatten och tillämpa denna förbi på det drabbade området. Lämna det på i ungefär en halvtimme. Använd denna lösning en gång om dagen.

2.) Bakpulver att bli av gikt

En huvudfaktor som bidrar till gikt är en ökning av urinsyra i kroppen. Bakpulver kan bidra till att minska mängden urinsyra och kommer att ge din lindring från smärta.

• Ta ett glas vatten och blanda en halv tesked bakpulver i den.
• Drick denna lösning fyra gånger om dagen, men inte mer än så
• Fortsätt upp till två veckor.
• Om du ålder är över 60 år, så att inte ta mer än tre gånger om dagen. Ta inte denna lösning om du har högt blodtryck.

3.) citronsaft att behandla gikt

Att få befrielse från gikt, är det viktigt att först alkalize kroppen och neutrala överskottet urinsyra i blodet. Detta kan lätt göras med färsk citronsaft och bakpulver. Tillsammans med citronsaft, kan du också äta andra frukter rika på C-vitamin för att stärka kroppens vävnader.

• Ta en halv tesked bakpulver och blanda citron saften av en citron med det. Låt det sitta i några sekunder tills fizzing stannar och sedan blanda det med ett glas vatten. dricka det omedelbart.
• Eller så kan du använda ett annat alternativ. tillsätt saften av en halv citron till ett glas vatten och dricka det tre gånger om dagen.

4.) äppelcidervinäger att bli av gikt

Äppelcidervinäger är mycket effektivt rättsmedel inte bara för att behandla huvudvärk och sur mage, men också för att behandla gikt och artrit. Syran i äppelcidervinäger hjälper till att lindra den akuta smärtan. Du kan också lägga honung till apple cider lösningen för att öka kroppens anti-inflammatoriskt svar.

• Ta ett glas vatten och blanda en tesked rå ofiltrerad äppelcidervinäger.
• Drick det två till tre gånger om dagen.
• Om du hittar denna lösning till hjälp för dig så att du kan också öka doseringen av äppelcidervinäger till upp till två matskedar.

5.) Körsbär att behandla gikt

Körsbär vare sur eller söt kan också vara till stor hjälp vid behandling av gikt på grund av sina antioxiderande egenskaper. Den innehåller också antocyaniner, som kan minska inflammation och minimera gikt flare ups.

• De som lider av gikt, rekommenderas att äta 15 till 20 körsbär per dag. för bättre resultat börja dagen med några körsbär
• Eller så kan du använda ett annat alternativ. dricka ett glas körsbär juice dagligen. Du kan också lägga till några malet vitlöksklyftor i den.

6.) Epsom-salt för att behandla gikt

Epsom salt är en mycket effektivt rättsmedel för att bli av gikt och andra former av artrit. Den höga mängden magnesium närvarande i Epsom salt kan förbättra tillståndet i ditt hjärta och sänka högt blodtryck Du måste suga den drabbade kroppsdelen i det varma vattnet blandas med Epsom salt, slappnar den värkande muskler och lindrar smärta.

• Lägg till två koppar Epsom salt till ett varmt bad vatten för en fritid bad.
• Blötlägg din kropp i det tills vattnet börjar förlora värme.
• Gör detta en gång i veckan. Om du har svår gikt, kan du prova det två till tre gånger i veckan.

7.) bananer att bota gikt

Bananer är mycket effektiva för att bli av gikt. Det är hög i kalium som omvandlar urinsyra kristall till en flytande form som spolas ut kroppen senare genom urinering. Bananer innehåller också en måttlig mängd av vitamin C som är mycket effektivt för att hantera smärta och svullnad.

• Du bara helt enkelt behöver äta en eller två bananer dagligen och snart kommer du att märka en förbättring av ditt tillstånd.
• Eller så kan du använda ett annat alternativ. lägg till en mogen banan till en halv kopp yoghurt. Detta kommer att bidra till att hålla diarré bort.

8.) Äpplen att bli av gikt

Det är mycket vanligt att höra från de människor som "Ett äpple om dagen håller doktorn borta". Det är en mycket god vana att äta minst en äpple om dagen, särskilt när du lider av gikt.

• Experter föreslår att äta ett äpple efter varje måltid kan hjälpa att bli av gikt. Den äppelsyra närvarande i äpplen hjälper dig att neutralisera urinsyra i kroppen och lindra gikt smärta och inflammation. Om du inte gillar att äta äpplen, så att du också prova äppeljuice. Tillsammans med ett äpple, är det en bra idé att äta råa morötter dagligen.

9.) Aktivt kol för behandling av gikt

Det är känt att absorbera urinsyra, du kan säkert använda det för behandling av gikt. De som lider av gikt, bör de ta en träkol bad två eller tre gånger i veckan.

• Ta lite vatten och blanda en halv kopp träkol pulver för att göra en pasta. Sätt pastan i ett badkar och lägga till mer vatten i den. sedan suga din drabbade kroppsdel ​​under minst en halvtimme. Denna åtgärd är bra för gikt i fotleden av budet tå.
• För övriga drabbade delarna, kan du göra en kol pasta och tillämpa den på huden. Lämna det i ungefär en halvtimme och skölj sedan bort det med ljummet vatten.
• Eller så kan du använda en annan lösning. du kan också ta aktivt kol kapslar oralt för att lindra gikt smärta och inflammation. Men först, kontakta din läkare innan du använder.

10.) kallt vatten för att bli av med gikt

Placera drabbade är i det kalla vattnet kan minska svullnad och smärta. När du lider av gikt, så använd inte direkt på huden eftersom det kan skada huden och gör ditt tillstånd förvärras.

• Doppa den inflammerade, svullen led i det kalla vattnet under ca 10 till 15 minuter. sedan upprepa processen flera gånger om dagen.
• Eller så kan du använda en kylklamp i ca 15 minuter, men först linda in den i en handduk innan du lägger det på det drabbade området. Gör det två gånger om dagen. använd inte överskotts kylklamp eftersom det kan leda till kristallisering av urinsyra.

11.) Ananas att behandla gikt

Ananas är en naturlig källa till bromelain, är bromelain en inflammatorisk enzym. Det bidrar också till att öka blodcirkulationen i det drabbade är således hjälpa kroppen urholka urat kristall.

12.) Avokado att få Rid av gikt

Avokado innehåller monosaturated fett och antioxidanter som verkar som ett anti-inflammatoriska medel. Lägga avokado i din kost hjälper dig att bli av med gikt naturligt. I fall du undrar det finns andra sätt att konsumera avokado förutom att konsumera rikligt med guacamole.