Top hem rättsmedel för gikt

Gikt är en komplex sjukdom och det ses mer hos män. Kvinnor får också drabbas efter klimakteriet. Är det vanligtvis på grund av höga nivåer av urinsyra i blodet. När symtomen på en gikt attack är erfarna, är det främst på grund av urinsyra ansamlas i blodet. Det är insättningar i leden som orsakar gikt. Det är ett resultat av purinmetabolism störning som kännetecknas av en förhöjd nivå av urinsyra i blodet. Akut artrit sker från avsättning av natrium uratkristaller i den bindväv samt ledbrosk. Det är ofta ärftlig också. När uratkristaller ansamlas i lederna de orsakar svullnad, inflammation och smärta.

Orsaker till gikt smärta

De bidragande orsakerna till gikt kan vara flera:
- När man är överviktiga att de är benägna att utveckla ett sådant tillstånd
- När alkohol konsumeras i stor utsträckning, i synnerhet öl, kan det leda till gikt
- Om man driver en kost som är rik på kött och fisk och skaldjur kan förvärra ett sådant tillstånd
- De som följer lågkaloridiet med högt proteinintag och leda passiva liv är mottagliga för gikt
- Drycker innehåller mycket fruktos kommer sannolikt att utlösa gikt, har det visat sig att kvinnor som konsumerar drycker med högt fruktosinnehållet är benägna att utveckla gikt
- Kroniska njurförhållanden
- hypertension
- Hypotyreos
- Blyförgiftning
Det finns flera andra faktorer som kan bidra till att förvärra tillståndet i kroppen som leder till gikt.

gikt symptom

Symptomen på gikt är akut och de kommer på utan förvarning. De flesta patienter upplever smärta och obehag på natten:
- Man upplever svår smärta i handen, handleder, knän, fötter och vrister. Den stortån påverkas i sådana fall mest. De drabbade områdena känns varm eller het
- När en gikt attack lämnas obehandlad, det kommer och går under ett par dagar.
- De drabbade områdena kan kvar känslan klåda och har flagnande hud.
- Fogarna svälla upp, ser rött och anbud och dessa områden patienten upplever mest smärta
- Det drabbade området blir röd eller lila
- Drabbade lederna gör det svårt att flytta och en begränsar deras rörelse

Upp Hem rättsmedel för gikt

Gikt är ett tillstånd som kan kontrolleras och begränsas till stor del genom att göra nödvändiga förändringar i kost och livsstil. Eftersom det förs på eller förvärras av vissa vanor och val vi gör, kommer rätt botemedel styra en att leva ett liv fritt från ett sådant tillstånd.

1. Bibehålla kroppsvikt

Man måste minska vikten som fetma är en bidragande faktor för gikt. Om man håller en hälsosam vikt som de kommer att kunna förhindra ytterligare angrepp.
- Det är nödvändigt att ta på friska sätt att gå ner i vikt
- Crash diet bör undvikas
- Man bör följa måttliga bantning metoder med livsmedelsgrupper låg fetthalt och måttliga i protein

2. dricka vatten och friska vätskor

Det är nödvändigt att öka intaget av vatten som kommer att ha följande fördelar:
- Det kommer att bidra till att spola ut uratkristaller som ansamlas i lederna
- Det kommer att förhindra njursten från att bildas, som även kan förekomma i ett sådant tillstånd

3. Undvik alkohol

Det är nödvändigt att undvika alkoholintag, eftersom det gör att kroppen behåller urat:
- Höga mängder sprit konsumtion kan orsaka gikt
- Det kan förvärra en befintlig gikt skick
Vindrickande har visat sig ha någon inverkan på gikt bildning eller göra tillståndet kvarstår.

4. Kontrollera Diet

Man måste kontrollera sin diet för att se till att
- De är inte konsumerar stora mängder kött
- Det bör inte finnas höga halter av fisk och skaldjur i den dagliga kosten

5. undvika vissa kött och skaldjur

Det är känt att vissa typer av kött och fisk innehåller puriner som bildar urinsyra. De som är mottagliga för gikt har oftast en defekt purinmetabolismen och därmed måste de minska intaget av:
- Orgel kött som njure, lever och hjärna
- Fisk som makrill, sill och ansjovis
Vissa grönsaker som ärter och spenat bör undvikas också.

6. Öka grönsaker och mjölk intag

Det har visat sig att, öka intaget av:
- Olika typer av grönsaker
- Lättmjölk
kommer att bidra till att minska gikt attacker.

7. Undvik Intag Diuretika utan recept

Eftersom vatten piller och andra diuretika bromsa utsöndringen av urinsyra, är uppbyggnaden ökat och som i sin tur ökar risken för gikt:
- Ta inte diuretikum utan recept
- Informera din läkare om din gikt skick

8. Undvik att placera vikt på Joint

Fogarna som inflammerad behöver få vila för att återhämta sig:
- Inte sätta press på det gemensamma
- Ta vila och undvika att gå omkring eller andra fysiska aktiviteter

9. Att hålla Den gemensamma Förhöjda

Det är bäst att fogen hålls förhöjda. Det kommer att:
- Minska flödet av blod till ledvärk
- Bidra till att minska känslan av smärta

10. Undvik varm eller kall Komprimera

- Placera inte varm eller grytlappar på inflammerade områden eftersom det ökar blodcirkulationen och ökar smärtan
- Om kall kompress appliceras det kan göra att kristallerna bildas snabbt och följaktligen intensifierar smärtan

11. Välj Bekväma Skor

Du måste använda skor som ger ett stort utrymme för tårna så att de inte känner tryck:
- Snygg, smala spetsiga skor kommer att sätta press på tårna
- Högklackade skor sätta press på tårna

12. Prova Herbal Behandling

Det finns många naturliga och växtbaserade ingredienser som är kända för att lindra ledvärk och fungerar som antiinflammatoriska medel:
- blomma tops
- Ginger root
- Spansk peppar
- Lakrits
Man bör försöka öka sådana ingredienser i sin kost.

13. meditation

Det framgår att meditation och andra tekniker avkoppling hjälper till att hålla gikt skick i schack:
- Minska psykisk stress
- Slappna av kropp och själ

14. lösa kläder

Inte bara bör en löst sittande kläder, de behöver för att sitta eller luta dig tillbaka i bekväma positioner för att göra det möjligt för gikt attacker att avta:
- Ta dig tid att koppla av och varva ner
- Ta gott om vila

Är du lamslagen av gikt smärta? Har du fruktar dessa attacker kommer tillbaka oftare? Med förändringar i kost, livsstil och en positiv attityd, kommer du att kunna kontrollera sjukdom och hålla sina symptom i schack.