10 DIY hem rättsmedel för gikt smärta

Gikt är en typ av artrit som orsakas av ackumulering av urinsyra i blodet. Urinsyra bildas genom nedbrytning av en avfalls ämne som kallas puriner i kroppen. Vanligtvis dessa löses i blodet, bearbetas av njurar och avled genom urinen. Men vissa människor har överskott urinsyra som stannar i blodet och bildar kristaller som samlar i lederna.

Den kännetecknas av en plötslig, svår attack av smärta, rodnad, svullnad och ömhet i lederna, ofta gemensamt vid basen av stortån. Detta problem är vanligast hos män över 40 och de som är överviktiga.

Gikt kan orsakas av genetik, överdriven konsumtion av alkohol, brist på fysiska övningar, stress, felaktig livsstil, obalanserad diet, etc. Till skillnad från artrit, kan gikt botas lyckligtvis.

Hem rättsmedel för gikt smärta:

1. Ginger

Ginger root innehåller antiinflammatoriska egenskaper som bidrar till att lindra smärta och inflammation.

Process 1:

• Blanda lika mängder av torkad ginger root pulver, bockhornsklöver pulver och gurkmeja pulver.
• Konsumera en tesked tillsammans med varmt vatten två gånger om dagen.

Process 2:

• Lägg 1/2 tesked ginger root till en kopp kokande vatten.
• Rör om ordentligt och dricka minst en gång om dagen.
• Du kan också lägga till ginger root i matlagningen recept eller äta en rå.

Process 3:

• Tillsätt lite vatten rå ginger root för att göra en pasta.
• Applicera på gikt drabbade området.
• Låt stå i ca 30 minuter innan du sköljer bort.
• Upprepa dagligen för att bli av med gikt.

2. citronsaft

Citronsaft alkaliserar kroppen och neutraliserar överskottet urinsyra i blodet.

Process 1:

• Pressa en citron för att extrahera dess saft och sedan lägga halv tesked bakpulver.
• Rör om ordentligt och tillsätt ett glas vatten och dricka det omedelbart.
• Upprepa detta regelbundet.

Process 2:

• Blanda saften av en halv citron i ett glas vatten.
• Drick tre gånger om dagen.

3. Körsbär

Körsbär innehåller antioxidanter och antocyaniner som minskar inflammation och minimera gikt flare-ups. Körsbär bort gifter ur kroppen och rengör njurar.

Process 1:

• Ät 20 färska körsbär varje dag i början av dagen.
• Konserverade körsbär fungerar också bra.
• Ät dem regelbundet.

Process 2:

• Drick ett glas cherry juice berikad med några klyftor hackad vitlök dagligen.
• Du kan också äta körsbär pie, körsbärskompott, körsbär sylt, körsbär te etc.
• Du kan också använda ananas i stället för körsbär.

4. äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger hjälper till att behandla gikt och artrit mycket effektivt.

Process 1:

• Blanda en tesked äppelcidervinäger i en kopp vatten.
• Rör om väl och drick 2 - 3 gånger per dag.
• Om detta är bra, öka dosen till två teskedar.

Process 2:

• Blanda lika mängder av äppelcidervinäger och honung. Honung ökar kroppens `s anti-inflammatoriskt svar.
• Drick detta två gånger om dagen.
• Fortsätt tills smärtan är borta.

5. Aktivt kol

Aktivt kol absorberar urinsyra och minskar smärta och inflammation.

Bearbeta:

• Blanda 1/2 kopp kol pulver med lite vatten för att göra en fin pasta.
• Häll i badvattnet.
• Blötlägg drabbade kroppsdelen i 30 minuter.
• Denna process är bra för gikt i fotleden eller stortån.
• Upprepa 2 - 3 gånger i veckan.
• Eller Applicera pastan på det drabbade området och låt stå i ca 30 minuter.
• Skölj av med ljummet vatten och upprepa regelbundet.
• Du kan också ta aktivt kol kapslar oralt.

6. Devil`s Claw Root

Devil`s klo rot fungerar som en anti inflammatorisk för att lindra smärta och svullnad.

Bearbeta:

• Blanda 1/2 tsk pulver devil`s klo rot i en kopp kokande vatten.
• Täck och dra i ca 10 minuter.
• Sila och drick en kopp te varje dag.
• Notera: Älggräs blad och blomma tops, white willow bark, mattram, lakrits, paprika och Boswellia kan användas i stället för devil`s klo rot.

7. Bakpulver

Bakpulver minskar mängden urinsyra i kroppen. Det lindrar också smärta och svullnad.

Bearbeta:

• Blanda 1/2 tsk bakpulver i en kopp vatten.
• Drick denna lösning 3 gånger per dag i upp till 2 veckor.
• Ta inte mer än 3 gånger per dag. Använd inte om du `re lider av högt blodtryck.

8. äpplen

Äpple innehåller äppelsyra, som hjälper till att neutralisera den urinsyra i kroppen och därigenom minskar smärta och inflammation.

Bearbeta:

• Försök att äta ett äpple varje dag.
• Du kan också prova äppeljuice och livsmedel som innehåller äpple.

9. banan

Bananer innehåller höga halter av kalium som hjälper till att omvandla urinsyra kristaller i vätska så att den blir spolas ut genom urinering. Den innehåller även vitamin C som hjälper till att hantera svullnad och smärta.

Bearbeta:

• Ät 1-2 bananer varje dag.
• också lägga en mogen banan till 1/2 kopp yoghurt och konsumera.

10. Epsom-salt

Epsom salt innehåller höga mängder magnesium som minskar gikt och andra former av artrit. Blötläggning de drabbade kroppsdelen i varmt vatten och Epsom salt slappnar värkande muskler.

Bearbeta:

• Lägg till två koppar Epsom salt för att värma badvattnet.
• Blötlägg din kropp i vattnet tills vattnet svalnar.
• Upprepa en gång i veckan. Om gikt är svår, sedan använda denna lösning oftare.

11. Kallt vatten

Placering isen på det drabbade området kommer att skada huden. It`s alltid rekommenderat att placera det drabbade området i kallt vatten i stället.

Bearbeta:

• Placera den drabbade leden i kallt vatten i 10 - 15 minuter.
• Upprepa samma process flera gånger om dagen.
• Om du vill använda is, linda i en handduk först skapa en kylpåse och hålla fast leden i 15 minuter.
• Undvik överdriven användning av is förpackningar.

Tips för att minska gikt smärta:

• Håll alltid en hälsosam vikt eftersom det är en av orsaken till gikt.
• Upprätthålla en balanserad kost.
• Drick minst 8 - 10 glas vatten varje dag.
• Undvik att dricka alkohol.
• Undvik att ta icke receptbelagda vatten piller och andra diuretika som fördröjer utsöndringen av urinsyra som byggs upp i blodet.
• Om lederna är mycket smärtsamt, universitetslärare`t sätta någon vikt på lederna, hålla dem förhöjda undvika klåda, isbildning eller värma det drabbade området och ha bekväma skor.
• Undvik livsmedel som kalkon, orgel kött, kött gravies, rött vin, etc. som är höga i puriner som metaboliserar till urinsyra. Har fiskolja tillskott för att underlätta inflammation.
• Dricka timjan te genom tillsats av 1 - 2 teskedar timjan pulver till en kopp kokande vatten.
• Ät druvor eftersom de innehåller en stor mängd alkaliska. Detta kommer att minska surheten i urinsyra.
• Ta koffein och koffeinfritt drycker som sänker urinsyra.

Om du lider av hög feber och frossa eller om du `re symptom universitetslärare`t förbättras efter 48 timmar, omedelbart konsultera läkare för läkarvård.

Vet du några andra åtgärder för att behandla gikt smärta? Vänligen dela med oss.