Hur äppelcidervinäger hjälper till att bota gikt

Gikt är en kronisk form av artrit som kännetecknas av plötsliga allvarliga anfall av smärta i lederna tillsammans med svullnad och rodnad. Det är vanligare bland män jämfört med kvinnor. Mestadels kvinnor upplever det efter klimakteriet.

Gikt orsakas av ökad nivå av urinsyra i blodet. Urinsyra bildar hårda kristaller i lederna som leder till smärta och inflammation. Övervikt ökar överdriven konsumtion av alkohol eller konsumerar för mycket av kött och fisk risken för gikt. Gikt kan behandlas med enkla huskurer som äppelcidervinäger.

Är Äppelcidervinäger användbar för behandling av gikt?

• Urinsyra kristaller bildas i kroppen när det är i en sur tillstånd. Ättiksyra i äppelcidervinäger övergår i ett alkaliskt medel när den kommer in i kroppen och stör den gynnsamma miljö som krävs för gikt.
• Dricka äppelcidervinäger främjar blodcirkulationen och rening som bryter upp urinsyra kristaller och hindrar dem från att reformera i lederna.
• Äppelcidervinäger innehåller värdefulla näringsämnen som kalium, järn och kalcium som lindrar symptomen av gikt såsom smärta, svullnad och inflammation.

Hur man använder äppelcidervinäger för gikt?

Vi har nämnt flera sätt att behandla gikt med äppelcidervinäger. Välj en och prova det regelbundet för att få lindring.

Notera: När du försöker ut ACV behandlingar, till en början kan du följa ökade symtom. Detta händer eftersom urinsyra kristaller kan orsaka inflammation medan upplösning. De die-off symtom bör minska inom några veckor.

1. Intern Förbrukning

• Tillsätt 2 matskedar äppelcidervinäger till en kopp vatten.
• Rör det med hjälp av en sked och dricka detta hopkok två gånger om dagen.
• Upprepa denna lösning till smärta och inflammation är helt borta.
• För extra fördelar: du kan lägga till en matsked honung.

2. äppelcidervinäger Soak

• Blöt en ren handduk eller trasa i outspädd äppelcidervinäger.
• Linda den runt det drabbade området och lämna den på i 15 minuter.
• Om gikt attack i tårna, då kan du doppa den i en äppelcidervinäger bad framställs genom att blanda en kopp äppelcidervinäger med 3 koppar vatten.

3. äppelcidervinäger och bakpulver Drink

Bakpulver bringar pH i kroppen till en mer basisk nivå som gör den urinsyra mer lösliga och hjälper till att spola ut det genom njurarna.

• Lägg till en tesked bakpulver och 1 msk äppelcidervinäger till ett glas vatten.
• Blanda väl tills bakpulver är helt upplöst.
• Drick hopkok tre till fyra gånger om dagen.
• Upprepa denna åtgärd för ett par veckor.

4. äppelcidervinäger och Cherry Juice

Antioxidant bioflavonoider och antocyaniner som finns i körsbär minska inflammation i lederna och sänka nivån av urinsyra i blodet.

• Lägg en matsked äppelcidervinäger till ett glas ren cherry juice.
• Ge det ett rör med hjälp av en sked och dricker upp det.
• Du kan dricka två glas denna saft varje dag.

5. äppelcidervinäger och Cayenne grötomslag

Aktiv ingrediens capsaicin finns i cayennepeppar hjälper huden och lederna begränsa smärt budbärare och främja hjärnan att sluta reagera på smärtan.

• Lägg en matsked vardera cayennepeppar och äppelcidervinäger i en skål.
• Blanda väl för att göra en grötomslag.
• Använd den jämnt på de smärtsamma områden och lämna den på i 30 minuter.
• Tvätta bort det med vatten och torka med en handduk.
• Upprepa processen 2 gånger på en dag.

Notera - Se till att tvätta händerna egendom efter att ha använt denna lösning.

6. äppelcidervinäger och Epsom saltbad

Höga halter av magnesium och sulfat som finns i Epsom salt minskar inflammation och spolar ut gifter ur kroppen. Det förhindrar också bildande av gemensamma proteiner.

• Lägga en kopp varje äppelcidervinäger och Epsom salt till en liter ljummet vatten.
• Doppa fötterna och andra giktartade områden såsom armar och armbågar i den här badvattnet och vänta i 30 minuter.
• Upprepa denna process en gång varje dag.

7. äppelcidervinäger och citronsaft

Höga nivåer av vitamin C och citronsyra i citronsaft hjälper till att lösa upp urinsyra i blodet och ger befrielse från gikt attack. Även citronsaft är sur till sin natur, men det skapar en alkalisk miljö i kroppen som hjälper till att lindra gikt.

• Blanda saften av en hel citron och en matsked äppelcidervinäger i ett glas vatten.
• Drick hopkok omedelbart.
• Upprepa denna lösning två gånger om dagen för bästa resultat.

8. äppelcidervinäger och kanel Drink

Forskning visar att oljorna i kanel kan hämma en katalysator involverade i bildningen och ackumulering av urinsyra i kroppen.

• Lägg till en tesked kanel och en matsked äppelcidervinäger till en kopp vatten.
• Ge det ett rör med hjälp av en sked och dricker upp det.
• Du kan dricka 2 till 3 koppar denna dryck på en dag.

9. äppelcidervinäger och Ginger Tea

Den starka antiinflammatoriska föreningar gingerol och shogaols närvarande i ingefära bidrar till att minska smärta, inflammation och svullnad i samband med gikt.

• Ta en kopp vatten att koka och tillsätt några skivor färsk ingefära till den.
• Låt vattnet sjuda i 5 minuter.
• Häll ingefära te i en kopp och täcker det i 10 minuter.
• Sila teet och tillsätt en matsked äppelcidervinäger till det och dricka det.
• Du kan ha 2 koppar detta te per dag.

10. äppelcidervinäger och gurkmeja Drink

Aktiv ingrediens curcumin närvarande i gurkmeja hämmar kronisk inflammation och minskar aktiviteten av xantinoxidas, enzymet involverat i produktionen av urinsyra.

• Lägg till en tesked krossad gurkmeja och en matsked äppelcidervinäger till en kopp varmt vatten.
• Lägg till en tesked kokosolja eller linfröolja till den och ge den en uppståndelse.
• Konsumera denna dryck två gånger om dagen.

Tips och försiktighetsåtgärder:

• Ättiksyra närvarande i äppelcidervinäger kan erodera tandemaljen och förvärra foder i munnen och halsen. Så, se till att dricka äppelcidervinäger i utspädd form. Använd ett sugrör att konsumera det så att det inte kommer i kontakt med tänderna.
• Konsumerar överdrivna mängder av äppelcidervinäger kan leda till låga kaliumnivåer i kroppen.
• Vissa personer kan uppleva magbesvär, halsont, illamående, huvudvärk, etc. efter att ha druckit äppelcidervinäger.
• Äppelcidervinäger kan interagera med vissa läkemedel och läkemedel såsom diabetes medicinering, vätskedrivande läkemedel, etc.
• Dricka mycket vatten varje dag för att förhindra bildningen av urinsyra kristaller i lederna.
• Undvik sötade drycker såsom läsk, sötade fruktjuicer och energidrycker eftersom de kan göra gikt värre.
• Ät kalium-rika livsmedel såsom spenat, potatis, cantaloupes, limabönor etc. att passera ut urinsyra via ditt system.
• Minska intaget av livsmedel som innehåller purin såsom kött, fisk, etc.

Prova dessa äppelcidervinäger botemedel mot gikt för att lindra smärtan utan att orsaka några biverkningar. Dela dina åtgärder och tips med oss ​​i kommentarerna.