21 mat du kan lägga kaffe till

Om du är trött på samma gamla kaffe rutin du har fallit i, prova dessa spännande sätt att få din koffein fix! Oavsett om det är jord eller bryggt, är kaffe ett bra komplement till många vanliga livsmedel och godsaker. Den har en fet smak och distinkt struktur som verkligen kan få dina smaklökar räffling, och det är att packa i vissa crazy-bra-för-dig hälsofördelar. Oavsett om du lägger till det till nästa skål med havre eller på ditt kött, är kaffe en bestämd ingrediens du inte vill glömma. Och när du har Java på ditt sinne, missa inte vår rapport om Vad händer med din kropp när du dricker kaffe. (Tips: Tydligen din vision tillfälligt förbättras!)

1

BIFF RUB

Använd malet kaffe i din torra biff gnugga för att få en otroligt läckra, gourmetmåltid. Kombinera det med kryddor som rökt paprika, vitlökspulver och chilipulver (som också råkar vara en av de 5 frisk Kryddor på planeten!) Att skörda hela magen bekämpande fördelar. Denna combo är ett din kropp kommer att bli mycket glad om!

2

BBQ Sauce

Liksom biff gnugga kan införliva kaffe i en söt BBQ sås ta fram rika smaker och föra din grill till nästa nivå! Du kan slather den på din burgare, kyckling, biff, kalkon eller tofu- det finns inget fel sätt att njuta av det.

3

HAVRE

Istället för att använda vatten eller mjölk i nästa omgång över natten havre, använda en hasselnöt kaffeblandning att packa i några allvarliga smaker. Tillsammans med diabetes försvara egenskaper kaffe, havre är resistent stärkelse, vilket betyder att den smälter långsamt och hjälper bistånd viktminskning.

4

SMOOTHIES

Kombinera kaffe, mandel mjölk, bär, grekisk yoghurt, mutter smör och is att göra en smoothie värt att vakna upp till! Detta är en frukost som kommer att bidra till att bekämpa förmiddagen hunger och hålla dig nöjd fram till lunch utan att behöva oroa ditt blodsocker släppa. Ner i vikt på mindre än 30 sekunder, med 100 + beprövade recept i Noll Belly Smoothies!

5

BACON

Lukten av fräsande bacon och lukten av färskt kaffe är både svårt att motstå först på morgonen, särskilt när du kombinera de två! Använd tjocka klipp bacon, ett skott av espresso, och lönnsirap att koka upp den ultimata salta-söta frukost. Och för mer godsaker att ägna sig åt när bacon suget kommer på, se till att kolla in 30 skuldfri Snacks till din största Cravings!

6

PARFAIT

Lägg ett lager av kaffe till ditt nästa parfait mellan lagren av bär genom att blanda den i en hög proteinhalt yoghurt med en tesked Chia frön. Du kan även göra detta kvällen innan så att du har en lätt frukost att rusa ut genom dörren med!

7

PROTEINDRINK

Blanda kaffe med en choklad eller vanilj proteinpulver och titta på din midja nagga! Protein kan öka ämnesomsättningen, hålla dig nöjd, och även hjälpa till att bygga muskler samtidigt brännande fett. Män ska konsumera 56 gram per dag, medan kvinnor bör sträva efter 46 gram så att ha en proteinshake med din morgon cuppa joe är ett enkelt sätt att hjälpa dig att få ditt dagliga rekommenderade intaget.

8

CHILI

Chili är en tröst mat som är laddad med näringsämnen täta ingredienser som hjärt-hälsosamma bönor och lykopen rika tomater. Kaffet lägger till en helt ny smakprofil i skålen, vilket gör det ännu mer robust och komplex!

9

`Nice` KRÄM

Hoppa över affären glass laddad med artificiella ingredienser och alldeles för mycket socker och gå till en hemmagjord glass! Blanda en kall bryggt kaffe med en hälsosam yoghurt som är fylld med protein, såsom Siggi s Isländska yoghurt. Lägg till några frysta bananer och hålla tillbaka den i frysen i ungefär en timme. Detta gör att du får en frusen behandling som du inte behöver känna sig skyldiga för att njuta!

10

SALLADSDRESSING

Piska upp en salladsdressing med lite espresso, vinäger, olivolja, citron, honung, vitlök, salt och peppar. Detta förband kan knyta ihop en tråkig sallad och få lite extra fart på dina gröna! På tal om salladsdressing, alltid vara noga med att undvika dessa 16 Salladsdressingar Värre än choklad Sirap.

11

CHOKLAD

De goda nyheterna om choklad är att du fortfarande kan njuta av det utan att få alltför sida spåras från din rena diet! Göra en choklad ganache, chokladkaka, eller bricka av hemlagad chokladkakor med hjälp av en mörk choklad och en djup blandning av kaffe. Kaffet tar fram en rikare smak och förstärker dessa anteckningar av chocolatey godhet.

12

Sätt tonfisk CRUST

Liva upp din Ahi Tuna med hjälp av finmalet kaffe. För jordskorpan, helt enkelt kombinera kaffe, kakao, citronskal, salt och peppar. Ge det en bra bryn i en hög värme pan med en touch av olja tills skorpan bruna, i ungefär en minut på varje sida. Ahi tonfisk är extremt låg fetthalt, och det fett som det har det bra för dig! Vad en vinst!

13

CHIA PUDDING

Det är din morgon brygga och frukost i ett! Använd kaffe som vätskan i nästa chia pudding och du är säker på att se några enorma resultat. Coffee ämnesomsättning öka förmåner i kombination med omega-3 i Chia frön kan hålla din energi går och din hunger i schack. Och du kan hänvisa till dessa Bästa någonsin Chia Pudding Recept för alla inspo du behöver!

14

COCKTAILS

En alkohol surr + kaffe surr = bottnar upp! En cocktail som inte kommer att få dig att sova är svårt att missa. Lägg bara till en smaksatt likör till iskallt blandning har själv en end-of-the-day behandla. Gå för likörer med nötliknande, varma tips för den bästa kombinationen.

15

MOL

Mole är en sås som normalt används i mexikanska köket gjort med massor av ingredienser-de viktigaste är chilipeppar och choklad, med en mängd olika kryddor och naturligt söta livsmedel. Men kaffe kan föra denna läcker sås till en helt ny nivå av yum.

16

TOKIG

Med bara mandelmjöl, ägg (eller lin ägg), vatten och malet kaffe kan du göra en morgonkaffe cracker att doppa i din espresso. Fancy och smakrik, dessa crackers är lätta att piska upp och glänsande med näringsämnen!

17

BAKADE BÖNOR

Kaffe och bönor kan låta som en intressant combo, men en sniff av vita bönor kokas upp med en kopp kaffe och du är säker att förstå! Detta är en sida skålen som du inte kan missa.

18

brownies

Vem älskar inte en rik, fudgy brownie varje gång ett tag? Tja, Infusion kaffe i din brownie smeten kan göra denna dessert ännu djärvare med fler bra chokladsmak pågår! På tal om brownies, försök av dessa 20 bästa någonsin Tips och swappar för Brownies.

19

MUFFINS

Kaffe kaka är inte det enda sättet att njuta av den fantastiska kaffearom från dina godsaker. Blanda upp det och göra on-the-go kaffe muffins som de kaffe kaka Muffins från Damn Läcker.

20

stews

Sätta på en extra djup arom och smak genom att lägga i en stark kaffeblandning till dina en kruka grytor. Det tillför överraskande en sötma till grytan som hjälper till att balansera alla smak pågår. Bonus: en pott måltider är ett enkelt städa upp och det finns massor av bra recept som dessa One-Pot middag recept för viktminskning.

21

SMÖR

Just när du trodde smör kunde inte ha mer smak, prova infusion det med smak av kaffe! Gör det hemlagad genom att helt enkelt blanda grädde och grovmalet kaffe och kyl över natten. Då, i en matberedare, tillsätt blandningen med en touch av salt för att pressa den tills den vänder sig till kärnmjölk. Töm den återstående vätskan och viola! Du har en smör som är poppar med din favorit morgonen smaker. Kaffe och smör tillsammans har visat sig kämpa cravings, bränna magen fett, och stabilisera blodsocker- men vi föreslår att hålla detta tillägg till ett minimum eftersom smör fortfarande packa en hel del kalorier och fett. På tal om inte så hälsosamma alternativ, kolla in dessa 20 Kaffedrycker med mer socker än en burk av koks.

MER FRÅN äta detta inte ATT

20 sätt att gå ner i vikt Alla Coffee Shop

12 D.I.Y. Smaker för att öka din kaffe hemma

VIDEO: Battle kaffets Brews

Platta magen-på bara 30 sekunder!

Det är hela tiden det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!