20 Alkohol-infunderas friska bites

Alkohol och friska är två ord som vi inte ofta ser tillsammans när vi pratar om viktminskning-och vanligtvis goda skäl. Chugging tillbaka de blandade drinkar, maltdrycker, och krämig öl kan lämna dig uppsvälld, uttorkad och sugen fet mat. Istället för att ta i dessa onödiga flytande kalorier som kommer med dricka, få din telefon att gå med en bit mat. Hemligheten bakom konsumera alkohol på en diet? Måtta!

Inte nog med att du fortfarande få njuta av din favorit sprit och hålla din strand kropp, dessa friska sprit fyllda biter laddad med god för-dig näringsämnen och vitaminer. Från middagar till desserter (och okej, ett par drycker), kan alkohol infunderas i massor av njutbara godsaker som inte anser din kost donezo. Och om du vill dela men din kompis behöver lite uppmuntran, påminna honom eller henne om dessa 23 Överraskande, Friska Fördelar med alkohol!

1

Pina Colada Popsicles

Ta en tur till tropikerna med en healthified version av den läckra ö drink! Gör Pina Colada popsicles genom att blanda ananas, kokosmjölk, kokosvatten och rom. Frysa i 12 till 24 timmar i plastmuggar med en pinne för att hålla (eller de fina formar Popsicle frys finns som # 12 på vår lista över 20 Genius Friska Matlagnings Prylar). Kokosnötter har några ganska häpnadsväckande näringsämnen som kommer att gynna ditt hår, hud och även energi. Dessutom smakar det häftigt! Dessa behandlar är en uppfriskande mellanmål som kan ge dig surr utan svälla!

2

Boozy melonsallad

Vattenmelon, cantaloupemelon, och honungsmelon är allt perfekt frukter att ingjuta alkohol i. Dessa saftiga meloner kan öste ut med hjälp av en glass scoop och indränkt i triple sec, frukt smaksatt vodka, och en touch av ananasjuice. Efter ca 2 till 5 timmar, njuta en fruktsallad som är ljusa i färgen och fet i smaken.

3

Öl Bräserad kyckling

Eat detta, inte det! laget har nyligen bländas av hur kreativt alkohol kan användas när vi hade besök av Cody Goldstein, grundare av muddling Memories, en cocktail och bar konsultföretag. Du kanske har hört talas om "ölburk kyckling" innan, men du kommer att vilja göra det Cody väg om du någonsin försöker det: "Jag gillar att placera två pounds av kycklingbröst-tillsammans med morötter, selleri, lök, vitlök och färska örter-in i en bräsera kruka eller långsam spis. Jag lägger min favorit lokal vete ale (jag rekommenderar Brooklyn Greenmarket vete) vilket ger en riktigt bra kryddig och citrus smak till kycklingen och bidra till att bryta ner det som det matlagning." Skål för det!

4

Prosecco Ice Cube Fruit Water

Det finns inget bättre än gulping tillbaka en iskall glas vatten på en varm dag. Tja, kan det finnas en i undantags hur en iskall frukt vatten med prosecco isbitar? Helt enkelt frysa prosecco i en istärningslåda över natten och skiva apelsiner, kiwi, lime och jordgubbar. Lägg allt i en kanna vatten. Dricksvatten kommer inte bara att hålla dig hydrerad, det hjälper öka din ämnesomsättning för att underlätta ansträngningar viktminskning. Nästa gång du tänker på att nå för en blandad drink med söta tillsatser, hoppa över den och gå till ett glas av denna törstsläckande drink. Prova en av dessa 50 Bästa Detox Waters för fettförbränning!

5

Tequila Lime Shrimp

Använd tequila och lime för att få fram en djärv smak i en räka maträtt. Räkor är en fantastisk protein det är en bestämd gå-till för alla som vill gå ner i vikt. Lägg till detta räkor sallad, sallad wrap eller en stek, och du är säker på att vara glad och nöjd!

6

whiskey Marinad

Krydda ditt liv och gå för en whiskey marinad när du grillar kyckling, tofu eller grönsaker! För marinaden, kombinera whisky, honung, soja, ingefära, sesamolja, krossad röd paprika, limejuice och vitlök. Detta är en smakfylld sätt att förbättra dessa proteiner och lägga till en extra kick!

7

Mezcal gazpacho soppa

Här är en annan läcker idé från Goldstein! Han tycker om att kombinera 2 dl Creyente Joven Mezcal i mixern med tomater och örter för att få en soppa med en stor rökig smak. Eftersom soppan serveras kall, kommer du verkligen smaka agave som har rökt under jord och smaken kommer att komplettera de rostade tomater. Missa inte dessa 20 tips för friska Gazpacho För mer tips och tricks.

8

Tipsy Mojito Icey

Omvandla den klassiska cocktail i en uppfriskande, midja-sönderfall dessert! Kombinera honung, limesaft, limeskal, mint, vit rom och vatten, och sedan frysa. Nu är ett coolt sätt att Sug på karamellen!

9

Tequila Spiked Salsa

De agavins (ett naturligt socker) som finns i mexikanska tequila har visat sig hjälpa till att sänka blodsockernivån och att du känner fylligare än vid intag av artificiella socker. Så gå vidare och lägga till två matskedar av tequila till salsa, tillsammans med tomat, lök, jalapeno, vitlök, koriander, limejuice och havssalt. Detta kommer inte bara smakar bra, det är ett mellanmål som hjälper dig att förlora den oönskade magen fett!

10

Jello Shot apelsiner

Istället för att göra jello skott med dessa paket av smaksatt jello som är fyllda med konstgjorda sötningsmedel, gör ditt eget hemma med hjälp av unflavored gelatin pulver och färska apelsiner. Skär apelsinerna i halvor och gröp ur insidan som ska användas för juice. Kombinera med alkohol och sätta blandningen tillbaka in i de orangefärgade skinn till kylskåp över natten. Du kan använda alla starksprit för denna lilla behandla, men vi föreslår att gå för en orange smaksatt vodka. Färsk apelsinjuice är laddad med C-vitamin med ett lågt glykemiskt index som inte kommer att skicka ditt blodsocker skyhöga.

11

Kaffelikör Fruit Dip

Gör en snabb frukt dopp genom att blanda Siggi isländska yoghurt och en kopp kaffe baserad likör. Isländska yoghurt faktiskt ansträngt en extra tid än den populära grekisk yoghurt och processen ökar proteinhalten!

12

Rum Balls

Klåda för en söt behandla? Gå för dessa Coconut Rum bollar från Fresh Frit Friska! De är naturligtvis sötad med datum och användning kakao, som är en av de mest hälsosamma kryddor på planeten, eftersom det kan bidra till att minska hjärtproblem och kontroll inflammation. Dessa goda saker är det perfekta sättet att få både efter middagen drink och din dessert. Win-win!

13

Spicy Öl Senap

När du är ute efter att lägga till extra smak till grillad kyckling eller biff, gå till en kryddig öl senap. Senapsfrö är låg i kalorier och enligt uppgift kan bidra till att öka ämnesomsättningen. Använd bruna och gula senapsfrön, vinäger, honung, cayenne, kryddpeppar, gurkmeja och mörkt öl för en krydda som ingen annan.

14

Amaretto Körsbär

Hoppa över ljusa röda Jarred körsbär från mataffären som du kan se på en fruktglass eller i en Shirley Temple cocktail. (De är laddade med magen-uppblåsthet hög majssirap och falska färg. Yuck!) Istället gå för the real thing, gjort hemma. Blöt körsbär i amaretto att få en garnering du kommer inte att behöva känna skuld om-en kopp naturliga körsbär har mindre än 100 kalorier och är laddad med cancer-fighting flavonoider och fiber.

15

Fört Ice Pops

Vem säger is pops är bara för ungdomar? Prova is pops infunderas med någon av dina favorit kalla alkoholer! Prova att kombinera Smirnoff Ice eller Bud Light Straw-Ber-Itas med vatten eller färskpressad fruktjuice för att sänka halten falska socker och hålla samma söta smaker. Frysa den för 8 till 12 timmar och du har själv en behandling som du kan må bättre om. Du kan även bara smälta och refreeze en av dessa Bästa Popsicles för viktminskning med en vätska!

16

Spetsade Fro-Yo Cupcakes

Gör en skorpa genom att pulsera pekannötter, lönnsirap och kokosolja och trycka ordentligt i en smord cupcake pan. Kombinera grekisk yoghurt, kokos socker, vaniljvodka och häll över jordskorpan. Frys i ca 5 till 12 timmar eller över natten och du har själv en rolig behandla som får dig att känna som ett barn igen!

17

Öl fyllda champinjoner

Fräs lök i ditt val av öl för att få en extra smakprofil i din fyllda champinjoner. Blanda med panko brödsmulor, ost och kryddor för att få den perfekta partiet aptitretare som alla kommer att älska!

18

Choklad Strawberry snapsglas

Den här tar lite arbete, men slutresultatet är för söt! Här är vad du gör: Först avbröt punkten jordgubbarna och doppa dem i smält choklad- detta gör för en stabil, balanserad "kopp." Utan att förstöra dina jordgubbar, ta bort varje center med en kniv för att lämna en hålighet som är tillräckligt stor för att fylla. Använd en vanilj eller chokladsmak sprit i combo med några av de kvarvarande smält choklad för att fylla jordgubbar snapsglas. (Välj alltid en choklad med mer än 70 procent kakao eller högre.) När du har tagit bilden, kan du glömma ett högt kaloriinnehåll chaser- bara äta och njuta av jordgubbar i stället!

19

Carmel äpplen

Blöt Granny Smith-äpplen i en karamell vodka för ett par timmar innan doppa dem i en krämig mandel smör. Det ska smaka precis som populära rättvis behandling utan alla klibbiga söta karamell.

20

Bourbon Peanut Butter

En sista idé från Goldstein att vi kunde motstå delning: Försök tillsatta din jordnötssmör med bourbon! Du kan enkelt göra det hemma också. "Efter att jag steka jordnötterna i en sauteing pan, jag blandar mina jordnötter med bruna socker, russin och 3 uns av bourbon," han säger. "Jag rekommenderar Amador Whiskey att lägga lite mer complexity- noterna att bourbon (farinsocker, vanilj, ek, och krydda) verkligen berömma andra smaker." Eat detta, inte det! laget påminner dig att vara ansvarig, och inte lägga för mycket av det farinsocker. Kolla in vår exklusiva guide till Varje Populära tillsats av sötningsmedel rankade! för mer information. Och under tiden, njut av din välsmakande bett imbibing!