10 Fördelar och nackdelar med att äta organiska matar

innehåll

• Vad är ekologisk mat?
  • Nackdelar med ekologiska livsmedel:

Med utgångspunkt från high-end hälsokostaffärer har ekologiska livsmedel nu gått mainstream marknader och livsmedelsbutiker. Medan fler människor nu benägna att ’gå ekologisk’ har vissa myter om den senaste hälsotrenden brutits i senare studier. Försäljningssiffrorna för ekologiska livsmedel kan verka lovande. Men det är dags att kasta in i deras baksidan också.

Vad är ekologisk mat?

Ekologisk mat hänvisar till grödor som odlas utan användning av skadliga bekämpningsmedel, strålning, gödningsmedel och andra syntetiska material. Även djuren under ekologiskt jordbruk matas med organiskt försörjnings saknar syntetiska tillväxthormoner eller antibiotika. Idag kan du hitta butikshyllor staplade med organiska snacks och spannmål tillsammans med vanliga grönsaker, frukt, mjölk och kött.

Här presenterar vi för-och nackdelar av ekologiska livsmedel för att förenkla ditt beslut att gå för det eller avstå från det:

Låt oss ta en titt på de olika fördelar av att äta ekologisk mat:

1. Inga kemikalier:

Till skillnad från konventionell odling, är organiska bönder hindras från att använda konstgödsel, kemiska tillsatser eller konserveringsmedel till deras producerar. Som sådan, maten du äter har inga kemiska rester att skada din kropp. Och du är också säker från giftiga bekämpningsmedel som utgör allvarliga hälsoproblem.

2. Eco Vänlighet:

Ekologiskt jordbruk är en välsignelse för vår försämrade miljö. Eftersom det inte går av principen att öka gröda storlek, har det mindre komplikationer för jorden och atmosfären. De sparar också vatten för vår framtid. I organiska gårdar, finns det en ökad mångfald av grödor.

3. högt näringsvärde värden:

Jämfört med konventionellt jordbruk, ekologiska produkter är rika lagra hus av mineraler. Ekologiskt jordbruk ökar styrkan och fördelarna med jord. Som sådan är dessa fördelar vidare till dig när du äter dessa produkter.

4. Bättre Smak:

Ekologiskt jordbruk inducerar bättre smak i maten. Smak i livsmedel utvecklas med mängden sockerhalten. Med bättre närings ingångar, ekologiska gårdar öka denna smak avsevärt. Du kan njuta av naturligt söt äpplen och bär.

5. Zero härdat fett:

Äta ekologiskt och glömma hjärtsjukdom! Ja, det är ekologiska produkter saknar härdat fett. Detta i sin tur minskar risken för hjärtrelaterade sjukdomar. Det förbereder också att ta sig an de utmaningar som hektiska liv scheman lätt. Vad kan vara den bästa proffsen av ekologiska livsmedel än detta.

6. Organic är hälsosamt för ofödda också:

Forskning har visat att bekämpningsmedel och skadliga gödningsmedel av icke ekologiska livsmedel kan passera moderkakan att skada ofödda barn. Gifterna i sådana livsmedel kan leda till allvarliga hälsoproblem för dem. I själva verket, lägre födelsevikt är autism och missbildningar i vissa fall tillskrivs dessa kemikalier. Så, med ekologisk mat är ditt ofödda barn skyddas från sådana störningar. Och vi har ett friskare generation redo!

Nackdelar med ekologiska livsmedel:

Låt oss ta en titt på de olika nackdelarna med ekologisk mat:

7. höga prisnivåer:

I ekologisk odling, rör sig om produkter vanligtvis lägre på grund av brist på konstgödsel. Som sådan, tenderar de att vara dyr än icke ekologisk mat. Även omkostnader är högre i ekologiskt jordbruk. Alla dessa faktorer gör dem tyngre på fickan.

8. Snabb Rotting:

Detta är det mest alarmerande faktum i samband med ekologiska livsmedel. Den slocknar hyllorna ganska snabbt. Faktiskt, är organisk mat produceras utan konstgjorda konserveringsmedel eller bestrålning. Därför tenderar de att bli bortskämd snabbare än bearbetat icke-ekologiska livsmedel.

[Läs: Organiska matmärken tillgängliga på marknaden ]

9. Förorening av E. Coli:

Denna bakterie som finns i tarmkanalen hos djur är ett hot mot människors hälsa. Det har visat sig att även den ekologiska livsmedel är inte säker från föroreningar orsakade av det. Några alarmerande avslöjanden har gjorts under de senaste studier som ekologisk mat är faktiskt inte bättre än konventionella livsmedel på räkningar av hälsofördelar och nutrition.

10. Svårt att hitta:

Ibland kanske du inte kan hitta ekologisk mat i en butik nära dig. Detta är i grunden på grund av icke genomförbarheten av ekologiskt jordbruk i varje region. Också, eftersom har lägre hållbarhet ekologisk mat, du kan inte alltid räkna med att skaffa den från långt kastade områden där ekologisk odling sker.

Med dessa fördelar och nackdelar med ekologiska livsmedel, om du ska välja ekologiska livsmedel eller inte, beror på ditt personliga val ändå!

Så, vad du planerar att göra? Du kommer att välja ekologiskt eller hålla sig till beprövade mat? Berätta i kommentarerna.