totandguru.men

Är du passar nog att vara i FBI?

Enligt de senaste rapporterna är många agenter arbetar fler timmar och har varit under ökad stress sedan 9/11, lämnar dem med mindre tid för att träffa gymmet. Det är därför, för första gången på 16 år, den F.B.I. är att kräva att agenter tar en övning exem-och vi fick reda på exakt vad det innebär. Se hur du stack upp mot agenser målen nedan:

20- till 29-årig kvinna *

Situps: 32
Armhävningar: 15
300 meter: 01:11
1,5 miles: 15:05

20- till 29-årig man *

Situps: 35
Armhävningar: 24
300 meter: 58,9
1,5 miles: 12,29

30- till 39-årig kvinna *

Situps: 25
Armhävningar: 11
300 meter: 01:26
1,5 miles: 15:56

30- till 39-årig man *

Situps: 35
Armhävningar: 24
300 meter: 58,9
1,5 miles: 00:53

* OBS: sit-ups måste göras i en minut och armhävningar måste göras utan att stanna. Agenter får en fem minuters paus mellan övningarna.

Om du don `t helt drabbade märket att bli nästa Seeley Booth eller Peter Burke, hålla på det och se om du kan uppnå de nödvändiga statistik oktober-` s tidsfristen för agenter att klara provet. Vill du upp din kondition på ett ögonblick? Testa vår 10-dagars plan för att få Trim och tonas att se resultat på rekordtid.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Hur många kalorier gör yoga egentligen bränna?Hur många kalorier gör yoga egentligen bränna?
Hur mycket ska jag väga?Hur mycket ska jag väga?
Hur mycket har du att gå att bränna bort din favoritmat?Hur mycket har du att gå att bränna bort din favoritmat?
Hur man prep för din första 5k kör guideHur man prep för din första 5k kör guide
Den bästa viktminskning övningar i världenDen bästa viktminskning övningar i världen
Hur mycket ska en 7 år gammal väger?Hur mycket ska en 7 år gammal väger?
Hår evolution: Malia Obamas stilar genom årenHår evolution: Malia Obamas stilar genom åren
3 enkla sätt att öka uthållighet för simning3 enkla sätt att öka uthållighet för simning
Köra 5 miles per dagKöra 5 miles per dag
8 vackraste platserna i världen för smekmånad8 vackraste platserna i världen för smekmånad
» » Är du passar nog att vara i FBI?
© 2024 totandguru.men