10 skäl till varför du bör läsa varje dag

10 skäl att läsa varje dag 

När gjorde du senast sitta ner och göra några allvarliga läsning. Vi don `betyda bläddra snabbt igenom sidorna på din favorit glansigt magasin eller blick på rubrikerna i en dagstidning. Vi menar att läsa en riktig bok, från pärm. Om du inte läser regelbundet, då kan du vara miste om en hel del. Läsning är inte bara en pastime- öppnar ditt sinne till alla typer av möjligheter. Här är bara tio av de många fördelar som du kan få genom att läsa några sidor i en bok varje dag.

1. Minskar påfrestningar

En välskriven roman kan transportera dig till en annan värld och `s perfekt medicin för en överbelastning av stress. Distrahera dig från den dagliga problem i livet kommer att ge dig och din kropp en paus från stressen och det finns inget bättre sätt att göra det än djupdykning i en bra bok.

2. Utökar ditt ordförråd

Detta är en av de mer uppenbara fördelarna med läsning, men det `s en som kan hjälpa dig i alla aspekter av livet. Om du någonsin har kämpat för att hitta ord för att uttrycka dig, sedan läsa mer kan vara ditt svar. Utöka ditt ordförråd kommer att öka ditt självförtroende och det kan även hjälpa dig att gå vidare i din karriär. Det kommer också att hjälpa dig att bättre förstå allt du hör och läser.

3. Gör dig mer förståelse för andra människor

Läsa om andra people`s erfarenheter och svårigheter kan också göra dig en mer förstående person. It`s mycket lätt att döma människor hårt när du don `verkligen förstå deras situation. När du läser en hel del, du lär dig vad som gör folk kryssa för och du får en bättre förståelse för olika typer av individer och de situationer de befinner sig i.

4. Ger dig mer ambition

Om du läser en bok som ligger i ett avlägset land, kan det ge dig ambitionen att resa dit och se det själv. Om du läser en bok om någon show har förändrat deras liv runt, kan det vara utgångspunkten för dig att göra samma sak. Läsning ger dig en glimt av andra möjligheter och det kan mycket väl sporra dig på att jaga flera av dina drömmar.

5. Utökar dina kunskaper

Nästan varenda bok du läser kommer att ge dig en del information som visste inte innan. Även en mycket lätt roman kommer att innehålla några fakta som du kanske kan använda någon gång. `S varför du så ofta hör folk säga "jag vet inte hur jag vet att- jag måste ha läst det någonstans".

6. Förbättrar koncentration

Ibland är vi så upptagen multi-tasking att vi glömmer hur man sitta still och koncentrera sig på en enda sak. När du läser en bok, måste du koncentrera dig på orden på sidan och blir helt absorberad i historien. Relearning att konsten att koncentrationen kan vara användbar för alla typer av saker och det kommer att hjälpa dig att bli mer närvarande liksom.

7. hjälper dig att sova bättre på natten

Om du får för vana att läsa några sidor i en bok precis innan du går till sömn, kommer du att märka att du sover mycket bättre. Att läsa en bok är riktigt avkopplande och det `s ett mycket bättre sätt att förbereda sig för sömn än att titta på TV eller titta på en datorskärm är, därför att titta på skärmar på elektroniska apparater faktiskt gör att du känner dig mer vaken.

8. Förbättrar din skriftliga färdigheter

It`s inte bara din vokabulär som kommer att förbättras genom att läsa It`s också hur du skriver också. Du kommer att ta upp hur olika författare sätta ord tillsammans, meningsbyggnad och grammatik. Du don `måste vara en heltid författare att dra nytta av detta-det kommer att hjälpa dig att skriva bättre mejl och brev på jobbet också.

9. Stimulerar sinnet

Läsning blir också hjärnceller arbetar övertid och som kan bidra till att förhindra uppkomsten av demens när du får lite äldre. Din hjärna är inte skiljer sig från någon annan del av din kropp- ju mer du tränar det, friskare och mer effektivt kommer det att bli.

10. Det är billigt underhållning

Om alla dessa förmåner av läsning haven`t övertygade dig att gå ut och köpa en bok, tänk på alla pengar du kommer att spara genom att bli en ivrig läsare. En bok kostar en bråkdel av det pris som en biljett för att se ditt favoritband, eller gå på bio gör och det kommer att ge dig underhållning för dagar, inte bara ett par timmar.

Var glad!