Dålig andedräkt efter tandborstning

Alla har dålig andedräkt då och då, särskilt efter att vakna upp på morgonen. Däremot kan de flesta fall av dålig andedräkt åtgärdas enkelt genom att borsta tänderna. Om du fortfarande har dålig andedräkt efter att borsta tänderna kan du behöva ett tillstånd som kallas dålig andedräkt. Halitosis kan göra din mun fortfarande luktar mycket foul oavsett hur många gånger du har försökt att borsta, tandtråd eller gurgla med munvatten. Men varför händer det och finns det något sätt att hjälpa till?

Varför har du dålig andedräkt Även efter tandborstning?

1. Livsmedel

När du äter, får matrester bryts ner i munnen och förblir fångade i och runt tänderna där de kan börja lukta illa. Vissa livsmedel som lök, vitlök och andra kryddor kan också påverka dina andetag som de transporteras till lungorna via blodomloppet.

2. tobaksvaror

Rökning kan leda till att du har dålig andedräkt på grund av tobakspartiklarna fångade i munnen. Med tiden kommer överdriven användning av tobak också leda till utveckling av tandköttsproblem, vilket också försämrar dålig andedräkt.

3. dålig tandhygien

Försummar att borsta och tandtråd dagligen kommer att göra matrester sönderfall i munnen och plack att utvecklas på tänderna. Detta kommer att leda till förökning av illaluktande bakterier. Tungan är också en plats för att fånga bakterier som producerar dålig lukt.

4. muntorrhet

Xerostomi är ett tillstånd som kännetecknas av kronisk muntorrhet på grund av brist på saliv. Utan saliv för att rengöra munnen regelbundet, kommer illaluktande partiklar instängd, vilket dålig andedräkt efter tandborstning. Detta inträffar oftast på grund av ett problem i spottkörtlarna, eller på grund av en annan bakomliggande sjukdom.

5. Läkemedel

Vissa läkemedel har varit kända för att producera dålig andedräkt som en bieffekt. De kan släppa kemikalier när de har brutits ned i kroppen, vilket kan ske genom din andedräkt, orsakar dålig lukt.

6. Infektioner i munnen

Kirurgiska sår från tand borttagning kan orsaka infektioner i munnen som leder till dålig andedräkt. Andra orsaker till infektioner inkluderar sjukdomar i tandköttet, munsår och karies.

7. Annan mun, näsa och hals Villkor

Små stenar kan ibland bildas i din tonsiller, och dessa är fulla av bakterier som orsakar dålig lukt som kommer ut genom din andedräkt. Överraskande, även bihålor och kronisk inflammation i näsan kan leda till postnatal dropp och därmed dålig andedräkt.

8. Andra orsaker

Andra orsaker till dålig andedräkt efter borstning inkluderar vissa sjukdomar såsom cancer, metaboliska störningar och kronisk reflux av magsyra. Även om det doesnrsquo-t händer ofta, aspirationspneumoni, bronkiektasi, tarmvred, ketoacidos, och kronisk njursvikt har också varit kända för att orsaka dålig andedräkt.

När ska träffa en läkare

Om du har ihållande dålig andedräkt, även efter tandborstning, kan du dricka mycket vatten, försök tandtråd och använda munvatten efter varje måltid. Om situationen inte förbättras med dessa förändringar, rådgöra med din tandläkare omedelbart. Din dålig andedräkt kan orsakas av en mer allvarlig bakomliggande sjukdom.

Hur man kan bli av dålig andedräkt permanent

1. Borste och Floss

Din mun är en grogrund för bakterier, så det första steget att få frisk andedräkt är att se till att din mun är ren. Det bästa sättet att göra detta är att borsta tänderna efter varje måltid och tandtråd en gång om dagen, ta bort eventuella matrester som kan locka bakterier.

2. rengöra tungan

Tungan är ännu en del av munnen som kan samla bakterier över tiden. Se till att använda en tungskrapa för att skrapa tungan och bli av med matrester, döda celler och bakterier.

3. Blöt din Whistle

Dålig andedräkt förekommer ofta på morgonen eftersom mindre saliv produceras under sömnen. Saliv är viktigt att upprätthålla frisk andedräkt eftersom den innehåller syre som hämmar bakterietillväxt. Drick mycket vatten under dagen så att du stanna hydrerade och stimulera salivproduktionen.

4. Lita inte på Mint tandkött

Tuggar på myntverk är bara en tillfällig lösning, eftersom det doesnrsquo-t verkligen döda bakterier i munnen. I själva verket, om mint har socker i det, bakterier faktiskt livnär sig på socker och reproducera snabbare. Plus, dålig andedräkt som härrör från underliggande medicinska tillstånd definitivt wonrsquo-t botas genom att bara tugga på en bit tuggummi eller mint.

5. Vet Kulinariska syndarna

Vissa livsmedel såsom vitlök och lök kan vara orsaker till dålig andedräkt. Emellertid, mer överraskande syndarna inkluderar kött som är ökända för att fastna längs tandköttslinjen och mellan tänderna, att locka bakterier. Under tiden, hög proteinhalt och låg Carb diet utlösa ett tillstånd som kallas ketos, som är känd för att orsaka dålig andedräkt efter tandborstning.

6. Skölj efter att äta och dricka

Skölj varje gång efter att äta och dricka, men hålla sig borta från sura drycker, kaffe och alkohol. Dessa drycker frigör kemikalier i blodet som så småningom kommer att släppa dålig lukt genom din andedräkt. De stör också surhetsgraden i munnen, vilket gör att bakterier att växa. Istället bara skölja munnen med vatten efter varje måltid eller dryck.

7. Använd Örter

Grönt te är bra för frisk andedräkt eftersom den innehåller antibakteriella föreningar som bekämpar bakterier och dålig andedräkt. Kanel, mynta, koriander, dill, basilika och persilja har även eteriska oljor som bekämpar dålig lukt.

8. Ät Frukt och grönsaker

Frukt innehåller mycket C-vitamin som apelsiner, bär och meloner har den dubbla fördelen att döda orala bakterier och hålla andan luktar sött. Livsmedel rika på fiber som äpplen, selleri och morötter är också bra för att ta bort någon mat som fastnat mellan tänderna.

9. Hoppa över Cigaretter

Bortsett från att släppa kemikalier i munnen, cigaretter orsakar även plack byggs upp, torka upp munnen och leda till infektioner och sjukdomar. Alla dessa faktorer lägga till upp till dålig andedräkt. Så sluta röka om du vill bli av med irriterande dålig andedräkt.

10. Besök din tandläkare

Besöker din tandläkare åtminstone två gånger per år är en viktig del av att upprätthålla munhygien. Med dina tänder rengöras professionellt bort alla underliggande tandproblem, som säkert kommer att hjälpa till att bota din dålig andedräkt.

Dela på sociala nätverk: