Hur man använder honung för illamående (16 enkla metoder)

Illamående är en obehaglig känsla i övre magen som ofta gör att du känner att du behöver kräkas. Det är en vag symptom på massor av olika sjukdomar, morgon sjukdom, migrän, uttorkning, orolig mage, åksjuka, matförgiftning, vissa mediciner, över äta, kemoterapi och graviditetsillamående.

Illamående är i allmänhet ett tecken på att något är fel i kroppen. Det kan vara en naturlig reaktion orsakad av dåliga matvanor eller mat som kroppen vill bli av med. Vissa åtföljande symtom yrsel, kräkningar, svettning, känsla extremt varmt, etc.

Du kan enkelt behandla illamående med enkla huskurer och honung är en av de bästa. Det är ett naturligt sötningsmedel som är berikad med många viktiga näringsämnen, ren glukos och fruktos som hjälpmedel för matsmältningen.

Är Honey bra för illamående?

• Honung har antimikrobiella och antibakteriella egenskaper och andra enzymer som producerar små mängder av väteperoxid, vilket i sin tur befriar dig från matsmältningsbesvär.
• Den innehåller enzymerna diastas, invertas, katalas, peroxidas, glukosoxidas, surt fosfatas och inulase som stöd i matsmältningen och assimilering.
• Det innehåller kalium som underlättar illamående och belägger matstrupen och magsäcken för att neutralisera syrorna.
• Regelbundet intag av honung kommer tona magmusklerna och hjälpmedel i matsmältningen. Det stabiliserar även innehållet saltsyra i magsäcken.

Hur man använder honung för Illamående:

1. Honung

• Konsumerar en tesked rå, ekologisk honung.
• Upprepa 2 - 3 gånger per dag.
• Du kan också använda manukahonung istället för normal honung. Tillsätt 1 tesked aktiv manuka honung på en bit bröd. Konsumera före varje måltid och även 20 minuter innan du somnar.
• Eller lägg en matsked honung i en glas varmt vatten och konsumera denna dagliga.

2. Honung med Ginger

Ingefära anses vara en av de bästa lösningar för behandling av illamående (särskilt under graviditet eller efter kemoterapi), eftersom det neutraliserar magsyra och lugnar en irriterad mage.

Process - 1: (Honey med ingefära saft)

• Blanda 1 tsk vardera av färsk ingefära saft och honung.
• Rör om ordentligt och konsumera när det behövs.
• Eller lägg 7 - 10 droppar av rå ingefära saft i en tesked honung och konsumera det på morgonen på fastande mage.

Process - 2: (Honey med riven ingefära)

• Blanda 1 tsk vardera färskriven ingefära och honung och konsumera.
• Om denna blandning är för stark, suga ut saften och spotta ut det kvarvarande fiber.
• Regelbundet intag kommer att bidra till att förhindra illamående.

Process - 3: (Honey med mald ingefära)

Använd ingefära pulver om färsk ingefära är inte tillgänglig.

• Blanda en sked av mald ingefära i 2 - 3 teskedar rå honung.
• Konsumera direkt eller tillämpa denna blandning på toast.
• Inkludera denna blandning i din dagliga kost.

Process - 4: (Honey i Ginger Tea)

• Blanda 1/4 kopp skivad ginger root i 6 koppar vatten och plats på spisen.
• Koka blandningen innan du täcker.
• Låt det sjuda i ca 20 minuter och sedan tillsätt 2 matskedar honung.
• Rör om väl och dricka.
• Du kan också lägga till honung i andra teer som pepparmynta te, fänkål te, rosmarin te etc.

3. Honung med citronsaft

Inandning lukten av citron minskar illamående känsla. Citronsyra och vitamin C neutraliserar magsyra för att behandla illamående.

• Blanda en tesked varje färsk citron och ekologisk honung.
• Konsumera efter inhalation av citrus lukt.
• Eller tillsätt honung - citron blanda i en kopp vatten och dryck.
• Eller lägg till 2 matskedar honung i en matsked vardera av citronsaft och ingefära (eller mynta) juice och konsumera. Eller lägga detta till 8 oz av varmt vatten och dryck.
• Konsumera regelbundet.

4. Honung ayurvediska Herbal Powder Mix

Detta ayurvediska naturläkemedel illamående åtgärda är mycket effektiv. Var noga med att ta lika mängder av alla dessa ingredienser för snabb lindring.

• Blanda en matsked vardera av indiska krusbär pulver, kummin pulver, kryddnejlika pulver, svartpeppar pulver och kristall i pulverform socker.
• Placera i en lufttät behållare och kyla.
• Tillsätt 1 tesked av denna blandning i en matsked honung.
• Konsumera när det behövs.

5. Honung Herbal Juice

Detta är en annan ayurvediska botemedel för behandling av illamående. I denna process, ingefära, citron, mynta och honung förhindrar återkommande illamående.

• Fint krossa en 1 tums bit färsk ginger root och 10 - 15 myntablad för att göra en pasta.
• Tryck på den här pastan på sikt för att extrahera dess saft.
• Blanda i 1 msk vardera av färsk citronsaft och rå honung.
• Konsumera två gånger om dagen.

6. Honung med äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger balanserar pH-nivåer i kroppen.

• Blanda en matsked vardera av rå äppelcidervinäger och organisk honung i ett glas vatten.
• Drick lösningen två gånger om dagen.
• Du kan också använda manukahonung istället för normal honung.

7. Honung med kanel

Kanel har katekinerna som lindrar illamående. Det har lugnande egenskap som botar magirritation och behandlar illamående orsakad av matsmältningsbesvär, magsår eller sura uppstötningar problem.

• Blanda 1/2 tesked kanel pulver eller kanelstång i en kopp vatten.
• Låt koka i ca 10 - 15 minuter och stam före tillsats av en matsked honung.
• Drick långsamt.
• Eller lägg till 1/2 tesked kanel pulver och en matsked av organiskt honung i ett glas varmt vatten. Rör om väl och dricka detta tre gånger om dagen.
• Alternativt, tillsätt 1/4 tsk mald kanel med en tesked honung och konsumera.
• Drick regelbundet, men gravida eller ammande kvinnor bör inte dricka det här.

8. Honung med kryddnejlika

Kryddnejlika har aromatiska och lugnande egenskaper som minskar illamående och dess symtom. Det fungerar bra för att behandla graviditetsillamående. Både honung och kryddnejlika har antibakteriella egenskaper.

• Blanda en tesked kryddnejlika pulver till en kopp kokande vatten.
• Låt dra i ca 5-8 minuter, sila och tillsätt 1 tesked honung.
• Drick regelbundet.
• Du kan också torka en stek några kryddnejlikor och pulver dem. Tillsätt 1 tesked honung för att göra en pasta och slicka denna blandning långsamt.

9. Honung med curry blad

Denna kombination är en effektiv behandling för graviditetsillamående. Det lugnar tarmkanalen och därmed förhindrar buken sammandragningar som orsakar illamående.

• Utdrag saften från 15 - 20 krossade bladen i en sil.
• Tillsätt 2 tsk färsk citronsaft och 1 tsk ekologisk honung.
• Rör om väl och drick denna blandning.
• För bästa resultat, följ denna process för 2 - 3 gånger dagligen.

10. Honung med lök Juice

Både honung och lök har antibakteriella egenskaper som tar bort bakterier och andra mikrober i magsäcken.

• Blanda en tesked av rå honung i 2 - 3 teskedar lök saft och konsumera.
• Eller blanda en tesked varje lök och ingefära saft med rå honung och dryck.
• Reglera denna förbrukning.

11. Honung i Rice Vatten

Ris vatten lindrar illamående som orsakas av gastrit. Har denna dryck omedelbart när du `re lider av illamående.

• Placera riset i en kopp vatten och koka i 10 - 15 minuter och sedan stam.
• Tillsätt honung till detta vatten och rör om väl.
• Drick vatten regelbundet.

12. Honung med kummin

Kummin förbättrar matsmältningen och honung lugnar magslemhinnan.

• Krossa en tesked kummin till ett fint pulver.
• Tillsätt 1 tesked honung och rör om väl.
• Konsumera denna blandning tre gånger om dagen.
• Undvik att dricka mer än 6 gånger per dag.

13. Honung med Peppermint och citronmeliss

Denna kombinations process lugnar magbesvär och rensar illamående, men se till att ta små doser av denna blandning ofta.

• Blanda 2 koppar rå honung, 1/2 kopp varje torkad citronmeliss och torkades pepparmynta i en kastrull på värmen.
• Blanda på en låg temperatur för att smälta honung.
• Låt det svalna i 2 - 3 timmar.
• Sila blandningen genom en sil i en glasburk och mosa örter med en sked för att hjälpa honung komma igenom.
• Konsumera en matsked av denna blandning eller lägga till te, rostat bröd eller någon mat.
• Fortsätt att göra detta regelbundet.

14. Honung Smoothie

Banan och honung innehåller kalium, har kokosvatten elektrolyter som förhindrar uttorkning, mandel har proteiner som främjar balans i blodsockernivåerna och havregryn har näringsämnen som neutraliserar syran i kroppen för att förhindra känslan av illamående.

• Hacka fryst banan i små bitar och lägg i en mixer.
• Lägg 1/2 kopp varje kokt havregryn och kokos vatten, 1 - 2 msk mandelsmör, 1 tum skalad ginger root och en skvätt havssalt.
• Blanda det ordentligt och tillsätt 2 matskedar av rå honung.
• Drick smoothie långsamt.
• Följ denna process regelbundet.

15. Honung med kardemumma

Kardemumma underlättar matsmältningen och botar illamående.

• Baka ett gram kardemumma i en järnplåt.
• Tillsätt 1 msk av rå honung och rör om.
• Konsumera dagligen.

16. Honung med apelsinjuice

• Tillsätt 25 gram apelsinjuice i 2 matskedar ren honung.
• Rör om väl och konsumera denna blandning 4 gånger om dagen på daglig basis.

Tips och försiktighetsåtgärder:

Här är några tips och försiktighetsåtgärder som hjälper till att få snabba och effektiva resultat.

• Använd endast rå honung som är obearbetade, ekologiskt och opastöriserad.
• Du kan också lägga till honung i granatäpple juice och konsumera denna dryck.
• Att äta rå honung kan orsaka matförgiftning i vissa människor eftersom det är en potentiell källa av botulism sporer.
• Undvik att ge honung till barn under ett år.
• Var noga med att känna till innehållet i pollen i honungen.
• Andromedotoxin är kemikalier som finns i honung som är gjord av olika sorters blommor, som kan göra en toxisk reaktion på ditt nervsystem. De kan förhindra att nervcellerna från att fungera på rätt sätt, blir kontroll över din hjärna och kropp och kan leda till hjärtproblem. Så se till att kolla att din honung är bra och ekologisk som görs i rätt gårdar.
• Se till att rådfråga din läkare för omedelbar behandling, om du gick inte att hitta någon lättnad.
• Andra än dessa honung metoder, stanna hydrerade leda en stressfri och hälsosamt liv, undvika över äta, följ riktig livsstil och kost, och gör yoga eller meditation.

Detta handlar om Honey för illamående. Låt mig veta vilken åtgärd fungerar bra för att behandla din illamående. Dela dina erfarenheter med oss.

Bild - Mebo på Flickr