Varför folk poppar kollagen piller

It`s fruktade, kommentarsfunktionen, och något som vi alla så småningom att ta itu med i livs It`s åldrande. Med åldrande kommer oönskade rynkor i huden, grånande hår, och saktar av metabolism. Så det `s inte konstigt att people`s öron perking upp vid ljudet av kollagen kosttillskott. Nya rapporter har föreslagit att fylla din kost med kollagen skapande livsmedel om du vill driva dessa år tillbaka bara en aning längre. Men kan kollagen tillskott fungerar också?

Först lite bakgrundsinformation: Collagen är det protein som förekommer naturligt i kroppen som stöder uppkomsten av släta, un-dimpled hud. It`s fann också i våra ben, muskler och senor för att ge styrka och struktur. När vi åldras producerar vi mindre och mindre kollagen, och `s där kosttillskott kommer in. Kollagen tillskott är avsedda att hjälpa till att läka och reparera hud och hår genom att regenerera kroppen med de nödvändiga byggstenarna för att återställa vävnad, skärpa din hud, och tjockna håret.

Så underbart som det låter att helt enkelt ta ett magiskt piller och ser ut som du aren`t åldrande, bör du vet att det finns vissa biverkningar som kommer tillsammans med den. Hyperkalcemi, trötthet, förstoppning, skelettsmärta, och överkänslighetsreaktioner är bara några av de rapporterade konsekvenserna av att ta den. "Även om vissa lovande resultat från ett fåtal studier föreligger, behövs mer forskning i att använda kollagen tillägg för artros, reumatoid artrit och åldrande av huden", säger Jackie Ballou Erdos, säger R.D.. Så innan du kör till närmaste apotek, först rådgöra med din läkare och se om det `något` s verkligen nödvändigt för dig och din kropp.

Löftet om ungdomar spelar ingen bara komma i form av ett piller. Du kan fortfarande förhindra för tidigt åldrande genom att hålla sig till en kollagen öka diet som kan få dig alla fördelar utan alla tillsatta biverkningar. Många typer av fisk har tillräckligt med omega-3-fettsyror för att hjälpa struktur vår hud kan grönkål rev upp produktionen av kollagen i kroppen, och en kopp ben-buljong är också fylld med anti-åldrande egenskaper. Vi rekommendera-ocksåstarkt rekommenderar-skära ned på socker, vilket är en av de viktigaste faktorerna som har visat sig accelerera collagen`s död. Lägg ner läsk eller sked uppätet spannmål innan du kör att göra en beställning för kollagen piller.