Fett eller feta? Här är 10 hälsoproblem du kan möta

O hälsa! Hälsa! välsignelse för de rika! den rikedom av de fattiga!
som kan köpa dig på alltför kära en hastighet, eftersom det inte finns någon åtnjuter denna värld utan dig? - Ben Jonson
Vår kropp är huset av vår själ. Att leva ett hälsosamt liv är en skyldighet vi har mot vår egen kropp. Att hålla den ren och bort från sjukdomar, är en av behovet.

Så är du frisk? Hur definierar du det? Vad är det som gör dig ohälsosamt?

För att veta svaret, fortsätta läsa ...
Den rätta balansen av fett krävs i kroppen. Varje mängd förändringar kan leda dig att kallas som ohälsosamt. Som brist på fett i kroppen kan orsaka problem som hindrar prestanda i dag idag livet kan alltför fett även leda till sjukdomar som diabetes och cancer när ackumulerade nära buken.

Fetma uppstår när energiintaget är högre än den energi som tillbringas i kroppens ämnesomsättning. Det förekommer också på grund av instabila matvanor, fysiska förändringar, och även gener. När överskjutande kalorier tas men inte omvandlas till energi, samlas de att kallas fett i kroppen. Den vanligaste resultatet av fetma är ökning i massan av fettvävnad och en ökad produktion av fettceller på cellulär och metabolisk nivå. Den livsstil är direkt påverkar hälsan. Dessutom är övervikt ett mått på risken för en dödlighet som en växande metabola sjukdomar.
BMI - Body Mass Index är ett verktyg för att beräkna den relativa massan av din kropp med avseende på höjden av en människa. Övervikt definieras som BMI på 25 eller högre och feta är kategoriserade under BMI på 30 eller higher.BMI är den mest lätt tillgänglig metod för att beräkna din procent kroppsfett.
Det finns mer än 90 variabler som direkt eller indirekt påverkar energin i en människokropp. Varav det mest hänvisas är matkonsumtionen och miljö, fysisk aktivitet och miljö, individuell biologi och de samhälleliga influenser.
Hälsoriskerna med fett eller fetma är på en kraftig ökning. Fetma är inte bara begränsat till vuxna, men sträcker sig från barn till fullvuxna vuxna.
En ohälsosam kropp är mer benägna att sjukdomar som fetthalten uppmanar dem för en attack. Ökning av kroppsvikt är inte ett kosmetiskt problem, det gör dig sårbar för sjukdomar.
Här är de 10 hälsoproblem som är förknippade med fetma.

10. Typ 2 Diabetes

Diabetes är ett tillstånd där blodglukosnivån är högre än normalt. Socker finns i maten bryts ned till metaboliten nivå som skall användas för att generera energi. Hormonet omvandlar Insulin denna glukos till energi. Under normala omständigheter bryter insulin ner glukos till energi. I typ -2 Diabetes, gör cellerna inte använda insulin jämfört med en frisk kropp. Kroppen i sin tur börjar generera en större mängd insulin. Det kommer en tid när kroppen är oförmögen att göra mer insulin och att det orsaka fetma. Typ - 2 Diabetes är en av de främsta orsakerna till tidiga dödsfall. Diabetes påverkar cirka 200 miljoner människor runt om i världen. Av dessa, nästan två tredjedelar av män och tre fjärdedelar av kvinnorna har överskjutande kroppsfett. Diabetes påverkar inte bara barn, men även de vuxna som orsakar de metaboliska och endokrina system att försämras.

9. Musculoskeletal Problem

Detta tillstånd uppstår när överdriven kroppsvikten sätter press på lederna, vilket leder till slitage av leden-vävnad. Det påverkar allvarligt barn med utvecklings skelettet, med fetma som ett stort problem. Personen med muskuloskeletala problem har begränsat aktivitet som trappor, promenader och plocka upp vikter. Ryggraden blir drabbade och patienterna rapporterar en ökning av smärta i nedre ryggen. Foten gemensamma och fotled problem lyckas överviktiga personer. Skarvar i kroppen, inklusive knä, rygg är alla påverkas på grund av fetma.

8. Cardio Vascular Diseases (CVD) Risker

Överviktiga barn och vuxna är benägna att CVD, vilket inkluderar ökad kolesterolnivån, högt blodtryck, instabil kroppsglukosnivån. Risken med att ha högt blodtryck hos vuxna ökar om fetma var en oro barndom. Viktökning orsakar artärerna att få tunnare ökar risken för högt blodtryck.

7. hämmas cirkulations-

Cirkulationen av blod hämmas på grund av ökning i fettvävnaden inuti nerverna. Ökningen i fett leder till en minskning i området för blodcirkulationen (som fettet ansamlas vid slemhinnan i nerverna) som leder till stroke och även bidra till njursvikt. Som BMI ökar risken för högt blodtryck ökar. Dålig cirkulation av blod och andra näringsämnen kan orsaka lungemboli.

6. Cancersjukdomar

Överviktiga människor är utsatta för risken för flera cancerformer, inklusive livmodercancer. Kvinnor är mer benägna att bröstcancer och tjocktarmscancer, vilket hot mot överviktiga personer. Vikt cykling kan också innebära risk för att utveckla cancer. Personer med högre insulin hjälper cancerceller att växa. Således är en lägre vikt föredrages till cancerpatienter och cancer överlevande.

5. Reproduktions och urologiska problem

Reproduktiv hälsa är inte långt från risk på grund av fetma. Den höga fett i kroppen är en viktig orsak till stressrelaterade besvär hos kvinnor. Även överviktiga kvinnor ansikten menstruation avvikelser och polycystiskt ovariesyndrom. Maternal övervikt utgör också ett allvarligt hot både för modern och fostret. Överviktiga män löper större risk för erektil dysfunktion.

4. fettlever

Annars kallas Non-Alcoholic fettlever (NAFLD), hänvisar till tillstånd som uppstår på grund av fett cell ackumulering i levern. Lever och njure blir då större område kommer att påverkas. Som fetma råder i de flesta människor runt om i världen, är lika NAFLD, med minst eller inga symtom.

3. Heart Disease

Hjärtsjukdom är ett tillstånd där de syretillförande artärerna blockeras från att leverera blod till alla delar av kroppen, på grund av ackumulering av fettvävnad runt artärerna. Risken av sjukdomarna ökar med ökningen i BMI. Fetma kan även leda till hjärtsvikt, ett tillstånd där hjärtat inte kan pumpa blod genom artärer, vilket gör att misslyckas. Ökad fetthalt i hjärtat kan orsaka bröstsmärtor och även hjärtinfarkt. Som omkrets artärerna minskar, hjärtat måste pumpa mer, vilket leder till högt blodtryck och annat fall kan leda till stroke och död.

2. hämmas sömnapné

Mer än 50% av överviktiga barn och ungdomar ansikte onormala sömnförhållanden. I sömnapné, den sovande personen lider lätta andetag och även pauser. Det uppstår oftast på grund av ansamling av fett, vilket gör det svårt att andas fritt under sömnen. Personen kan även lida av pickwicksyndrom (OHS), där mängden syre minskar i blodet. Det innebär allvarliga hälsoproblem och kan även leda till döden.

1. Abnorma Blod Fetter

Den ena är mer sårbara för onormala nivåer av blodfetter, om är överviktiga eller feta. Dessa är de lipider i blodet som definierar metabolismen processen. Kolesterol som finns i blodet bibehålls och skickas via levern till tarmen. Dessa blodfetter är fettsyror och kolesterol, antingen absorberas i tarm- eller cellnivå. Ökningen av lipider eller kolesterol orsakar instabilitet i blodfetter. Mängden kolesterol ökar kan leda dig till dålig hälsa orsakar hjärtrelaterade sjukdomar. Ingen motion eller överdriven fetthalten i livsmedel leder dig till onormalt fett i blodet. Det finns inga symtom eller inga tecken men att ändra din livsstil kan vara till stor hjälp.

Det finns många andra risker, bland annat gallblåsa sjukdom, demens, artros förutom olika hjärtsjukdomar.

Hålla vikten under kontroll är en nyckel. Också vara bekymrad över vad du ska äta och när. Konvertera vad du äter till energi. Fetma lockar sjukdomar vilket gör Överviktiga människor ett nav för sjukdomar. Att upprätthålla en god hälsosam konsumtion av livsmedel och miljö kommer att leda dig att leva ett bättre liv. Body är din, så är dess hälsa. Ta väl hand om din kropp.
Leva ett hälsosamt liv.