Fördelar och användning av guava juice för hud och hälsa

Guava är en frisk frukt och genom att konsumera denna frukt kommer du att dra en hel del. Det är en rik källa till C-vitamin och förser dig C-vitamin du behöver per dag. Så istället för att ta C-vitamin tabletter kan du saft av denna frukt och få vitamin du behöver. Guava är också rikt på andra vitaminer och mineraler som vitamin A och D, folsyra, kalcium, nikotinsyra, kalium, fosfor och så vidare. Så genom att inkludera guava i din dagliga kost, får du många av de näringsämnen som du behöver.

Mogna guava är mjuk och ganska söt smak. Den har en krämig konsistens och små, hårda frön, som du kan äta tillsammans med frukten. Denna frukt finns i olika färger som rosa, vitt, gult och rosa. Om du inte vill ha guava som det är, kan du få det i form av juice. Du kan också lägga till många andra fruktjuicer och få extra fördelar.

Fördelar Guava Juice för huden:

Akne Behandling:

Guava är en rik källa till vitamin C. Så det är mycket fördelaktigt för din hud och håller den smidig och tydlig. Olika problem i huden gillar bölder, kan finnar, rynkor och akne behandlas genom att konsumera guava juice. Dessutom sammandragande egenskaper guava juice hjälp i att dra åt muskler och bibehålla hudens elasticitet. De höga halter av vitamin A, C och antioxidanter i denna saft hjälp för att förebygga fina linjer och rynkor från att visas på ditt ansikte. Så genom att dricka guava juice kan du se ung fördröjning åldrandet.

Hälsa och medicinska fördelar med Guava Juice:

Antibakteriellt medel:

Guava har antibakteriella egenskaper, som hjälper till att bli av med alla bakterier som är skadliga för din kropp. Det kan göra de öppna vävnader i kroppen krympa och kontrakt i storlek. Så inkluderar guava juice i din dagliga kost och hålla sig frisk och sjukdomsfria.

Blodsocker:

Typ 2-diabetespatienter dra en hel del genom att konsumera guava juice, eftersom det hjälper till att kontrollera blodsockernivån hos dessa patienter. Guava juice sänker nivån av blodglukos och sålunda ökar insulinnivåer i typ 2-diabetespatienter. De orala diabetes piller som tillverkas av olika företag omfattar guava juice som en av de viktigaste ingredienserna och detta kan få ner blodsockernivån i kroppen.

Hur man förbereder Guava juice hemma för diabetespatienter:

• Ta bort skinnet och fröna av frukten.
• Efter det skär frukten i små bitar så att du kan slipa dem väl.
• Nu sätter dessa bitar i en mixer och även lägga till några guava blad och vatten.
• Blanda väl, stam och saften är färdig att drickas.

Cancer:

Guava är en rik källa av lykopen, vilket är en kraftfull antioxidant som hjälper till att eliminera de fria radikaler som är skadliga för kroppen. Dessa fria radikaler leda till utveckling av cancerceller i kroppen. Så konsumerar guava juice är ett utmärkt sätt att skydda kroppen från cancer eftersom det minskar utvecklingen av cancerceller.

Denguefeber:

Dricka guava juice är ett effektivt sätt att bota denguefeber. För att få bästa resultat, bör du dricka guava juice om tre gånger om dagen.

Influensa:

Det har visat sig att guava juice är bra för att behandla influensa. Influensa är oftast orsakas på grund av förändringar i vädret. Om din kropp har låg immunitet, kommer du fånga influensa varje gång det sker en förändring i vädret. Det är alla framträdande under regnperioder. Om du har en stark immunitet makt, kan din kropp bota influensa utan att ta någon medicin. Det är C-vitamin som hjälper till att göra ditt immunförsvar stark och kämpa mot influensa som orsakar virus. Guava är en rik källa till C-vitamin och med guava juice är det bästa sättet att förse kroppen med vitamin C.

Hjälper dig att slappna av:

Magnesium närvarande i guava juice har en avslappnande effekt på nerverna och musklerna. Så konsumera denna saft dagligen och få befrielse från stress och spänningar. Förekomst av vitamin B3 och B6 i guava juice hjälper till att öka blodcirkulationen i hjärnan och är därför fördelaktigt för hjärnan.

Magen problem:

Oavsett om du lider av diarré eller förstoppning, konsumerar guava juice är det bästa botemedlet. Som nämnts ovan har guava juice förmågan att krympa och dra ihop de öppna vävnader och detta leder till krympning av kanalerna i den aktiva tarmen. Som ett resultat får du lindring av diarré. Guava juice hjälper till att förebygga förstoppning, eftersom det är rikt på fiber. För att få bästa resultat du har t konsumera det innan du tar din frukost.

Skörbjugg:

Skörbjugg är en sjukdom som orsakas på grund av brist av vitamin C i kroppen. Personer som lider av skörbjugg visar olika symptom som aptitlöshet, viktminskning, ömhet i benen smärta i benen, feber, irritabilitet, blödande tandkött, lossade tänder och så vidare. Guava innehåller höga halter av C-vitamin och därför kan du förebygga och bota sjukdomen genom att dricka guava juice.

Tandvärk:

Att vara en sammandragande, guava juice kan ge dig omedelbar befrielse från tandvärk samt munsår och tandkötts sår.

Viktminskning:

Guava juice är bra för att förlora vikt eftersom det är en rik källa av kostfiber. Detta hjälper kroppen att bli av med skadliga gifter och oönskade fetter. Det är också låg i kalorier. Så du kan ha det utan rädsla för att få vikt. Guava minskar ditt sug efter mat genom att du känner dig full och därmed du äter mindre mängd mat. Regelbundet intag av guava juice tillsammans med ordentlig motion kan hjälper dig att gå ner i vikt på ett effektivt sätt.