Denna tillsats får dig att äta för mycket

UNIVERSITETSLÄRARE`T skämmas om du `ve gjort detta fler gånger än you`d vilja erkänna, det kanske inte är ditt fel. Ja, en stressig dag på kontoret kan göra det svårt att sluta efter en enda scoop, men ny forskning visar att mer än något annat, konsumerar emulgeringsmedel-tillsatser som hjälper texturen och förlänga hållbarheten på många förädlade livsmedel, kan öka sannolikhet `ll överäta och spåra dina surt förvärvade viktminskning vinner.

Naturliga emulgeringsmedel, såsom soja och ägglecitin aren`t oro, enligt den grupp av forskare som nyligen publicerade sina rön i tidskriften Natur. It`s den syntetiska, kommersiella sorter vi måste vara försiktiga med. Varför? De funnit bevis för att två vanligen använda, syntetiska emulgatorer, karboximetylcellulosa (CMC) och polysorbat-80 (P80), kan röra till balansen av "Bra" tarmbakterier i vår tarmkanalen, vilket kan leda till fetmarelaterade sjukdomar som metabola syndromet och diabetes. Det blir värre: Deras djurförsök visade också att konsumera även små mängder av CMC och P80-långt mindre än Vilken `tillåtna i kommersiellt beredda livsmedel-kan orsaka en ökning i aptit och leda till viktökning och fettlagring.

Visst, är glass kalori, men `s inte problemet. Sött, feta behandlar kan vara en del av en hälsosam och balanserad kost. När man kombinerar hög socker och fett räknar med bältet-busting effekterna av dessa emulgeringsmedel, men har du kost-förstör dubbel whammy: ett högt kaloriinnehåll överseende du inte kan sluta äta. Summan av kardemumman: Konstgjorda emulgeringsmedel kanske inte är så ofarligt som en gång trodde. Vi ska behöva vänta för att se vad framtiden mänskliga test unveils, men dessa oroande fynd att vi `ll att hålla koll på denna forskning här på äter detta, inte det!

Förlora upp till 16 pund i 14 dagar!

FÖR 150+ recept som plattar magen snabbt göras med de livsmedel som du älskar-köp helt nya bok från Abs Diet skapare David Zinczenko som redan toppade Amazon diagram: Zero Belly kokbok!