De 7 bästa superfood pulver för tarmen

Om du är i trängande behov av tips om hur man kan bli av uppblåsthet, kan du behöva göra vissa justeringar i din kost. Ta bort livsmedel som irriterar din tum liknande alkohol, mejeri och gluten-är det första steget för att minska svälla. Men den andra och utan tvekan det viktigaste steget, är läkningsprocessen. Nedan är de naturläkemedel magen kan dra nytta av så att den kan läka och de är bäst smälta i form av ett pulver eftersom deras näringsämnen lättare förbrukas av kroppen. Kolla `em nedan och sedan inte missa dessa 21 hälsosamma sätt att Detox Utan Pressning!

1

Matcha

Kanske du har hört talas om den nya trendiga, grön detox te det är inte din genomsnittliga kopp Bigelow. Matcha är i huvudsak grönt te som har varit finmalen i en finkornig, socker-liknande konsistens. Vad ger matcha sina matsmältnings helande krafter är dess klorofyllhalt. Klorofyll (agenten ansvarig för att ge växten dess gröna pigment) fungerar som en utmärkt detoxifier, befria blodet av surhet och förhindra skadliga gifter från att förödelse i tjocktarmen genom att spola dem rakt ut ur systemet.

2

Camu Camu

Om du är ute efter att ge ditt immunförsvar en knuff, detta superfood är en du vill få tag på, stat! Odlas i mitt av Amazonas regnskog, är camu camu en av de mest vitamin C-riklig frukter som människan känner till. Som jämförelse har bara en portion camu camu 60 gånger mer C-vitamin än en apelsin! Studier har också visat att frukt innehåller antivirala egenskaper som kan hjälpa till med sjukdomar som sträcker sig från vanlig förkylning för virus som mononukleos. I tillägg till dess uppsjö av vitamin C, det finns en hel del aminosyror som befolkar sådan liten frukt. Serin, i synnerhet, är en som är viktigt för matsmältningen eftersom det hjälper till att bryta ner proteiner så att våra kroppar kan utnyttja dem. Med andra ord, om du är orolig för burger du chowed ned vid lunchtid, kan en drink med camu camu pulver vara i ditt bästa intresse om du vill passa in i din skinny jeans i kväll!

3

Moringa Leaf

Quinoa kan vara den mest proteinrik växtbaserade livsmedel, men om vi bara talar om anläggningen, förtjänar moringa löv denna titel. Det stämmer, har moringa mer protein än soja- moringa innehåller alla nio essentiella aminosyror och alla nio icke-essentiella aminosyror, också. När det gäller matsmältningen, kan detta pulver fungera som ett botemedel för tarmbesvär orsakade av diarré, dysenteri, och kolit när det paras ihop med honung och kokosmjölk. Drick blanda två eller tre gånger om dagen för att verkligen dra nytta!

4

Fossil Shell mjöl

Supercharged Livs läka din Gut påföljd är en värt förgrening ut $ 18 för. Varför? Dess enda ingrediens är fossila skal mjöl eller organiskt kiselgur, som arbetar för att befria dina tarmar av alla föroreningar såsom toxiner och även parasiter som kan sitta i matsmältningssystemet och härjar och ödelägger i immunförsvaret. En daglig dos av detta pulver kommer att bidra till påskynda ämnesomsättningen genom att befria kroppen av allt skräp (som avfall uppbyggd, metaller och slem) som hänger i din dyrbara mag-tarmkanalen!

5

L-Glutamin

Finns i många proteinpulver, denna aminosyra arbetar för att stärka slemhinnan i tarmen så att det ska kunna utföra alla sina processer på ett effektivt sätt. Översättning: Det hjälper befria dig från alla twinges av smärta! Det hjälper faktiskt tarmen absorberar vatten, vilket i sin tur bidrar till att återfukta hela kroppen. Denna aspekt gör det möjligt för kroppen att ta upp näring från maten bättre och kan även arbeta för att minska allergier och förbättra immunitet. Ganska imponerande!

6

gelatin

gelatin pulver är helt enkelt kokta kollagen som har reducerats för att likna formen av ett proteinpulver. Det förbättrar faktiskt matsmältnings styrka genom att öka gastrisk (magen) syrasekre och återställa de friska slem som linjer magen. Kort sagt, håller gelatin din BM konsekventa och regelbundna så att du inte behöver oroa sig för att bära runt det efter brunch mat pooch.

7

Gurkmeja

Sist, men inte minst, är kungen av inflammations minskande medel, gurkmeja. Den verkliga frågan är: vad gurkmeja inte? Till exempel är gurkmeja pulver som används för att behandla allt från matsmältningsbesvär, kolit, magsår, hemorrojder, och även arbetar för att frigöra gas som är instängd i djupet av tarmarna. När allt kommer omkring är den långa tarmen fem fot lång så, om gas fastnar, det har fått en lång väg att resa att komma ut och kan orsaka kraftiga stick av smärta. Forskning har visat att gurkmeja också är känd för att stimulera gallblåsan (som frigör galla, en alkalisk vätska som underlättar matsmältningen), och det bidrar också till tunntarmen absorberar hälsosamma fetter och fettlösliga vitaminer! Stänka gurkmeja på din nästa omgång av stek för en smakrik spark och ta reda på ännu mer med vår lista över 14 Anledningar Gurkmeja är den nya It Girl of Spices!

MER FRÅN äta detta inte ATT

Hur gå ner i vikt över natten och bli av uppblåsthet

50 Över natten Havre Recept för viktminskning

Vad händer med din kropp när du äter yoghurt

Platta magen-på bara 30 sekunder!

Det är hela tiden det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!