10 Killer tips: hur man kan bli av vitlök andedräkt?

Oavsett om det är pasta sås eller bröd sprider sig, är vitlök något vi älskar att äta med. Det ger en fantastisk arom och kärnan till en maträtt. Dessutom är det bra för hjärtat (eftersom det är laddad med antioxidanter). Detta är anledningen till att hälsomedvetna människor och även kockar runt om i världen föredrar denna ingrediens. Förutom att vara välsmakande, kan du inte förneka det faktum att vitlök andetag har plågat oss eftersom vi började gräva dessa lampor från marken. Även vitlök är svavelföreningar ger oss stor smak och hälsofördelar, lämnar det en mycket obehaglig lukt efter konsumeras, som också är populärt kallas ”Vitlök Breath”. Idag kommer vi att berätta varför vitlök gör munnen stank och hur man kan bli av vitlök andetag. Så, låt oss komma igång.

Varför din andedräkt luktar illa efter att ha förtärt vitlök?

Lök, purjolök, schalottenlök och vitlök tillhör växtfamiljen kallas ”Allium”. Alla dessa arter producerar en kemisk förening som kallas ”cystein sulfoxid”, som påstås ge dem deras distinkt smak och lukt. Det finns 2 sätt på vilka vitlök kan göra din andedräkt luktar illa.

• Först när du konsumerar vitlök, svavels föreningar, in i munnen omedelbart göra din andedräkt luktar illa. Dessa luktande (eller illaluktande) -föreningar stanna i munnen tills du borstar, skrapa, tandtråd eller spola ut.
• För det andra påverkar vitlök andan genom lungorna. En förening med namnet ”AMS (Allyl metylsulfid), som kommer från lungorna, gör andan att lukta som vitlök. AMS är faktiskt en gas som absorberas i blodet när vitlök metaboliseras. Från blodet, är det överförs sedan till lungorna, precis där det utandas. Några AMS utsöndras från porerna också. Detta är anledningen till att ibland blir det svårt att bli av med vitlök andetag. Även om du borsta flera gånger, förblir lukten fortfarande när du andas (detta beror på att det direkt kommer från lungorna).

Hur man kan bli av vitlök andedräkt?

Här är 10 fantastiska tips för att bli av med vitlök andetag omedelbart och effektivt.

1. Ät Raw Äpplen

Vi är alla medvetna om det faktum att skära ett äpple och lämnar ut visar det bruna. Detta händer på grund av en oxiderande enzym. Det gör frukten mindre tilltalande att titta på. Men visste du att detta enzym fungerar också som en naturlig deodorant för dålig andedräkt? Ja, sätter ut en kemisk reaktion som deodorizes sulfider som finns i vitlök. Så nästa gång när du drabbas av vitlök andetag, glöm inte att äta råa äpplen.

2. Drick Freshly Made citronsaft

Citronsaft fungerar mycket om du har druckit krossad vitlök. Citronsyra närvarande i citronsaft hjälper till att neutralisera alliinase (enzym som produceras när vitlök krossas och som vidare ger obehagliga lukter).

3. Naturliga grönt te

Det är ingen hemlighet att grönt te har många naturliga antioxidanter som kallas polyfenoler. Precis som de enzymer som finns i äpplen, även polyfenoler hjälpa till att täcka upp de illaluktande föreningar i vitlök.

4. Tillsätt persilja till din maträtt

Persilja är en av de bästa örter för att bli av med vitlök andetag. Det har klorofyll, vilket ger en naturlig fräschör när en person andas. Dessutom är det väl känt för sin antiinflammatoriska, antibakteriella och några toxin egenskaper beträffande eliminering. Många recept, som använder vitlök, ofta tenderar att ha persilja samt. Anledningen är att det hjälper till att neutralisera vitlök lukter. Men om du inte har använt persilja i din maträtt, försöka tugga några efter att du har förbrukat vitlök. tugga alltid lite färsk persilja. Undvik torkade örter, eftersom de inte har aktiv klorofyll.

5. Använd Mustard

Ännu en naturlig ingrediens som hjälper till att skära ner vitlök andetag är ingen annan än ”senap”. Ta bara en tesked det och vips det under en minut (i munnen) innan du spotta ut. Sedan svälja ½ tsk det. Detta går ner i magen och dödar hela lukten.

6. Ha lite Minty Foods

Naturliga minty livsmedel lätt fräscha upp din andedräkt. Mint te, kryddnejlika, kardemumma, färska myntablad, persilja etc hjälper till att eliminera lukten.

7. konsumera Vissa Grönsaker

Svamp, morötter, citroner, potatis och koriander har visat sig förbättra din andedräkt. Om du är någon som äter mycket lök eller vitlök från dina måltider, då skulle det vara klokt att följa upp med grönsaker som vi har listat ovan.

8. Dryck Mjölk

Tro det eller ej, under en forskning som utförts under år 2010 var det bevisat att konsumtionsmjölk hjälpt till att minska vitlökslukt från en persons andedräkt. Teoretiskt fett del i mjölk neutraliserar lukter. Men hellre helmjölk än skumma mjölk.

9. Chew Några kaffebönor

Många har hävdat att tugga vissa kaffebönor för en stund och sedan spotta ut dem hjälper till att minska vitlök andetag. Kanske kan du prova detta trick också ...

10. Ha Yoghurt

Många forskare har visat att konsumera yoghurt (6 uns) bidrar i hög grad till att minska vätesulfid och skadliga bakterier i munnen (som också är de främsta orsakerna till dålig andedräkt).

Förhoppningsvis dessa tips om hur man kan bli av med vitlök andetag hjälper att sänka dess effekter. Om du har bättre lösningar, som du känner att vi har missat att skriva här, vänligen dela dem i kommentaren.