Hur dricka ayurvedisk te kan göra dig leva längre

De största fördelarna med att dricka ayurvedisk te är att det avgifta kroppen.

Dess speciella ingredienser kan balansera alla dosha om det är Vata, Pita eller kapha.

Eftersom de inte innehåller någon koffein och är mycket fördelaktigt för din hälsa. Det bästa med det är att du kan ta det när som helst på dygnet.

Det är bra att få oss bekanta med de olika ingredienserna som är nödvändiga för olika typer av doshas i vår kropp.

Vi har också gett dig olika indikatorer, så att du kan veta vilken typ av te är bäst för dig.

Kontrollera din Dosha Använda här programmet

Recept för Vata Tea:

• Stevia

  

• kryddnejlika
• Fänkål
• Ingefära
• Lakrits
• Kanel

Om du känner dig lite egensinnig eller ojordat eller om du tror att du är mild sömnlöshet är Vata te just för dig.

Du kan också ta vata te när du känner dig rastlös eller svag. Vata te kan ge en känsla av avslappning och kommer att göra dig jordad.

Recept för Pitta Tea:

• Roses
• Fänkål
• Lakrits
• Kardemumma
• Stevia
• Ingefära

Drick Pitta te om du känner plötsligt arg, frustrerad, irriterad eller om du bara inte kan tänka klart. Pitta te kan hjälpa dig att känna dig avslappnad och ingjuter klart tänkande. Det kan också hjälpa dig att balansera dina känslor.

Stevia

Recept för Kapha Tea:

• Kardemumma
• kryddnejlika
• Kanel
• Svartpeppar
• Lakrits
• Ingefära

Kapha te är för dem som känner utmattad och svag hela tiden. Det är också bra för dem vars metabolism är långsam. Genom detta te kommer du att känna energisk hela igen-ämnesomsättningen förbättras vilket hjälper dig att minska vikten.

Du kan också lära sig om att förbereda ayurvedisk Kadha att bli av med halsont, förkylning.

Fördelar med ayurvediska Tea:

• Ämnesomsättning- Detta är en av de största anledningen till att du kanske vara intresserad av denna örtte. Detta te bidrar till att upprätthålla en god ämnesomsättning. Detta innebär att det inte blir någon lagring av fett och inte mer vikt gain.You kan ta det om du vill gå ner i vikt.

Oolong Tea kan också användas för att minska vikten.

• energi Booster- Eftersom det inte innehåller några koffein, är det därför lager av riklig energi. Det kan hålla dig aktiv hela dagen lång. En sann energi booster faktiskt.

• Rengöringsmedel- Detta örtte kan hjälpa till helt avgifta kroppen. Det kan helt rena kroppen som hjälper en hel del i att hålla dessa sjukdomar ifrån dig.
• Anti-inflammatory- Det är både antiinflammatoriska och smärtstillande i naturen som kan hjälpa kroppen på olika sätt.

Du kan också prova Orange Pekoe svart te som det blockerar också inflammation.

• förbättrar Memory Några av de örter som finns i te kan fungera som utmärkta medel för att förbättra ditt minne makt. Örter som fänkål, lakrits, koriander, etc. kan bidra till att förbättra din mentala hälsa.

Ayurvediska Tea Recept:

Du kanske undrar ”Är det möjligt att göra detta te hemma”?

Om du måste köpa det från butikerna?”

Nej, du behöver inte som jag har gett dig dessa enkla steg för att göra detta örtte hemma. Allt du behöver är kryddorna. Stegen är ganska enkel. De är som följer.

• Koka upp några liter vatten. gör det helst på morgonen.
• Tillsätt kryddor som anges ovan i artikeln enligt din dosha. Till exempel, om du vill göra vata te vidta alla kryddor som krävs för detta och lägga till dem en efter en. Du kan lägga till en fjärdedel tesked eller hälften av teskedar enligt ditt val.
• Samtidigt locket på, brant i ca 20 minuter.
• Nu ta bort alla kryddor och hålla bara vattnet.
• Du kan smutta detta te hela dagen.
• Se till att du gör den nya omgången av te varje morgon med färska kryddor.

Dricker det varje dag ger ett tillstånd av välbefinnande i kroppen. Din kropp, sinne och själ kommer att vara i unionen och som ett resultat kommer du att vara i fred.

Dessa örtteer, som syftar till specifika doshas, ​​kan hjälpa dig att göra balans i kroppen, sänker ångest, balanserar ämnesomsättningen och hjälper till på olika sätt.

Drick dessa lyxiga, lätt att tillaga te. Hålla sig frisk. Håll välsignad.