Arbetsplats träning kan fastna på stress företagskultur

Din hälsosam Dagens tips

Salt i våra sår Att äta en måltid hemifrån per vecka ökar risken för högt blodtryck med 6%, säger studie.

Nya bevis för hur grönt te, kunde äpplen skydda hälsan

Per Science Daily: "En ny studie som ger mer till den växande mängd bevis för att vissa föreningar som finns naturligt i livsmedel har specifika effekter som bidrar till att förhindra kroniska sjukdomar. Forskare har upptäckt en mekanism genom vilken polyfenoler i grönt te och äpplen påverkar en viktig signalmolekyl, vilket kan förklara andra studier som har visat hur polyfenol-rika livsmedel minskar risken för kroniska sjukdomar." För hela historien, klicka här.

Livsmedel som innehåller mycket nickel som anknytas till övervikt hos vissa kvinnor

Per Wall Street Journal: "Undvika livsmedel som innehåller nickel minskade signifikant kroppsfett och kroppsmassaindexet hos överviktiga kvinnor allergiska till metallen, särskilt de i tidig menopaus, enligt en pilotstudie i PLoS One. Studien fann en ovanligt hög förekomst av nickelallergi hos kvinnor och män som var överviktiga eller feta jämfört med den allmänna befolkningen. Nickel, ett spårämne som finns i vatten, jord och mat, är den vanligaste orsaken till metall allergier. Livsmedel som innehåller höga halter av nickel omfatta hela korn, baljväxter, kakao och vissa grönsaker, sade studien." För hela historien, klicka här.

Forskare föreslå länken emellan Gluten och ALS

Per Reuters: "Kan känslighet för gluten orsaka ett syndrom som liknar ALS? Forskare från Israel tror att det kan vara möjligt. Men, varnade senior forskare Dr Vivian E. Drory i ett e-postmeddelande, `detta är en preliminär och vid det här laget en enda rapport` om associering av ALS med antikroppar mot en viss typ av enzym." För hela historien, klicka här.

Memphis Grizzlies` Marc Gasol får Lean och stark utan mycket kött

Per Wall Street Journal: "De flesta människor går till Barcelona, ​​en av världens stora mat städer, och glömmer sin kost. När Marc Gasol, Memphis Grizzlies stjärncenter, var där förra sommaren, han förlorade 20 pounds. Mr Gasol, 30, slutade äta raffinerat socker och förädlade livsmedel och skära ner kolhydrater och rött kött. Mr. Gasol är ursprungligen från Barcelona och tillbringar lågsäsong hemma med sin fru och dotter. Han beskriver sin nya diet som semi-vegetarian, eller flexitarian och säger viktminskning was not målet." För hela historien, klicka här.

Arbetsplats pass kan fodral på Stressigt Företagskultur

Per Reuters: "Som bevis fästen som passar medarbetare är produktiva arbetare, har företagen slitsade i företagets rutinen en rad arbetsplats träning initiativ från in-house gym till lunchtid yoga. "Detta krav på 24/7 tillgång denna idé att jag alltid kan komma åt dig och du bör intensivt, omedelbart svara, är en stressfaktor, och vi vet från studier som kronisk stress kommer att förkorta ditt liv och i slutändan döda dig, sa Dr. Mary Ellen Rose, en Washington, DC-baserade konsult för hälsa på arbetsplatsen befordran. Patrick Hitchins, en av grundarna av FitRankings, en Austin, Texas-baserade fitness tech företag som rankar fitness nivåer av individer och företag, konstaterar att de flesta passar folk i ett bolag är oftast de befattningshavare. "För de anställda att prestera sitt bästa de behöver för att vara i form, men arbetsplatserna har blivit anti-fit och alltmer stillasittande, sa han. För hela historien, klicka här.