Musklerna i underbenet

För de flesta av oss, vi gå upp varje morgon, komma ur sängen, och ta på den riktning som vår dag tar oss. Vi gör detta genom att flytta från en plats till nästa genom promenader. Vi tar promenader för givet eftersom det är så automatisk, men benen har muskler som vi inte ens är medvetna om, tills vi har ett problem och måste söka läkarvård. Här är musklerna i vår underbenet som bidrar till att driva dig varje dag.

Främre muskler i underbenet och deras funktioner

Den främre är belägen i den främre delen av benet. Dessa är de muskler som finns där:

1. tibialis anterior

Detta är den största muskel som är i tibialis anterior. Den har fått sitt blodflöde från artärerna i tiberial artären. Denna muskel är en av de som hjälper foten flex framåt vid ankeln och tillåter tårna för att förlänga. Den tibialis anterior kommer från skenbenet. Det går benet i foten som är känd som den första metatarsal som är rätt bakom stortån.

2. Extensor hallucis Longus

Arbetet med den halluces longus är att sträcka ut fotens stortå. Det bidrar också till att rikta tårna så att de kan vara närmare smalbenen. Denna muskel bistår inversion av den fot som är vad som händer när foten skiftar till dess yttre kant. Eftersom denna muskel har så mycket att göra med fotens stortå, om den blir skadad på något sätt kan det påverka hur personen promenader.

3. Extensor digitorum longus

Denna muskel kan hittas på framsidan av benet och dess uppgift är att förlänga foten från positionen av fotleden. Det är också ansvarig för att flytta de övriga fyra tår. Om du anstränga denna muskel du kommer att känna det när du försöker klättra upp för trappan. Du kanske vill sträcka på smalbenet regelbundet för att förhindra någon inflammation. Tå höjningar kan också hjälpa till att hålla den i trim.

4. peroneus Tertius

Denna muskel är också känd som fibularis tertius och kan hittas på den nedre delen på framsidan av benet. Det fäster vid vadben som är en av de två huvud ben i den nedre delen av benet. Denna muskel har två funktioner: att hjälpa tårna i riktning av skenbens, som kallas dorsiflexion och eversion, som riktar foten bort från mitten av kroppen. Om du har ett problem med denna muskel det kommer att dyka upp i form av hälen och fotled smärta. Applicera is och ta en NSAID (ibuprofen) för lättnad.

Bakre muskler i underbenet och deras funktioner

Denna del av benet har sju muskler i det som separeras i två delar - ytlig och djup.

1. Ytliga Muskler

Musklerna i denna kategori bildar vad som kallas vaden på baksidan av benet. Alla dessa muskler härrör från hälen genom calcaneal senan. Det finns två senor inblandade som bidrar till att skära ned på friktionen som orsakas av rörelser.

• gastrocnemius

Denna muskel har två delar, den laterala och den mediala och de båda mötas i mitten för att bilda en enda muskel. Gastrocnemius är de muskler som är ansvarig för kraftfulla rörelser. När du kör eller hoppa denna muskel gör sitt jobb.

• plantaris

Eftersom denna muskel är liten, smal och rinner ner i benet, kan det ses som en nerv av misstag. Omkring 10 procent av människor har inte ens det. Det härstammar från ankeln och går över knäet, men är inte ansvarig för några större rörelser.

• soleus

Denna muskel kan hittas inne i gastrocnemius. Eftersom det är platt och stor, det ser ut som en platt fisk. Det är ansvarig för plantar böja foten ur fotleden.

2. Djupa Muskler

Detta område består av fyra muskler i baksidan av benet. Den knäveckets fungerar på knät medan de övriga tre är förknippade med foten och vristen.

• Flexor Halucis Longus

Denna muskel är placerad på sidan av benet och är faktiskt på andra sidan av den stora tå som är ansvarig för att flytta. Det är ansluten till plantar av den stora tå och det hjälper till att böja den.

• Flexor digitorum Longus

Denna lilla muskler finns i mitten på baksidan av benet. Den kommer från skenbenet och ansluter sig till plantar yta som fäster de fyra tår. Det fungerar att böja dem tårna.

• tibialis posterior

Detta kan hittas mellan flexor hallucis longus och flexor digitorum longus. Det är den djupaste av alla fyra muskler. Den kommer från membran som ligger mellan vadben och skenben och baksidan av två ben. Det är ansvarig för att vända foten och hålla den mediala fotvalvet intakt.

• knäveckets

Denna muskel kan hittas bakom knäet. Dess huvudsakliga funktion är att rotera lårbenet i sidled så att den låser knäleden så att den kan böjas och röra sig lättare.

Sido muskler i underbenet och deras funktioner

Det laterala partiet av benet har två muskler i det och de används för att kallas peroneal brevis och longus. De är också kända som fibularis brevis och longus. Båda dessa muskler arbetar tillsammans för att hjälpa foten stänga sidled med det enda utåt.

1. Fibularis Longus

Ju längre av de två fibularis longus har en ovanlig kurs genom benet. Det börjar vid den laterala delen av vadben och tibiala condyle- dess fibrer gå in i en sena som gravitates mot foten och sedan korsar under foten fästa sig till botten av den metatarsalen. Det är ansvarig för övergripande foten.

2. Fibularis Brevis

Denna muskel är kortare och ännu djupare än dess motsvarighet. Det börjar vid ytan av fibular axeln då det utvecklas till en sena som reser till botten av foten. Den hamnar på metatarsal V. Dess uppgift är att hjälpa foten tur på sin sida.

Dela på sociala nätverk: