Kan man använda maca rot för större rumpa?

Flera typer av naturliga örter används i stor utsträckning för behandling av vissa sjukdomar och tillstånd, och maca är en av dem. Det kommer från roten av en växt som odlas i Peru. Det används av lokalbefolkningen på grund av dess helande Properties det tros också att hjälpa till med sexuell dysfunktion hos män och klimakteriet symtom hos kvinnor. Somliga säger att maca rot kan användas för att få en större butt, men är det sant?

Kan man använda Maca Root för större Butt?

Du måste vara realistiska om detta-formen på din rumpa bestäms av många faktorer, såsom benstomme, genetik, hälsa och kost. Man kan inte räkna med att få en större butt bara genom att ta maca rot som det inte är en magisk substans.

Du kan få en större butt genom en kombination av att ta maca rot och gör styrketräningsövningar. Maca kan hjälpa till att reglera hormon därmed hjälpa ansamling av fett i lår, höfter och rumpa. För att få större rumpa, bör du även lägga till några övningar som fokuserar på lår och gluteus, såsom butt sparkar och knäböj.

Hur man använder Maca Root för större Butt?

Nu vet du att maca kan hjälpa dig att få en större butt när de kombineras med en övning rutin. Maca kan också öka din energi och gör övningar mer effektiva. Så hur man använder maca rot för detta syfte?

• Ta maca rot med vanligt vatten först på morgonen innan du äter din frukost. På detta sätt kan man bättre bearbetas av kroppen. Kontrollera att maca pulver är ekologiskt och hög kvalitet.
• Om du lider av någon form av mag-tillstånd eller har en känslig matsmältningssystem, då gelatiniserad maca är ett bättre val än rå maca.
• Se till att följa en övning rutin som inkluderar knäböj, benlyft, hill jogging och ben lockar.

Doseringen och frekvensen av att ta Maca

Den maximala mängden maca tas dagligen är 1500 mg. Överstiger denna dos kan resultera i en endokrina systemet överstimulering. Vanligtvis är en 500 mg tablett av maca rot var 8 till 12 timmar tillräckligt för att dra nytta av dess fördelaktiga egenskaper.

Eventuella biverkningar av att ta Maca Root

När du använder Maca rot för större rumpa, bör du vara medveten om eventuella biverkningar.

1. Mental Biverkningar

Maca rot kan ha vissa biverkningar på det centrala nervsystemet. Klagomål om sömnlöshet, huvudvärk och humörsvängningar uppstår när man använder maca rot supplements- har dock inga officiella studier visat att dessa biverkningar beror på användningen av maca.

2. Sköldkörtel Komplikationer

Om du lider av sköldkörtelrubbningar, då kanske du vill avstå från att ta maca rot eftersom det innehåller höga halter av jod. Jod kan vara kontraproduktivt för sköldkörtelhormonnivåerna och leda till ytterligare komplikationer, bland annat svår håravfall, torr hud, menstruation oegentligheter, och även njursvikt, bland annat.

3. Andra biverkningar

Vissa personer kan uppleva hjärtklappning, högt blodtryck, yrsel, halsbränna, allergier och matsmältningsproblem såsom matsmältningsbesvär, diarré och buksmärtor. Biverkningar kan variera från person till person och i många fall är dosberoende.

Notera: Du bör alltid rådfråga vårdpersonal innan ett nytt läkemedel eller tillägg, särskilt om du lider av en tidigare känd sjukdom eller sjukdom.

Andra kosttillskott för att göra din Butt större

Om du inte vill använda maca rot för större rumpa, är den goda nyheten att många andra kosttillskott och örter tros hjälpa kvinnor bli större rumpa. Dessa tillägg har oftast naturligt progesteron, östrogen, diosgenin och fytoöstrogener, som är hormoner som kan hjälpa distribuera fett i rätt ställen. Det är dock viktigt att du noga välja och utvärdera användningen av någon form av tillägg.

• Fisk olja har satts i samband med flera hälsofördelar, inklusive kurvor förbättring, eftersom det är rikt på omega-3-fettsyror.
• Naturliga fytoöstrogener som finns i Aguaje piller kan härma vissa kropps producerade hormoner som är relaterade till större butt hos kvinnor.
• vitamin E antas förbättra womenrsquo-s-kurvan, göra huden mjukare och minska bristningar och celluliter. Att ta en kapsel på daglig basis kan vara till nytta för din totala utseende.
• Livsmedel som fänkålsfrön, bockhornsklöver och en ört som kallas dong quai tros vara mycket rik på fytoöstrogener, vilket bidrar förbättra womenrsquo-s-kurvor. Dessa örter kan intas råa eller i form av kosttillskott.

Dela på sociala nätverk: