Hur man gör din rumpa växa större

innehåll

Hur man gör din butt blir större

En välformad, stor och attraktiv rumpa med inbyggda jeans definitivt blir du märkt av människor. Du kanske vill förbättra din rumpa om du har en liten en som inte är lika attraktiv som du vill att det ska vara, och naturligtvis, börjar du letar efter sätt att hjälper få en större rumpa. För att ge skinkorna en skryta, att välja rätt byxor att bära, utföra särskilda övningar eller använda butt höjande krämer kan bidra till att göra din rumpa märk större. Kontrollera följande steg för att göra din dröm om större butt besannas.

Hur man gör din Butt blir större

1. Walk the Katten går

Förändra ditt sätt att gå. Bära själv på rätt sätt har ganska inverkan på de delar av din vackra kropp. Vad som behöver göras är att följa just dessa två regler: axlarna bakåt och båge eller kurva den nedre delen av ryggen. Detta kommer inte bara att öka skinkorna gör dem framträdande, men också smal bålen lite samt gör din rumpa fastare och större.

Härma hur modeller fungerar på en bana. Tänk på en tänkt linje som går rakt framför dig på golvet och du måste följa den linjen som är placerad mitt emellan benen. Gå som om du flyttar på den tänkta linjen och hålla dig fokuserad för att placera foten i mitten varje gång. Håll nästa steg om exakt på den tänkta linjen som den första.

2. Tunna midjan

Gallring midjan innebär förbättra din rumpa. Clinching midja skulle ge din rumpa en framträdande utseende genom proportion. Oavsett magen storlek du alltid undvika betraktaren att tro att du har större rumpa. Följande tricks kan fungera:

Ett bälte när den bärs över din skjorta på den tunnaste delen av midjan kan bara göra susen. Leta efter en medelbredd bälte eller kan vara en stor en och gå för mörkare färger av bältet. Mörk bälte på en mjuk kulör skjorta kan göra underverk. Du kan också gå för gördel. Men det rekommenderas att horisontella mönster eller horisontella remsor bör undvikas.

3. Försök Butt Enhancing Padding

Ett annat sätt att göra din rumpa större är genom att försöka butt förbättra utfyllnad. Satsa på shapewear som lyfter snabbt utan att använda större stoppning, eller så kan du även prova vadderade insatser som målmedvetet utformade bara för att skryta din skinkan på byxor och naturligtvis jeans. Att välja rätt storlek, beroende på din dressing är viktigt så det inte faktiskt ser falska. Till din förvåning vissa jeans företag säljer jeans med butt förstärkare. Du kan även vara kreativ och gör din rumpa förstärkare själv med bara skum eller material såsom kudde etc.

4. Sticka de Butt Muskler

Titta på en video för undervisning övningar för att göra din rumpa större, så läs vidare för mer butt höjande träning:

knäböj

Placera en skivstång på den övre delen av ryggen axlarna eller bär helt enkelt hantlar i händerna. Positionering benen som förutom som ni axlar, huka ner driver skinkorna tillbaka och hålla böjda knän. Behåll ryggen i en rak position och huvudet ser när du squat. Böj knäna vid 90 grader, stanna i 10 sekunder, sedan upprepa.

Stiff-Leg Deadlifts

Stå med fötterna under en skivstång. Böj ner och hålla baren med händerna vidöppna och handflatorna nedåt. Bära upp baren upp från golvet och ta en stående position. Med lätt böjda knän, böja sig ner framåt så att stången du håller flytta närmare dina fötter, hålla ryggen linje och huvudet rakt när de utför detta. Gå hela vägen ner vidröra golvet och sedan stå upp igen.

Gående utfall

Walking utfall fokus på rumpan mer effektivt jämfört med andra utfall på grund av det faktum att mer förlängning av höften är inblandad. Bär hantlar i händerna hålla dem vid din sida (högst 5 lb om du är nybörjare). Ta ett stort steg i riktning framåt. Samtidigt hålla stammen rak, sänka knäet av foten på baksidan för att nå golvet. Den främre foten gör 90 graders vinkel. Innan den bakre foten når marken, swing bort det för att få det att möta den främre foten. Upprepa dessa steg med alternerande fot varje gång.

fladder Kicks

Ligga platt på en yoga madrass med dina ben och även dina höfter. Höj dina ben från marknivån hålla dem parallellt med golvet. Börja motion genom att lyfta vänster ben och sätta rätt ner, sedan lyfta höger ben och sätta vänster ner. Alternativt lyfta och lägre båda benen. Detta är en enkel övning som innebär fladdrande av benen. Du kan vila när du får utmattad. För att intensifiera denna övning kan du lägga upp vikten på anklarna.

5. Använd Enhancement Oil och krämer

Fisk olja

Även om inte en kräm, men det är en bra taktik för att göra din rumpa större. Kvinnor gnugga fiskolja på sin rumpa för att göra dem större och de gör det en eller två gånger om dagen. Bara så ni vet, kan fiskolja vara illaluktande så vänligen täcka ett plastomslag efter att sätta upp denna olja på din rumpa. Du kan också hitta kapslar och olje piller som är oparfymerad. Du börjar se resultat efter ett par veckor om du använder en till två kapslar på varje rumpa kind per dag.

KURVA Enhancement Cream

Kurvan är en naturlig kräm för stum förbättring som arbetar för att göra din rumpa större. Det ger dig en fördel att förbättra din rumpa storlek utan risker. Inom en period på 60 dagar, kan du göra din rumpa växa större många inches med kurvan.

Klicka för att köpa:

https://amazon.com/IsoSensuals-CURVE-Butt-Enhancement-Cream/dp/B007TNHQOY

6. Försök Butt höjande piller

stora Curves

Major Curves Butt Enhancement är ännu ett sätt för dig att bygga din rumpa 100% naturligt. Det är en blandning av sågpalmetto Bär och Bockhornsklöver Seed och andra ingredienser innefattar fänkål Seed, Wild Mexican Yam, Välsignad tistel, L-tyrosin, kelp, Dong Quai, och mödrar s Wort.

Klicka för att köpa: https://amazon.com/Major-Curves-Enhancement-Enlargement-Capsules/dp/B0097MVGNM

Brand New Booty

Brand New Booty, en butt tillägg, vars användning är nu trender eftersom det kan göra din rumpa 30% större än det är nu. Dessutom skulle det inte finnas någon viktökning i oönskade områden. Det är också ett naturligt sätt att öka rumpa.

Klicka för att köpa:

https://amazon.com/Brand-New-Enlargement-Enhancement-Capsules/dp/B003XZ0S2E

Dela på sociala nätverk:

Relaterade