Banana milkshake botemedel mot trötthet och utmattning

Av Dr MS Krishnamurthy MD (Ayu), PhD

innehåll

Här är en sammanfattning av närande banan milkshake dryck att fylla din energi och bekämpa trötthet.

Ingredienser:
Fullt mogen banan - en
2,5-10 gram av organiskt socker (1/2 - 2 tsk)
3 - 5 ml ko ghee (halv till en tesked)
Kardemumma en nypa (1 gram)
Kokt och kyld mjölk-1 kopp (ca 200 ml)

Framställningsmetod:
Skiva banan.
Lägg till mjölk och blanda väl. Mixer kan användas för detta.
Tillsätt socker och ghee och blanda väl
Lägg kardemumma och servera.

Notera:
I Vata prakrti individer jaggery,
Kroppstyp personer Pitta - socker godis och
kroppstyp personer Kapha kan honung tillsättas som sötningsmedel.

När du ska ta?
Företrädesvis efter mat.
Bättre att minska mängden av födointag under lunch eller frukost på grund av denna näringsrik kost.

Hur många gånger kan tas?
Vanligtvis jag råd två gånger på en dag.

Alla kontra indikation?
Patienter med diabetes bör ta detta preparat försiktigt. Om de har högre område av blodglukos bättre att undvika. Likaså patienter med fetma är också bättre att undvika.

Handling:
Kylvätska, näringsrik, rejuvinative, laxermedel, anti UPPBLÅST, humör hiss, kraft förstärkare, mind soothener etc

Indikation:
Förlust av sömn, kraftlöshet, syra peptiska störningar, letargi, magerhet / utmärgling, trötthet, torrhet hos kroppen, förstoppning, störd sömn, minskad spermier och sexuell libido, förlust av vitalitet etc.
Läs relaterade: Banana blomma Sabji För Pitta Balance, magont, Worms [Video]

Speciell anteckning:
Accordingto uppstickare som detta kan serveras genom att tillsätta cashew nut, Badam, Pista, russin etc.
Har näringsrik mat och få nytta av färska kemiska fria mat cum drycker saknar artificiella färger, konserveringsmedel och aromater.
Klicka för att konsultera Dr MS Krishnamurthy

Dela på sociala nätverk:

Relaterade