8 fantastiska apelsin smoothie recept
innehåll
8 fantastiska apelsin smoothie recept
Från snabbt och enkelt, till verkligt exotiska, apelsin smoothies är en uppfriskande källa till C-vitamin och andra viktiga näringsämnen, så här är tio Orange baserat smoothie recept för dig att prova. Bara pop ingredienserna i en mixer och njut!
1. Orange banan smoothie
Detta `s tillräckligt bra för frukost. Bara blanda alla de viktigaste ingredienserna i ungefär en minut och sedan lägga till och blanda i isbitar, en uppfriskande och fyllning frukost behandla.
Ingredienser:
2 skalade apelsiner
En kopp kall mjölk
En kopp vaniljyoghurt
En skalad banan
1 matsked honung eller till smak
4 isbitar
2. Tropiska apelsin glädje
För en smak av paradiset, direkt från din mixer, susa ihop dessa ingredienser och tillsätt is vid behov:
Ingredienser:
3 Skalade kiwifrukter
1 nektarin hackad
En kopp skalade och skivade mango frukt
1 kopp vanlig yoghurt
En kopp apelsinjuice
4 isbitar
3. Söt och enkel apelsin fruktdryck
Detta är en snabb och enkel, sval och krämig, uppfriskande apelsin smoothie. Bara blanda dessa ingredienser och njut:
Ingredienser:
Halv kopp mjölk
En halv kopp apelsinjuice
En matsked honung
Isbitar
4. Uppfriskande soluppgång smoothie
Denna färsk frukt smoothie kombinerar smaker och godhet av frukten med uppfriskande smak av apelsinjuice och det vann `t träffa midjan heller.
Ingredienser:
Halv kopp is
2 skalade och skivade nectarines eller persikor
En kopp skivad honungsmelon
Halv kopp apelsinjuice
En skalad apelsin
En kopp vaniljyoghurt
(Tillsätt honung om det behövs)
5. Orange snö
Barnen kommer att älska den här en- It`s som att dricka en kopp apelsin smaksatt, slaskig snö! Detta kommer att göra tillräckligt för fyra.
Ingredienser:
Halv kopp mjölk
8 dl frysta apelsinjuice
Halv kopp kokos vatten
En halv tesked vaniljextrakt
En matsked honung
En kopp isbitar
6. Sunshine på en regnig dag
Som en explosion av solsken i ett glas, kommer detta smoothie muntra upp även den mest dystra dagar.
Ingredienser:
En kopp apelsinjuice
En skalad och hackad banan
En kopp kokos yoghurt
En skalad och hackad mango
Isbitar
7. Jordgubbe och orange smoothie
Ett annat enkelt smoothie, men den här gången kombinerar utsökta smaker av jordgubbar och apelsiner med en touch av honung.
Ingredienser:
en banan
En kopp apelsinjuice
1 matsked honung
En kopp jordgubbar
En halv kopp hallon
Ice behov
8. Vakna upp mig överraskning
För en uppfriskande start på vilken dag som helst, är denna stora smoothie perfekt för första sak på morgonen, för att väcka dig och få dig att flytta.
Ingredienser:
En kopp apelsinjuice
En kopp ananas bitar
en banan
Halv kopp jordgubbar
Ice behov
Vilka är dina favorit apelsin smoothie recept?
Känn dig fri att dela
friska smoothie recept i kommentaren nedan.Håll vacker, glad och frisk!
- Topp 5 läckra jordgubbar smoothie recept
- Citron kale protein detox smoothie [video]
- De 10 bästa recepten på kaloririka smoothies
- Protein shakes för viktminskning
- Energi öka smoothies
- 13 fantastiska gröna smoothie recept för hösten
- Frukt smoothie recept 2: ”blåbär gifter hallon”
- 3 fantastiska och läckra gröna smoothie recept för att detox kroppen
- 8 Överraskande friska smoothie recept för viktminskning
- 5 super-hälsosamma smoothie recept
- Hur man gör en jordgubbe banan smoothie? 5 olika sätt
- 7 Läcker friska smoothie recept för viktminskning
- Smoothies för viktminskning (med recept)
- Smoothie startpaket för dummies - 10 smoothies som hjälper gå ner i vikt
- Hur många kalorier i en apelsin?
- 10 Super grön, vegetabiliska smoothie recept
- Här är några läckra, hälsosamma smoothie recept för viktminskning
- 7 Naturliga ansikts dimmor recept för fantastiska hud
- 8 fantastiska och läckra yoghurt smoothie recept för att krydda upp din frukost
- Viktminskning smoothie recept: Frukost recept
- 8 fantastiska, läckra och hälsosam frukost smoothie recept