10 Användbara produktivitet liv hacks som kommer att ge dig mer framgång

10 Användbara produktivitet Life Hacks som kommer att ge dig mer Framgång

Många av oss skulle vara att bli mer produktiva. Efter ännu en håglös dag spelar Pokemon, titta Netflix och passiva snärta genom vår sociala medier nyhetsflöden, we`re kvar med ting av beklagar att vi bara gick inte få nog av vår dag. vi gick inte do tillräckligt.

Att vara mer produktiva i en värld där det finns konstant distraktioner är en sak. Men att vara mer produktiva när det finns så mycket att göra är också svårt. Med så många hattar att bära, it `lätt att bli stressad när han försökte att göra flera saker. Och när du flera saker, sjunker produktiviteten.

Även om det inte finns någon mirakelmedicin att bli mer produktiva, finns det några saker du kan göra som hjälper dig att få mer gjort. Här är 10 av våra favorit produktivitet liv hacks som kommer att ge dig mer framgång:

Ta regelbundna pauser

Om du don `ta regelbundna pauser från ditt arbete när du börjar känna sig överväldigad och pressad, kommer ditt arbete lida till följd. Dessutom kommer din produktivitet börja krympa.

Ladda batterierna är viktigt, och det `s också grundläggande att du steg bortsett från ditt arbete då och då för att ta itu med den senare med en fräschare, tydligare tänkesätt. Denna typ av psykologiska avståndet bidrar till att främja nya perspektiv som genererar bättre resultat.

Säg bara nej

Ingen är en kraftfull ord, men det levereras också med massor av negativa konnotationer som hindrar många från att använda den oftare.

Men om du håller säga ja till alla som ber om din hjälp, du `re kommer att finna att din egen produktivitet lider som följd. Från och med nu, sätta dig själv först och vara selektiv när det gäller vem du säger ja till. `Re ingen skyldighet att hjälpa någon, speciellt om det` kommer att sakta ner dig.

Identifiera dina mest produktiva timmar och maximera dem 

Är du en morgonmänniska eller kvällsmänniska? Kanske arbetar du mer effektivt under eftermiddagen än vad du gör på kvällen?

Vi har alla konsekventa mönster när det gäller produktivitet. Personligen jag följer mantrat att den tidiga fågeln fångar masken. Som sådan, jag gör en punkt för att få upp tidigt varje morgon och ställa ut min stall direkt. Genom att omkring 2:00, jag börjar sakta ner.

Om du känner till tider på dygnet när du `re som bäst, it` viktigt att maximera dem genom att skapa ett schema som gör att du kan arbeta under dessa timmar.

Ät The Frog Första

Vad menar vi när vi säger att du bör äta grodan först? Äta grodan innebär i princip att du `re kommer att slutföra den svåraste uppgiften för dagen först. Få ut mesta möjliga mödosamma uppgiften görs först innebär att resten av dagen kommer att vara relativt vanlig segling.

Detta är ett hack som alltid fungerar, så att slutföra att en uppgift som alla hatar gör att du känner så mycket bättre. Få det ur vägen tidigt för en mer produktiv dag.

Avstängd distraktioner

Först av allt, it `användbart för att identifiera dina distraktioner. När jag först började arbeta som frilansande skribent, jag kunde gå flera veckor på toppen av mitt spel. Då skulle jag plötsligt ha perioder av stagnation, där min produktivitet hade avtagit. Varför? Eftersom `D tillät mig att bli distraherad. I mitt fall var det en pojke som jag gick inte att få ut ur mitt huvud.

Så hur jag lösa situationen? Jag bytte min telefon och lämnade det i ett annat rum. Om jag gick inte, skulle jag ha hållit kontrollera det var femte minut för att se om han hade texted.

Tänk på vad distraherar dig mest och vidta åtgärder för att eliminera dem.

Behålla en känsla av roliga i ditt arbete

Produktiviteten kan lätt undertryckas av för mycket tryck. När du `ve fick omöjliga deadlines att möta, kan det ta det roliga borta från ditt arbete. Och när det roliga har tagits bort, kan det vara svårt att vara produktiv.

Allt arbete och ingen lek verkligen gör Jack a dull pojke. När du arbetar, it `viktigt att du behåller en del av kul hela tiden. Google är kända för att införa kul på arbetsplatsen, eftersom det håller de anställda nöjda och håller saker spännande. Om du `ve fick ingenting att se fram emot, men repetitiva pappersarbete och deadlines, it` s kommer att bli svårt att hålla koll på ditt spel.

Ta en tupplur

Ska vuxna verkligen att ta tupplurar? Du satsar de borde. Även din vän kan banna dig för att ha en eftermiddag nap, tupplurar har otroliga hälsofördelar som ökar din produktivitet.

En snabb katt tupplur har mentala och hälsofördelar som minskar stress, slappna av dig och gör dig mer alert och redo att ta mållinjen.

Vi tröttnar som dagen bär på. Så varför skulle inte du ta en tupplur?

Skapa en spellista Musical

Förhållandet mellan produktivitet och musik är starkare än du kanske tror. Musik främjar kreativa tankeprocesser, och det vässar en mer nyfiken och fantasifulla sinne. Albert Einstein förbättrat sin produktivitet genom att lyssna på musik.

Musik hjälper också humör och bättre humör du är i, desto mer sannolikt är det att tävla genom ditt arbete med övertygelse. Försök att sätta ihop en musikalisk spellista med dina favoritlåtar som du vet får du pumpas och förberedd för arbete.

Fix Up din kost

En av anledningarna till långsammare produktivitet är mental och fysisk trötthet. Om vi ​​`t väcka oss från en mental slummer, we`re knappast kommer att kunna tävla genom vår uppgift med eftertryck.

Den hälsosamma sättet att öka din mentala och fysiska kapacitet är genom att äta och dricka bättre. Swap kaffe för vatten och skräpmat för frukt och grönsaker.

Ta en dag ledigt

Trots vad människor som arbetar 80 timmar i veckan berätta för dig, arbetar sju dagar i veckan är inte bra för dig, och det `s verkligen inte bra för produktiviteten.

Gör ditt sinne och din kropp en tjänst genom att ta minst en dag från jobbet varje vecka där du gör absolut ingenting arbetsrelaterade.

Var glad!