Mer än fyra espressos per dag kan skada hälsan
innehåll
Din Friska Tips för dagen
Måla sig Yourself SKINNY Nästa gång du tittar på TV, ge dig själv en manikyr. Det är en bra distraktion från frestande snacks och gör det svårare att hålla handen tillbaka i chip väskan. Bonus: du spara dig en resa till salongen.
NPR: spel för Ancient Grain: Palestinierna Hitta Freekeh Again
"Det förnyade intresset bland palestinierna sammanfaller med stigande entusiasm för spannmål från USA, Europa och Australien, där dietister peka på dess höga protein- och fiberinnehåll-jämfört med brunt ris-och lägre kalori count-jämfört med quinoa. Bland palestinierna är en del av attraktion näring, men det handlar också om stolthet i det lokala jordbruket." Klicka här för att läsa hela artikeln.
AFP: Mer än fyra espresso om dagen kan skada hälsan: EU
"Dricka koffein motsvarar mer än fyra espressos en dag är skadligt för hälsan, särskilt för minderåriga och gravida kvinnor, sade EU: s livsmedelsmyndighet på onsdagen. "Det är första gången som riskerna med koffein från alla kostkällor har utvärderats på EU-nivå," EFSA sade i ett uttalande, rekommenderar att en vuxen dagliga koffeinintag kvar under 400 milligram per dag." Klicka här för att läsa hela artikeln.
Reuters: stressad Wives kan göra man`s blodtryck Rise
"När äldre män har stressade fruar, föreslår en amerikansk studie sitt eget blodtryck kan gå upp. Medan tidigare forskning har kopplat stress och dåliga relationer till förhöjt blodtryck, mindre är känt om hur dessa utmaningar påverkar båda medlemmar av ett par, och hur makarna påverkar varandra över tiden." Klicka här för att läsa hela artikeln.
Varför du inte bör beställa iste på McDonalds
Hur vanligt vitt fett kan omvandlas till energi-bränning brunt fett
Snacking på protein kan förbättra kontrollen aptiten
Söta drycker ökar riskfaktorer för hjärtsjukdomar
Din dag i hälsa: 1 juli
Din dag i hälsa: 11 juni
Din dag i hälsa: 31 juli
Varför ha för många livsmedelsval är dåligt för hälsan
2500 ton av mat vi äter är fejk
Stress kan undergräva hjärt fördelarna med motion
Det röda vinet dieten
Socker som en stress reliever
Har en dålig natts sömn gör du äter fet mat?
Även om det inte är på burger, tillägger McDonalds kale
Det extra kopp kaffe kan minska din cancerrisk
Multivitaminer: fallet för att ta en om dagen
Fruktos kan öka cravings för kaloririka livsmedel
Diageo att lista kalori räknas av allt från vodka till whisky
En drink om dagen kan inte vara bra för alla
Ät mer av detta näringsämne för att gå ner i vikt
Hälsosam kost, inte motion, för att bekämpa fetma