Deltamuskeln ligament sönder

Deltoideus ligament eller mediala ligament är ett band som ansluter din underbensbenet (tibia) till den inre sidan av fotleden. Denna triangelformat ligament stödjer fotleden och hindrar den från att över rotation till utsidan. Den består av djupa och ytliga fibrer, och är en av de starkaste skelettstrukturer i kroppen.

innehåll

Deltamuskeln ligament sönder och vrickning: symtom och diagnos
Hur man återställer från deltoid ligament sönder och stukning

På grund av den inneboende styrkan i denna ligament och anatomi ankeln, är en delta ligament tår sällsynta. Ankelstukning härrör vanligtvis från överansträngning av ligamentet, (säkerheter i sidled) som förbinder den tunna ben ben (fibula) till hälbenet (talus). En deltamuskeln ligament sönder eller vrickning kan orsakas av ett svårt trauma resulterar i utåt vridning av ankeln, som vanligtvis förknippas med brutna vadben.

Deltamuskeln ligament sönder och vrickning: Symtom och diagnos

Som nämnts ovan, är delta ligament riva inte en vanlig skada som ofta resulterar fromsevere trauma som leder till yttre vridning av vristen. Bortsett från en akut skada, kan en deltamuskeln ligament sönder också vara resultatet av överdriven överanvändning eller slitage av ligamentet. Eftersom detta ligament stöder fotvalvet, till personer som är kobent och har platta fötter är i allmänhet mer sannolikt att skadas av det. Vanliga symptom på deltamuskeln ligament sönder inkluderar smärta som strålar från den inre fotleden, svullnad, och blåmärken. Svårighetsgraden av dessa symptom varierar beroende på omfattningen av din skada.

Diagnos

Röntgenbilder kan tas för att utvärdera ankeln och foten för avvikelser till ben eller möjlig avulsion av ben vid det skadade stället.

MRI-avbildning av mjuka vävnader kan användas för att utvärdera svårighetsgraden av deltamuskeln ligament sönder och vrickning.

betygs~~POS=TRUNC

Behandling av delta ligament tår och vrickning beror på omfattningen av skador på den. Läkare brukar klassificera ligamentskador i tre kategorier:

Grade I skador - Detta resulterar från sträckning av delta ligament och åtföljs av mindre symptom. Fotleden kan vara smärtsamt, men det är möjligt för dig att bära vikt på foten.
Klass II skada - Detta innebär en partiell delta ligament tår, som är associerad med mer smärta än Grade I skador. Viktbärande på de inblandade fot är inte möjligt.
Grade III skada - Detta innebär en komplett delta ligament tår. Även om de flesta skador på delta ligament kan behandlas med vila och is ansökan kan en allvarlig skada behöver kirurgisk reparation.

Hur man återställer från Deltoid ligament sönder och Stukning

De flesta skador på delta ligament kan behandlas medicinskt, utan kirurgi. De flesta patienter förbättras med, smärtstillande medel med användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) vila, is ansökan förhöjning av benet, och.

1. Principen om RICE

Rice metoden är en praktisk rutin ofta används för att behandla ankelstukning. Den består av följande: Rest, Ice ansökan Komprimering av det drabbade området, och Elevation av extremiteten.

Att vila fotled, måste du stanna utanför det och undvika viktbärande aktiviteter. Om din fotled är riktigt smärtsamt, använda kryckor så att fotleden bär endast delvis vikt.
Isbildning består av att tillämpa is förpackningar på ankeln, som kan göras hemma orpurchased kommersiellt. Du kan även använda en påse med ärtor från frysen. Var noga med att inte somna under is ansökan, eftersom det kan leda till frostliknande skador. I allmänhet är det bäst att tillämpa is under cirka 10 minuter åt gången, flera gånger om dagen.
Använda ett elastiskt bandage för kompression. Undvik dock att linda fotleden för hårt, eftersom det kan minska blodflödet till benet.
Slutligen höja drabbade benet och vristen till en nivå ovanför ditt hjärta genom att ligga platt på sängen med två till tre kuddar under din fotled. På jobbet sitter med fotleden förhöjda på en stol / pall.

2. Använd en Brace

De flesta människor med delta ligament riva inte behöver kirurgisk behandling. För att förbättra fotled stabilitet efter sjukgymnastik, prova att använda ett stag för att dra åt eller stärka dina ligament.

3. kirurgi

Kirurgi kan krävas om delta ligament tår gör vristen svaga och ingen förbättring sker efter alla konservativa behandlingar har prövats.

Två huvudtyper av operation inkluderar:

Åtdragning eller åter fästa skadade ligament till ben
Ersätta det skadade ligamentet med en närliggande senan

Efter operation, kommer en gipsavgjutning sökas sex veckor. Då behöver du en fotled brace ytterligare 6 veckor. Dessutom är sjukgymnastik ofta krävs för att återfå styrka och fotled rörlighet. Du kan göra lätt motion tre månader, men du får inte delta i idrottsaktiviteter som innebär vridning (t.ex. rugby, fotboll, löpning och squash) förrän sex månader efter operationen.

Notera:

Patienter med Grade III stukningar behöver längre tid för att återhämta sig, och har en högre sannolikhet att utveckla kronisk fotled instabilitet. Även om inte lika snabbt som kirurgi, icke-operativ behandling under professionell och noggrann övervakning kan fungera lika bra.

4. Övnings

När svullnad och inflammation beslutar kan sjukgymnastik initieras, vanligtvis efter veckor efter skadan (allvarlig delta ligament tår kan ta månader). Sjukgymnastik består typiskt av försiktig stretching, förstärkning, och "proprioceptiva" övningar. Här är några övningar för delta ligament vrickning och allmän fotled vrickning: