Ligament i armbågen

Ligament är ansvariga för att hålla benen tillsammans fysiologiskt som starka band av vävnad. Ulnar säkerheter ligament eller UCL, lateral säkerheter ligament och ringformiga ligamentet bilda ligament i armbågen. Här kommer vi att titta i detalj om de ligament i armbågen, de vanliga skador som berör dem, hur de diagnostiseras och behandlas.

3 Större Ligament av armbågen

UCL är ansvarig för att hålla ulna till humerus vilka är ben av den undre armen och överarmen respektive. Om UCL skadas på grund av någon skada, kan det resultera i armbågen blir instabil. Dessa 3 ledband gör tillsammans för både rotation och stabilisering.

1. Armbågsbenskomponenten-kollateralligamentet

Detta är också känd som den mediala kollateralligamentet och har två band som är triangelformade, nämligen den främre och bakre band. Båda dessa band härrör från den mediala epikondylen av humerus och passera över den inre sidan av armbågsleden. Den främre bandet fortsätter med att fästa till toppen främre delen av ulna, som hänvisas till som Coranoid process. Den bakre bandet fäster på baksidan av ulna, även kallade den Olecranon processen.

2. Lateral kollateralligamentet

Även känd som radiell säkerheter ligament, är detta ligament kort och smal. Den passerar från sido epicondyle av överarmsbenet och fäster den andra ligament i armbågen - ringformade ligament.

3. Ringformig Ligament

Detta ligament är gjord av ett band av fibrer, som hjälper till att hålla radien ansluten till humerus, genom att ringa in huvudet av radien.

Vanliga skador ligament av armbågen

1. Skada på Ringformig Ligament

Det ringformiga ligamentet håller strålbenet stabiliseras i armbågsleden. Rörelserna associerade med denna ligament roterar rörelser, som att vända en nyckel eller en skruvmejsel. När detta ligament är skadade, kan smärta laterala sidorna av armbågen bli kännbara, som inte försvinner med tiden. Tennisarmbåge innebär också skador på ring ligament.

2. Skada på ulnar säkerheter ligament

Detta ligament hjälper böjningen av armen, där armbågsleden fungerar som en pivot. När detta ligament blir skadad, orsakar det smärta på insidan av armbågen, som kan förväxlas med skada på mediala epikondylen. Denna typ av skada är vanligast hos idrottare som är inblandade i overhead kasta, som baseball kannor. Vid trasiga ligament kommer en operation att krävas för att reparera eller rekonstruera ligament.

3. Little League Elbow Skador

Dessa är grupp av skador som påverkar strukturen av de mediala delarna av armbågen, inklusive mediala epikondylen, mediala säkerheter ligament och mediala epicondylar apophysis. Dessa skador uppstår på grund av överdriven stress och överanvändning på armbågsleden, till exempel, att på något sätt som har gjort året runt träning.

4. FOOSH Skador

FOOSH står för nedgången på utsträckt hand. FOOSH skador orsakar ofta armbågen att skadas. När du försöker bryta ditt fall av handen, kan det finnas överskjutande belastning som utövas på ligament i armbågen, vilket leder till dess skada.

Hur identifiera skador i ligament i Elbow

Beroende på symptomen som presenteras, kommer läkaren att be om aktiviteter som du deltar i, liksom din sjukdomshistoria och utföra en fysisk undersökning. X-ray och andra tekniker kan komma att krävas.

Ultraljud kan utföras på armbågsleden, som skickar ljudvågor och skapar bilder på skärmen. MRI, kan också användas, som använder radiovågor och magnetfält för att generera bilder i detalj. Ett annat test som skall vidtas är en arthrogram, där ett färgämne sprutas in och följs av antingen röntgen- eller MRI.

Hur man handskas med skador på ligament i Elbow

1. Resten av Elbow

Det första steget är att ge fullständig vila till armbågen, så att inflammation och smärta avtar. Beroende på hur allvarlig skadan kommer rörelseområdet begränsas. Om det finns en tår i ligament, krävs ytterligare undersökning och en operation kan bidra till att rätta till, reparera eller sätta tillbaka det.

2. Physical Therapy

Det hjälper till att förbättra utbudet av rörelse, uthållighet, styrka, koordination och proprioception. För att återställa den kompletta funktions armbågen måste omfattande hem program göras.

Efter en operation på armbågen, kommer det att bli en lång varaktighet immobilisering, som kan ha skadliga effekter på leden som:

• Uppmjukning av den gemensamma ledbrosk
• Förkortning och atrofi av muskel- enheterna
• Minskning i omlopp
• Minskad rörlighet av leden och omgivande bindväv
• Förlust av passiv och aktiv rörelse

Därför är en sjukgymnastik krävs med att uppnå dessa följande mål:

• optimal lastning
• Återställande av normal vävnad
• Förbättra rörelse och styrka
• Utför funktionella aktiviteter i det dagliga livet

Det några vanliga tekniker kan användas i sjukgymnastik för att behandla skador i ligament i armbågen, inklusive:

• MTT eller manuell terapeutisk teknik, vilket inkluderar att ge mjuk vävnad massage, gemensam mobilisering att modulera smärta och minska mjuk vävnad eller senan irritation. Det hjälper till att återställa normala gemensamma mekanik och den övergripande rörelseomfång.
• terapeutisk övning hjälper till att stärka och förbättra prestandan hos armbågen och dess omgivande muskler.
• Neuromuskulära omskolning (NMR) involverar återställa stabiliteten i leden, omskolning av den övre armen, förbättra rörelsen tekniken, ledstabilitet och mekanik som används för dagliga aktiviteter från de övre armarna (som overhead rörelser).
• Ultraljud, elektrisk stimulering, användning av is, laser etc. för att minska smärtan i armbågen, minskar inflammation i omgivande muskler och senor och förbättra rörligheten.
• Hem program kommer att omfatta övningar som hjälper till att stretching, stabilisera och stärka, tillsammans med instruktioner om hur du utför dagliga aktiviteter och hur att gå vidare till nästa nivå.

3. ta mediciner

Du kan ta OTC smärtstillande medel som ibuprofen, naproxen eller paracetamol. Men var försiktig med att använda NSAID som naproxen eller ibuprofen som kan orsaka blödningar i magen och andra sådana problem. Ökad ålder kommer att sätta en person löper större risk för sådana biverkningar. Du bör ta dessa läkemedel endast enligt anvisningarna och om rekommenderas av läkare, inte bör tas för mer än 10 dagar.

4. kirurgi

När det finns en tår i ligament i armbågen, är operation som krävs för att reparera eller byta ut ligamentet med vävnad från andra delar av kroppen. Mestadels, som ligger i underarmen, är palmaris longus som används för att återskapa den slits ligament i armbågen.

När operationen är klar kommer armbågen sättas i en skena att hjälpa till att läka, och sedan följt av en sjukgymnastik program. Detta i sin tur får armbågen tillbaka till sin normala funktion.

5. egenvård

För att bidra till att minska svullnad och ge smärtlindring från skada i de första dagarna du kan göra följande:

• Använd en kudde för att stötta upp din arm när du sitter eller ligger ner.
• Försök kall kompress. Använd en kylklamp eller gel pack som tidigare hölls i kylskåp. Du kan även använda grönsaker som är frysta. Förvara dem i en trasa och placera på den skadade platsen för cirka 20 minuter och upprepa var 3 - 4 timmar.

Videon nedan ger dig visuell illustration av ligament i armbågen:

Dela på sociala nätverk: