Knä dök nu ont

Det finns ett antal faktorer som kan leda till knäsmärta och även knä popping. Crepitus är en annan term som används för knäet popping, vilket innebär en bullrig fog på grund av popping, sprickbildning eller snäppning av knäet. Om knät popping sker utan smärta, är det vanligtvis på grund av att en gas bubbla inuti fogen, som ibland spricker. Det kan uppstå på grund av ligament / senor knäppa över lederna samt. Dessa orsaker knä popping inte är av ett stort problem. I de fall när knäet popping åtföljs med smärta, bör du söka medicinsk hjälp som något mer allvarligt kan orsaka det.

Knä Popped Nu Hurts: Varför och vad göra?

1. ACL Skada

ACL skada eller främre korsbandsskada är en översträckning eller rivning av främre korsbandet i knäet. En tår kan vara partiell eller total. ACL skada leder från en plötslig vridning av knät, retardation av knäet, slag till sidan av knäet eller även från en böjning av benet för långt bakåt. Främre korsbandsskada kännetecknas av en omedelbar svullnad i den drabbade knä, smärta samt en knäppande ljud.

Vad ska man göra

Behandling av en främre korsbandsskada inkluderar is förpackningar, av det påverkade benet vila, kompression och höjd. Framgången för behandling beror på hur allvarlig skadan, nivån av instabilitet samt livsstil skadade. Om konventionell behandling inte lindra tecken och symtom, är kirurgisk behandling behövs.

2. MCL Skada

MCL skada eller en medial säkerheter ligament skada resulterar i en vrickning eller riva av detta ligament. Den mediala kollateralligamentet är ett band av vävnad som ligger på insidan av knäet. Den förbinder lårbenet med benen i underbenet. En plötslig vridning av benet kan resultera i en MCL skada. Karakteristiska tecken och symptom inkluderar svullnad av det drabbade knä, instabilitet av det påverkade benet, smärta beläget på den inre sidan av knät, ett knäppande ljud, svårigheter att böja benet, etc.

Vad ska man göra

Behandling av en MCL skada brukar ta ungefär sex veckor. För de tre första kvaliteter av en MCL skada, bör behandlingen tenderar att minska inflammationen medan knäet ska immobiliseras. Sängläge, förpackningar is samt höja drabbade benet kommer att hjälpa. Over-the-counter smärtstillande medel rekommenderas när det handlar om smärta. Hängslen gör att du kan flytta knäet bakåt och framåt och samtidigt stödja den helt. Det brukar rekommenderas att hålla det drabbade benet orörlig under ca 72 timmar. Behandlingen kommer att pågå längre om det är en allvarlig skada.

3. Cartilage / Menisk Tear

Om ditt knä dök nu gör ont, en av orsakerna kan vara en menisk tår. Menisken är en brosk som ger en kudde mellan lårbenet och skenbenet. Skador av olika slag kan orsaka menisk tårar. När menisken tårar, kan små broskfragment fånga i knäet, producerar popping ljud. Broskfragment tenderar att röra sig runt leden, vilket leder till tillfällig knäsmärta och popping ljud på den drabbade knäet.

Vad ska man göra

Konservativ behandling bör påbörjas först, vilket inkluderar sängläge, is förpackningar, kompression och förhöjning av den påverkade knäet. Smärtstillande medel, icke-steroida och antiinflammatoriska läkemedel kommer att hjälpa dig att hantera smärtan och minska inflammationen. Artroskopisk kirurgi är det sista behandlingsalternativ när konservativ behandling har misslyckats med att lösa situationen.

4. artrit

Artrit är en degenerativ slitage av brosk. Det drabbar oftast personer över 50 år och tenderar att gradvis utvecklas under en lång tid. Eftersom brosk tenderar att bli tunnare med åldern tenderar ledytan att bli grövre och slitningar uppstår mellan de gemensamma ben, vilket leder till en knäppande ljud.

Vad ska man göra

Beroende på vilken typ av artrit, rekommenderade läkemedel är analgetika, icke-steroida och antiinflammatoriska läkemedel, antireumatiska läkemedel, biologiska responsmodifierare, och kortikosteroider. Fysisk terapi spelar en viktig del av artrit behandling genom att stärka musklerna runt det påverkade knäet och genom att spara rörelseomfång så länge som möjligt. Hängslen och skenor är också ofta rekommenderas.

5. Löpare Knee

När knäet dök nu gör ont, du kanske har en runnerrsquo-s knä. Det är en medicinsk term som används för att beskriva flera villkor som orsakar smärta runt knäskålen. Dessa tillstånd innefattar chondromalacia patella, löparknä, främre knäsmärta syndrom, etc. En runnerrsquo-s knä tenderar att bli värre när man sitter under en lång tidsperiod eller när springer eller går under en lång tidsperiod. Den patella tenderar att gnida mot lårbenet, vilket leder till en slip sensation när knäet flyttas.

Vad ska man göra

RICE behandling rekommenderas för behandling av runnerrsquo-s knä. Antiinflammatoriska läkemedel kommer att bidra till att minska inflammation och svullnad i det drabbade knä och smärtstillande medel kommer att hjälpa till att kontrollera smärtan. Fysisk terapi spelar en viktig del av behandlingen, vilket inkluderar att stärka och stretching övningar av quadriceps muskelgrupp. Kirurgisk behandling är nödvändig i svåra fall av runnerrsquo-s knä.

6. chondromalaci Patella

Det är en irritation och inflammation i brosk foder baksidan av knäskålen. Chondromalacia patella är ett tillstånd oftare bland kvinnor än män. Det påverkar också mer hälsosamma och sportiga ungdomar och unga vuxna. Behandlingen inkluderar vila den drabbade knä och undvika en ansträngande användning av knäet.

Vad ska man göra

Över disk smärtstillande medel rekommenderas att kontrollera smärtan är sjukgymnastik rekommenderas för att stärka musklerna runt det drabbade knäet. En annan tillgänglig behandling som kommer att minska smärtan är inspelningen av knäskålen. Kirurgi är den sista behandlingsalternativ, men det är oftast inte nödvändigt.

När ska se din läkare

Är du undrar om du bör söka medicinsk hjälp när knäet dök nu ont? Du bör se en läkare när:

• Du canrsquo-t lägga vikt på knäet.
• Du har svår smärta samtidigt sätta tyngd på den.
• Knät håller ge vika.
• Knät klickar smärtsamt och det även lås.
• Knäet ser deformerad.
• Du canrsquo-t helt räta eller böja knäet.
• Du har svullnad, smärta, domningar eller stickningar i vaden på den drabbade sidan.
• Knät är röd, svullen och du har feber också.
• Smärtan doesnrsquo-t förbättras inom några veckor och smärtan blir värre även efter några dagars vila och egenvård i hemmet.

Dela på sociala nätverk: