Försök ris påsar för ömma muskler

Är din nya träning få det bättre för dig och ge dig ömma muskler? Är du trött på att svälja piller och massera smärt salvor på dem för lättnad? Inte längre! Vi visar dig ett enkelt sätt där du kan lugna ömma muskler och få befrielse från alla dina bekymmer. Någonsin hört talas om en ris väska? Ja, det är en påse fylld med ris. Och gissa vad, de fungerar som magi! Så låter se hur man använder ris väskor för ömma muskler.

Hur man gör en Rice Bag?

Om du har ditt sätt med en nål och tråd eller en symaskin, kan du göra en fin ris väska. Ta en 9 x 22 bit bomullstyg, vika det till halv och sy den på tre sidor, så att den har en öppning på toppen. Vänd den ut och in och du har en 9 x 11 påse. Fyll denna väska med ris och sy slut efter det är 3/4 full. Innan du ta den i bruk, sterilisera genom mikrovågsugnen det i 3-4 minuter. Låt det svalna. För extra värme, kan du sy ett örngott för riset påsen du har gjort med hjälp av färgglada tygstycken. Örngottet kommer också att se att om riset inne blir för varmt, du kommer inte bränner huden.

Och om du inte är den sluga typ, då oroa inte. Vi har en enkel lösning för dig. Ta bara en ren strumpa och fyll den 3/4: a med ris. Knut slutet av strumpan för att förhindra att riset från att spilla. Nu stoppa denna strumpa, knutna slut först inuti en annan ren strumpa. Det kanske inte är ett konstverk, men visst tjänar ditt syfte!

Hur man använder en ris väska?

Påsarna är tänkta att ge en värmebehandling till kroppen. Om du har ömma muskler eller en överbelastad bröst eller lägre ryggont eller helt enkelt fryser och behöver lite värme, kan du använda påsarna. För att värma påsen, placera den i en mikrovågsugn i 2-3 minuter, beroende på hur stor din ris väska är. När den värms upp, kontrollera om det är för varmt. Om temperaturen är lagom för dig, placera den på den plats där du har ömma muskler - på axeln, i nedre delen av ryggen eller under låren. Det kan också placeras på bröstet för att lindra trafikstockningar.

Rice påsar göra underverk i lugnande ömma muskler och även ger dig snabb lindring. Värmen tenderar att bedöva ut smärta och irritation från ömhet.

När all värme i den försvinner, kan du värma riset påsen och använda den igen. När du gör en väska, är det avsett för flera användningsområden, som löper på ett par månader. Eftersom riset påsen tenderar att absorbera fukt från atmosfären, kan mögel växa i det efter ett par månader, fram till vilken det är bra att använda. Förvara alltid det på en torr plats. Dessutom, om du använder det för mycket, börjar det bli kokt ris lukt, vid vilken tidpunkt, ska du sluta använda den.

Du kan också använda bovete, majs eller skalet i stället för ris som stoppning för påsen. Om du älskar eteriska oljor, kan du lägga till några droppar av din favorit eterisk olja till riset innan sy fast locket. På så sätt, varje gång du använder det, kommer det att ha en underbar doft.

Läs också - Rice Vatten för hud, hår och hälsa Här