Epsom salt för förstoppning

Epsom salt hjälper till att behandla förstoppning mycket effektivt. Det är faktiskt inte ett salt, men en naturligt förekommande ren mineralförening av magnesium och sulfat. Förstoppning definieras som oregelbundna tarmrörelser som är mindre än tre gånger i veckan och som orsakas av långsam rörelse av avföring genom tjocktarmen.

Hur Epsom Salt hjälper till att behandla förstoppning?

• Epsom salt innehåller en ingrediens som kallas magnesiumsulfat som fungerar som laxermedel som fungerar genom att dra in vatten i tarmen för att mjuka upp avföring.
• Magnesium närvarande i saltet kommer att främja sammandragning av tarmmuskulaturen och således pallen utsöndras lätt.
• Epsom salt fungerar som avgiftningsmedel för kolon rengöring.

Hur man använder Epsom Salt för förstoppning:

• Blanda en tesked Epsom salt med 4 oz vatten.
• Lägg till en tesked citronsaft för att förbättra smaken.
• Drick blandningen i ett sammanträde.
• Om du gick inte att få effektiva resultat sedan upprepa processen efter 4 - 6 timmar.
• Följ denna process regelbundet.

Notera:

• Läs doseringsanvisningarna från lådan av salterna.
• För vuxna, ta 2 tsk salt upplöst i en kopp vatten eller fruktjuice.
• För barn över 1 års ålder, ta halv tesked i kopp kallt vatten eller juice.

Epsom saltbad:

Vissa fysiska hälsa experter tyder på att brist på magnesium är en trolig orsak till kronisk förstoppning. Det finns dock ett svar på detta, med Epsom salt bad regelbundet vann `t orsaka några biverkningar och kommer att bidra till att ge befrielse från problemet.

Bearbeta 1:

• Pour 1 - 2 koppar Epsom-salt i en varm vattenfyllt badkar.
• Rör om ordentligt och njuta i det för 10 - 30 minuter.
• Efter badet, skölj din kropp ordentligt.
• Pat huden torr och upprepa denna process regelbundet.

Process 2:

Det renar tjocktarmen och lindrar förstoppning.

• Blanda 2 koppar Epsom-salt i ett varmt vattenbad fyllt badkar.
• Lägg 1/2 kopp ingefära pulver och bakpulver och rör om väl.
• Blöt själv i detta vatten i 30 minuter så att magnesium i blöt in i kroppen och tar bort gifter från tarmarna.
• Första start med en gång i veckan och sedan ta detta bad 3 gånger i veckan tills du minska förstoppning.

Epsom saltbad för barn:

Ett friskt barn bör ha 2 - 4 stolar per dag, om det är färre än detta, kan de ha förstoppning. Det är där du kan använda Epsom salt bad. Använd inte på barn mindre än 6 år.

Bearbeta:

• Häll 1/2 kopp Epsom salt i badkaret med ljummet vatten.
• Blötlägg ditt barn i vattnet i 10 - 15 minuter.
• När ur badet, tillämpa lite extra virgin olivolja, hampa eller ricinolja på child`s buken.
• Massera försiktigt i en klocka - wise rörelse, 2 - 4 inches från magen botten.
• Detta kommer att höja den naturliga avföring i tarmen.
• Följ denna process regelbundet.

Kan gravida kvinnor tar Epsom Salt för förstoppning?

Magnesiumsulfat eller Epsom salt kommer i allmänhet under kategori D läkemedel för gravida kvinnor, vilket innebär att det skulle kunna skada det ofödda barnet. Berätta alltid för din läkare om du `re gravid eller planerar att bli gravid innan du använder mineralsalt. Det kan orsaka låga nivåer av kalcium och ben problem i ett ofött barn, om detta salt tas för 5 - 7 dagar under graviditeten.

Men Epsom salt bad är inte skadligt, men se till att vattnet är bara varm, inte hot. Det ger dig också befrielse från värk graviditet och smärta, samt förstoppning. Om du känner att du svettas i badkaret, se till att komma ut och svalna.

Epsom Salt under amning:

American Academy of Pediatrics har stött användningen av detta salt genom att ammande kvinnor, men med vissa försiktighetsåtgärder, så se till att tala med din vårdgivare.

Var kan man köpa Epsom Salt:

Du hittar den här Epsom salt i någon större apotek, kommer det inte vara svårt att hitta.

Du kan också köpa den på nätbutiker som Amazon, eBay, Wal-Mart, Vitamin Shoppe, etc. Även om det kanske inte är ett välkänt varumärke, vann `t det vara mer än $ 5-6.

Tips och försiktighetsåtgärder:

• Följ alltid doctor`s instruktioner eller instruktionerna på förpackningen.
• Undvika att ta denna Epsom salt medan `re tar vissa mediciner som antibiotika, kortikosteroider, diuretika, antacida eller antidepressiva medel, smärtstillande, blodtryck mediciner, vitamin och mineraltillskott etc.
• Också undvika att ta andra läkemedel inom 2 timmar före eller efter användning av detta magnesiumsulfat som ett laxermedel.
• Om du har använt en annan laxermedel under de senaste två veckorna utan framgång, be din läkare innan du tar denna behandling.
• Det ökar törst, så drick mycket vatten för att ersätta den i kroppen.
• Den kontinuerliga användningen av denna Epsom salt gör dig beroende av den för avföring och kan skada tarm foder. Så inte använder ofta.
• Dricker inte mer än 2 glas Epsom salt vatten på en dag, eftersom det kan orsaka diarré, buksmärtor, illamående, uppblåsthet, etc.
• Personer som lider av kronisk förstoppning, njurproblem, matsmältningsproblem och andra tarmproblem bör undvika att använda Epsom salt.
• söka omedelbart läkare om du har tagit en överdos av detta salt. Symtomen omfattar svimning, illamående, långsam hjärtfrekvens, känner mycket varmt och andra.
• Epsom salt kan även användas för lavemang. Men se till att använda varmt vatten i stället för kallt vatten genom att tillsätta 2 - 4 tsk Epsom salt i ett glas vatten. Användning i en spruta gummi och följer riktlinjerna på ytan av lavemang sprutan.

Du måste också ha en balanserad kost, gör regelbundna övningar etc, att helt få befrielse från förstoppning.

Om du har några andra åtgärder eller frågor som rör detta ämne så är du välkommen att dela med oss.