10 fantastiska morgonkaffe alternativ

10 fantastiska morgonkaffe alternativ

Morgonen kopp kaffe har blivit en ingrodd ritual i många länder och de flesta av oss behöver lite pick-me-up första på morgonen. Kaffe har förvisso önskad effekt, men det kan också torka dig och om du dricker för mycket, kan det göra dig nervös och darrig också. Om du har undrat om det finns ett hälsosammare alternativ till kaffe, eller om du bara uttråkad med att dricka samma dryck varje morgon, här är tio fantastiska morgonkaffe alternativ som vi rekommenderar du försöker.

1. Matcha grönt te

Matcha grönt te är en av de bästa kaffe alternativen. Denna grönt te som är gjord genom att mala bladen från Camellia sinensis buske till ett pulver, inte innehåller några koffein, men det `s inte lika mycket som kaffe och den innehåller också en mängd ingredienser som är mycket bra för dig. Drick Matcha grönt te och du kommer fortfarande få din morgon boost, men du kommer också att gynnas av några kraftfulla antioxidanter också.

2. Yerba Mate

En annan av stor kaffe alternativ är yerba mate. Yerba mate rymmer en rimlig koffein punsch, men är fortfarande lägre än kaffe och det gör en stor uppfriskande morgon drink. Den här är gjord av yerba mate anläggningen, som är hemma i Sydamerika och det också levereras komplett med immunsystemet öka antioxidanter.

3. Citron Vatten

Citronsaft och varmt vatten kanske inte låter som den mest spännande drink du någonsin hört talas om, men det skarpa citrussmak får ni först på morgonen. Varmt citron vatten är en riktigt uppfriskande sätt att börja dagen och det kommer att återfukta dig och hjälpa detox din lever, så det kommer att vara bra om du overindulged kvällen innan.

4. varm choklad och Cayenne Pepper

Du kanske tror att varm choklad är en drink för att få dig att sova på natten, men den här versionen kommer att väcka dig med ett ryck på morgonen. Gör en varm choklad med verkliga, bitter, kakaopulver och tillsätt ett stänk cayennepeppar. Kakaon innehåller alkaloider som stimulerar dig och cayenne kommer säkert väcka dig!

5. gurkmeja och Honey Tea

En annan av fantastiska kaffe alternativ är gurkmeja och honung te. Gurkmeja har en mängd hälsofördelar, bland annat kraftfulla antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper. För att göra gurkmeja och honung te, blanda upp gurkmeja pulver till en pasta med honung och tillsätt sedan varmt vatten. För en extra tidig morgon kick, kan du också lägga till ett stänk av svartpeppar. (Jag vill veta mer om underbara fördelarna med gurkmeja för skönhet och hälsa klicka här).

6. Teeccino

Om du verkligen tror att du kommer att sakna den smak av kaffe på morgonen, då finns det en koffeinfritt naturläkemedel alternativ till kaffe kallas Teeccino. It`s tillverkad av rostade nötter, frukt, spannmål och örter som sedan mals till ett pulver och tydligen smakar precis som den äkta varan. Det ger också din energi nivåer ett uppsving på grund av dess höga kalium.

7. Chia frön och Coconut Water

Prova ett glas kokos vatten, med Chia frön läggas in, och du kommer att få en uppfriskande morgon dryck som ger dig en energikick som kommer att bestå hela vägen upp till lunchtid. Kaffe är bra för en omedelbar skjuts åt din energi, men det snart avtar. I morse drink, men kommer att ge dig ihållande energi och det kommer också att återfukta dig och ge dig massor av frisk fiber också.

8. Peppermint Tea

Pepparmintste kan vara koffein fri, men det kommer fortfarande att väcka dig på morgonen och det `s en annan av stor kaffe alternativ. Den uppfriskande smak av pepparmynta te kommer att vakna upp alla dina sinnen, och det är också känd för sin förmåga att minska stress och hålla hy klar.

9. Chai Tea

Nästa ett av fantastiska kaffe alternativ är chai te, som är gjord av svart te blandat med kanel, ingefära, kardemumma och svart peppercorns- det ger dig fördelen av koffein från te, tillsammans med allt det goda av dessa underbara kryddor. Te, som vanligen druckit med mjölk och socker, är ett kraftfullt te som har värderats för sina medicinska egenskaper i århundraden i Indien, som är där te ursprung. Teet sägs ha kraftfull antioxidant och anti-inflammatoriska egenskaper och det ger också ett lyft för immunförsvaret.

10. Cacao Kaffe

Cacao kaffe är tillverkad av kakaokross, som är lagom stora bitar av råa kakaobönor, den renaste formen av kakao som du kan köpa. Eftersom den inte har någon lagt fett, socker eller mjölk som choklad gör, kakao nibs är en av de mest koncentrerade källor för antioxidanter på planeten. För att göra din egen kakao kaffe, grilla dig kakaokross i ugnen i cirka tjugo minuter och sedan slipa nibs ner till ett pulver. Kaffet har en stark, bitter smak som är en idealisk ersättare för kaffe och det har bara en liten mängd koffein för att väcka dig lite. Försök någon- det smakar särskilt bra med mjölk och ett stänk av kanel på toppen för att ge det lite sötma.

Vet du andra kaffe alternativ?

Var glad!