Den oväntade sätt att förhindra peanutallergies hos barn

Din dag i hälsa

Fyllig OUT: Kunder som äta med nedtonade ljus och fyllig musik äter 175 färre kalorier än om de gör på ett mer typiskt restaurangmiljö.

AP: tidig exponering för jordnötter förebygger allergier hos barn

"I åratal föräldrar till barn som sannolikt kommer att utveckla en jordnötsallergi har gått till ytterligheter för att hålla dem borta från jordnötter baserade livsmedel. Nu föreslår en stor studie som är precis fel sak att göra. Exponera spädbarn som dessa till jordnötter före ålder 1 faktiskt bidragit till att förhindra en jordnötsallergi, sänka denna risk med så mycket som 81 procent, fann läkarna. I stället för att provocera en allergi verkade tidig exponering för att bygga tolerans." Klicka här för att läsa hela artikeln.

AFP: te fördelar Förläng till gammalt ben, japanska forskare hävdar

"Forskare i Japan säger svart te kan hjälpa till att behandla benskörhet, ett ben sjukdom som påverkar äldre människor, men erkänna att du behöver dricka en massa av det. Forskare säger de ödmjuka brygga innehåller en antioxidant som kan förhindra förlust av bentätheten vanliga i ålderdomen som gör äldre mer sårbara för frakturer." Klicka här för att läsa hela artikeln.

NY Times: Meditation för en god natts sömn

"Har du kroniska sömnproblem? Du kanske kan avsevärt förbättra din förmåga att få en god natts sömn genom att öva en populär form av meditation, visar en rigorös ny studie. Resultaten kan vara särskilt relevant för amerikaner äldre som 55, ungefär hälften av dem har någon form av sömn problem. Forskningen, en klinisk studie som publiceras i tidskriften JAMA Internal Medicine, rekryteras cirka 50 äldre vuxna med måttlig sömnproblem och tilldelat dem att följa ett av två program." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Science Daily: D-vitaminbrist Kopplat närmare diabetes än fetma

"Människor som har låga nivåer av vitamin D är mer benägna att få diabetes, oavsett hur mycket de väger, enligt en ny studie. Vitamin D hjälper kroppen att absorbera kalcium och underhålla ben och muskler hälsa. Huden producerar naturligt detta vitamin efter exponering för solljus. Folk absorberar också mindre mängder av vitamin genom livsmedel, såsom mjölk berikade med vitamin D. Mer än 1 miljard människor i världen beräknas ha bristfälliga nivåer av vitamin D på grund av begränsad solsken exponering." Klicka här för att läsa hela artikeln.