Tedrickande tips för ett längre liv

Din Friska Tips för dagen

Mindre skålar = MINDRE DU. I en studie, människor ges större skålar serveras och åt 16 procent mer än de som anges mindre skålar.

NPR: tedrickande tips för ett längre liv

"Forskare studerar Blue Zones, fem regioner runt om i världen med massor av hundraåringar, har kommit fram till denna regel: `Drick kaffe till frukost, te på eftermiddagen, vin vid 05:00`" Klicka här för att läsa hela artikeln.

Science Daily: Forskare höja ribban för första responders

"Den vanligaste dödsorsaken för brandmän isn `t brännskador eller rök Inandning sin stress och ansträngning, som dödar omkring 50 brandmän varje år i hela landet. För att hjälpa brandmän och poliser bättre hantera de fysiska och känslomässiga krav på sina jobb, forskare driver dem till gränsen med state-of-the-art mätutrustning allt från hjärt-uthållighet flexibilitet." Klicka här för att läsa hela artikeln.

NY Times: Exploring Varför vissa människor får Fitter än andra

"Vem som helst i en löpande grupp eller gymnastiken har sannolikt märkt att några av deltagarna irriterande blivit mycket piggare än andra. Men exakt varför vissa people`s kroppar svarar bra på träning och andra inte pussel forskare. Studier visar, föga förvånande, att genetik måste involveras, eftersom en särskilt hög eller låg respons på träning tenderar att köra i familjer. Men mindre har varit känt om vilka gener kan vara inblandade, och hur dessa gener faktiskt öka eller hämma den kroppens `s svar." Klicka här för att läsa hela artikeln.