Vad gör du om du vakna upp med muntorrhet

Känner du dig uttorkad med munnen torr och klibbig när du vaknar på morgonen? Vakna upp med muntorrhet kan orsaka flera problem. Det är svårt att tugga eller svälja mat när munnen är torr. På samma sätt kan du måste ta itu med karies på grund av muntorrhet. När den inte behandlas, kan det också leda till dålig andedräkt. För att förhindra dessa problem, måste du förstå de bakomliggande orsakerna till det.

Vakna upp med muntorrhet, varför?

Muntorrhet är ett ganska vanligt problem som påverkar en stor majoritet av människor. Det kan vara ganska mild och vara mer som en olägenhet, men det kan ibland vara ganska irriterande och till och med ha en inverkan på din allmänna hälsa. Det finns ett antal skäl till varför du hålla vakna upp med munnen torr. Till exempel:

• Vanligast, sova med munnen öppen kan leda till muntorrhet på morgonen. Det är mer så om ditt rum är torrt. Villkor som vanlig förkylning och allergier kan också vara orsaken.
• Det kan vara en bieffekt av vissa mediciner. Många receptbelagda och receptfria läkemedel har flera biverkningar, och muntorrhet är en av dem. Detta händer oftast när du tar läkemedel som används för behandling av ångest, depression, allergier, smärta och förkylningar. Diuretika används för att behandla epilepsi, acne, övervikt och högt blodtryck kan också orsaka detta tillstånd. Vissa bronkodilatorer, muskelavslappnande och lugnande medel kan också bidra till muntorrhet.
• Symptom på vissa infektioner och sjukdomar. Medicinska tillstånd som Alzheimers sjukdom, Sjögrens syndrom, diabetes, HIV / AIDS, cystisk fibros, anemi, högt blodtryck, reumatoid artrit, påssjuka och Parkinsons sjukdom kan alla göra du vaknar med torr mun.
• Du kan också uppleva munnen blir torr vid mottagning av vissa medicinska behandlingar. Behandlingar såsom kemoterapi, strålning och andra behandlingar kan skada spottkörtlar och leda till muntorrhet.
• Vad mer, kan du hålla vakna upp med muntorrhet på grund av nervskador till halsen eller huvudområdet, uttorkning, kirurgiskt avlägsnande av spottkörtlarna, och rökning.

Ska jag oroa?

Du måste tala med din läkare och få en behandling på grund muntorrhet ökar risken för sjukdomar i tandköttet, mun infektioner och karies. Du kan också ha svårt att bära tandproteser.

Vad kan man göra om muntorrhet på morgonen

Vakna upp med muntorrhet är alltid ganska irriterande, men du kan vidta vissa åtgärder för att göra saker mer hanterbar. Det är viktigt att först identifiera den bakomliggande orsaken innan du väljer ett behandlingsalternativ. Din läkare kan besluta att

• Ändra dina mediciner om de tror att en del av dem orsakar muntorrhet. De kan även överväga att justera dosen för att åtgärda problemet.
• rekommendera produkter för att hålla munnen fuktig. Alternativen inkluderar OTC och receptbelagda mun sköljningar, mjukgörande och artificiell saliv för att smörja munnen.

Din läkare kan anta en annan strategi om du har svår muntorrhet. Till exempel:

• De får förskriva läkemedel för att stimulera saliv. Detta kan inkludera läkemedel såsom cevimelin eller pilokarpin.
• De kan överväga passande fluor brickor för att förhindra karies och karies. Du måste bära dessa brickor i några minuter innan du går till sängs på kvällen. Användningen av en klorhexidin skölj kan också bidra till att förebygga karies.

Tillsammans med att följa råden från din läkare, kan du också ta följande steg för att få befrielse från vakna upp med muntorrhet:

• Sip vatten, suga isbitar eller dricka sockerfria drycker under hela dagen för att undvika muntorrhet.
• Överväg suger på sockerfria hårda karameller. Tugga sockerfritt tuggummi kan också hjälpa. Undvik att konsumera i stora mängder eftersom dessa tandköttet innehåller xylitol som kan orsaka diarré.
• Undvik att andas genom din mun- stället andas in genom näsan för att förhindra muntorrhet.
• Installera en luftfuktare i ditt rum för att lägga fukt i luften.
• Borsta tänderna regelbundet med fluortandkräm.
• Använd pensel-on fluor gel eller en fluorsköljningen före sänggåendet.
• Använd alkoholfritt munvatten efter måltid.

Samtidigt måste du undvika produkter som kan förvärra ditt tillstånd. Till exempel:

• Undvik alkohol och koffeinhaltiga drycker eftersom de främjar irritation och torrhet. Undvik munvatten som innehåller alkohol.
• Sluta röka och inte tugga tobak.
• Begränsa din användning av OTC avsvällande medel och antihistaminer.
• Undvik söta godis och sura livsmedel för att minska risken för karies.

Vad mer kan du också prova några fysiska åtgärder för att undvika att vakna upp med muntorrhet. Till exempel:

• Olja dra: Tekniken hjälper till att hålla munnen fuktig och främjar bättre munhälsa. Du kan använda sesamolja, kokosolja eller någon annan vegetabilisk olja för detta ändamål. Enkelt uttryckt en matsked olja i munnen, sus det väl i 15 minuter och spotta ut. Avsluta genom att skölja munnen med varmt vatten.
• Slippery Elm: Det fungerar eftersom det innehåller algblomningen. Blanda i vatten och du kommer att ha en smart gel. Du kan använda den för att lugna munnen. Alternativt kan du lägga till ett par matskedar av hala alm till en kopp varmt vatten och låt dra i 10 minuter. Sila den och lägga till lite honung. Drick det två gånger om dagen för att lindra.
• Vad mer kan du vill öka ditt intag av frukter som är syrlig eller sour såsom lime, citron, tranbär, eller grapefrukt. Du kan helt enkelt äta dessa frukter eller suga på en bit frukt före en måltid. Detta kommer att göra din mun rynka och bidra till att göra svälja lättare. Var noga med att tala med din läkare innan du går den vägen.

Dela på sociala nätverk: