Bästa frysta middagar för viktminskning

innehåll

• BÄsta seafood
  • Artisan bistro wild lax med pesto
  • Artisan bistro wild lax med pesto, en förrätt
  • Artisan bistro wild lax med pesto
• Bästa kyckling
  • Evol skålar chicken teriyaki
  • Evol skålar chicken teriyaki, en skål
  • Evol skålar chicken teriyaki
  • Kashi lemongrass coconut chicken
  • Kashi lemongrass coconut kyckling, en förrätt
  • Kashi lemongrass coconut chicken
• Bästa nötkött
  • Artisan bistro grass-fed nötkött med svampsås
  • Artisan bistro grass-fed nötkött med svamp sås, en förrätt
  • Artisan bistro grass-fed nötkött med svampsås
• Best pasta
  • Kashi chicken pasta pomodoro
  • Kashi chicken pasta pomodoro, en förrätt
  • Kashi chicken pasta pomodoro
  • Luvö spenat ricotta ravioli
  • Luvö spenat ricotta ravioli, en påse
  • Luvö spenat ricotta ravioli
• Bästa vegetariska
  • Kashi mayan harvest grädda
  • Kashi mayan harvest bake, en förrätt
  • Kashi mayan harvest grädda
  • Luvö whole grain pilaff
  • Luvö hel säd pilaff, en påse
  • Luvö whole grain pilaff

Artisan Bistro Wild lax med pesto

Ät det här!

Artisan Bistro Wild lax med pesto

Fylld med 50 procent av dag` s C-vitamin - ett näringsämne som bekämpar stresshormoner som utlöser magen fett - och midja-tälja omega-3, denna citron, parmesan och rosmarin-dammas måltid är ett måste köpa för fiskälskare som räknar kalorier. Vi älskar att Artisan Bistro använder hälsofrämjande vild lax i stället för odlad fisk - tack vare dess diet av sojapellets, fjäderfäströ ( `s poop) och hydrolyserade hönsfjädrar, tjänar det upp en fraktion av de näringsämnen.

Evol Skålar Chicken Teriyaki

Ät det här!

Evol Skålar Chicken Teriyaki

För att skapa denna asiatiska-inspirerade måltid kombinerar Evol grillad kyckling med brunt ris och en uppsjö av färska grönsaker som snaps och paprika. Till råga på allt utanför, de ringla på en läcker - och överraskande låg salthalt - teriyakisås. En 250-kalori skål betjänar upp 90 procent av dag` s vitamin A, vilket är ytterst viktigt för immunsystemets funktion och benstyrka. It`s också en av de Vitaminer `re inte får tillräckligt av, så ladda upp!

Kashi Lemongrass Coconut Chicken

Ät det här!

Kashi Lemongrass Coconut Chicken

Kyckling, grönsaker och närings packade korn som bovete, quinoa, och rågvete (en av våra gå till Kött fria proteiner för viktminskning spelar en huvudroll i denna värme-n-äta rätt medan kokos, ingefära och jalapeño höja det till nästa nivå när det gäller smak. Stjärnornas protein och fiber innehåll motverka meal`s lägre kaloriförbrukningen, så att du kommer att bli mätta långt efter din sista bite.

Artisan Bistro Grass-Fed nötkött med svampsås

Ät det här!

Artisan Bistro Grass-Fed nötkött med svampsås

Vid de flesta stormarknader, säljs denna fryst måltid för mindre än fem dollar, och du får en hel del näring för pengarna. Eftersom Artisan Bistro använder naturligt magert gräs-livnärde nötkött i stället för konventionellt upphöjt kött, är detta salta och läcker maträtt låg i kalorier och svårslagna med hjärtvänlig omega-3 fettsyror. Köttet är perfekt tillsammans med fibrösa sötpotatis och proteinfyllda linser och edamame bönor.

Kashi Chicken Pasta Pomodoro

Ät det här!

Kashi Chicken Pasta Pomodoro

Vem sa att du var tvungen att ge upp pasta gå ner i vikt uppenbarligen aldrig upptäckt denna midjan vänliga måltid. Överfyllda med fiber- och proteinfyllda korn (inklusive havre, brunt ris och rågvete) och toppade med grönsaker och grillad kyckling, är denna maträtt så näringsrik som den är smakrikt. Tillägget av en färsk tomat, vitlök och basilika sås och en generös servering salta parmesan ost garanterar Du kommer inte att känna att du `re äta "dietmat." Och på tal om pasta, för de nätter som du har tid att göra några själv, se till att kolla in 10 sätt att banta din pasta middag.

Luvö Spenat Ricotta Ravioli

Ät det här!

Luvö Spenat Ricotta Ravioli

Luvö stoppar deras restaurang kvalitet ravioli med järnrik spenat och krämig ricotta. Det blir bättre: De klä upp i en rejäl, perfekt kryddat Turkiet köttfärssås `s säker på att göra dina smaklökar dans. Att gå på en diet aldrig smakade så bra.

Kashi Mayan Harvest Grädda

Ät det här!

Kashi Mayan Harvest Grädda

Vad får du när du kombinerar mjöl, rostad sötpotatis, svarta bönor, grönkål, en kryddig ancho sås och krispigt pumpafrön garnering? Den aptitretande måltid genom att Kashi. Det serverar en dag` s värde av vitamin A och kan bara vara längst sak från Swansons 98 cent original VI HAR stöta ännu.

Luvö Whole Grain Pilaff

Ät det här!

Luvö Whole Grain Pilaff

Denna låg salthalt skålen är fylld med fibrer och protein, vilket gör det ett smart val för vegetarianer och köttätare lika. Den största delen av entree innefattar brunt ris, quinoa och vete bär medan grönkål, kronärtskockor och zucchini lägga ett stänk av aptitlig färg och hälsofrämjande näringsämnen. Tillsatsen av rostade mandlar tillför en behaglig kritan och en träff av aminosyran L-arginin, ett näringsämne som kan öka din fett och kaloriförbränning under träningen. Men mandel aren`t bara mat som kan ta ditt gym sessioner till nästa nivå. För mer delikat före träning äter, ta en titt guide till Det bästa bränslet för varje träningspass.