totandguru.men

Bästa friska kex för viktminskning och hälsosam snacking

Krispigt, lagom stora carb kuddar gör utmärkta tillägg till soppor och sallader och kan användas i stället för ströbröd i nästan alla recept. Men lika mångsidig som de kan vara, plocka upp bara någon låda vann `t göra. Tillägget av skrämmande kemikalier, närings avskalade korn och midja-vidgade härdade oljor har gjort, noshing på många konventionella sorter farliga för din midja och allmänna hälsa.

Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt eller äta en mer hälsosam kost, hålla sig till Ät detta, inte det!-granskats alternativen nedan. Alla smaka gott och är fullpackad med superfoods och några av de bästa ingredienserna för total hälsa. Lycklig noshing, kracker älskare!

Marias Gone Crackers Super Seed

Ät det här!

Marias Gone Crackers Super Seed Crackers, 13 crackers

kalorier

160

Fett

8 g

Mättat fett

1 g

Natrium

200 mg

Kolhydrater

19 g

Fiber

3 g

Socker

0 g

Protein

3 g

Marias Gone Crackers Super Seed

Tänk om vi sa ju äta dessa crackers kunde avvärja ämnesomsättningen sakta inflammation, hjärtsjukdomar, diabetes, Alzheimers och benskörhet? Om du hadn`t skannat näring panelen först, kan du slåss det svårt att tro. Men tack vare tillägget av fullkorn brunt ris, quinoa, pumpa frön, solrosfrön, lin och tång, varje portion av dessa låga-cal crackers ger 450 milligram av omega-3 fettsyror, ett näringsämne som tillhandahåller alla de hälso-öka fördelarna som nämns. Dessutom har de en just-salt nog smak och krispigt textur `s säker på att behaga.

Blue Diamond Pecan Nut-Thins

Ät det här!

Blue Diamond Pecan mutter-Thins Nut Ris krackningsanläggningar, 16 crackers

kalorier

130

Fett

3,5 g

Mättat fett

0 g

Natrium

130 mg

Kolhydrater

23 g

Fiber

< 1 g

Socker

0 g

Protein

2 g

Blue Diamond Pecan Nut-Thins

Dessa nötaktig, glutenfri crackers är rena som en visselpipa. They`re gjorda av rismjöl, pecan måltid, potatisstärkelse, salt och lite annat. Vi älskar den stora 16-cracker portion som tillåter dig att gå tillbaka till en andra (eller tredje!) Handfull utan rädsla för att bryta kalori banken. Om du är ute för att amp upp räkningen fiber och protein, koppla ihop dem med en kvarts kopp hummus. Den krämiga-krispigt combo ger över 3 gram fibrer och 5 gram av mättande protein.

Simply Balanserad Pita Crackers

Ät det här!

Enkelt Balanced Multigrain med Quinoa Lin Pita Kex, 10 crackers

kalorier

120

Fett

4 g

Mättat fett

0 g

Natrium

170 mg

Kolhydrater

18 g

Fiber

2 g

Socker

1 g

Protein

3 g

Simply Balanserad Pita Crackers

Fans av dessa crackers beskriva dem som krispigt med en perfekt konsistens och smak - ett mellanmål översyn `t bli mycket bättre än så. Enkelt Balanserad, Target`s in-house organisk varumärke, använder en blandning superfoods som hirs (A magnesium-fyllda korn), lin, quinoa och hel-vetemjöl för att skapa dessa fiber- och proteinfyllda kex.

Läkare i köket Cinnamon vinbär Flackers

Ät det här!

Läkare i köket Flackers Flax Seed Crackers Cinnamon Vinbär, 6 kex

kalorier

120

Fett

7 g

Mättat fett

0,5 g




Natrium

5 mg

Kolhydrater

12 g

Fiber

6 g

Socker

6g

Protein

4 g

Läkare i köket Cinnamon vinbär Flackers

De flesta crackers skulle kunna beskrivas som välsmakande, varför dessa söta snacks fångade vårt öga. Alison Levitt M.D., den holistiska läkare bakom denna unika behandling, använder organiska linfrön, korinter, kanel, äppelcidervinäger och munk fruktextrakt för att skapa denna fiber fyllda hälsokost. Vi älskar den unika kombinationen av ingredienser som inte normalt återfinns i crackers - eller något annat återfinns i en låda, för den delen. Topp dem med en liten bit av brie och en flisa av päron för en perfekt happy hour plockmat.

Luke Ekologisk Bean Seed Crackers

Ät det här!

Luke Ekologisk Bean Seed Multigrain och Seed Crackers, 12 crackers

kalorier

140

Fett

5 g

Mättat fett

0,5 g

Natrium

85 mg

Kolhydrater

19 g

Fiber

3 g

Socker

0 g

Protein

5 g

Luke Ekologisk Bean Seed Crackers

Gå framåt, ta en handfull! Dessa kex är fyllda med god för-dig hela livsmedelsingredienser som svarta bönor, sesamfrön, quinoa och amarant mjöl. Luke vänder också ekologisk potatisstärkelse att stärka detta cracker`s fiberinnehåll, se till att de kommer att hålla er mätta i timmar.

Annie`s Organic salta kex

Ät det här!

Annie`s Organiska Saltine Classic Crackers, 7 crackers

kalorier

70

Fett

2,5 g

Mättat fett

0 g

Natrium

100 mg

Kolhydrater

10 g

Fiber

0 g

Socker

0 g

Protein

1 g

Annie`s Organic salta kex

Salta kex aren`t exakt kända för sina hälsofördelar, men om `s vad du` re begäret, är rutan du att greppa. Konventionella saltines är fyllda med midja-breddning sojabönsolja och hjärt skada delvis hydrerad olja - inte passar för någon hälsosam kost plan. Annie`s emellertid beroende av organisk rapsexpeller pressad solrosolja för att skapa dess ljus, gulaktigt mellanmål. "Expeller pressade" innebär att inga kemikalier används för att avlägsna oljan från källan, så det `s den bästa insatsen för din hälsa.

34 Degrees Sprucken Pepper chips

Ät det här!

34 Degrees Cracked Pepper Chips, 9 crackers

kalorier

50

Fett

0 g

Mättat fett

0 g

Natrium

170 mg

Kolhydrater

11 g

Fiber

0 g

Socker

0 g

Protein

2 g

34 Degrees Sprucken Pepper chips

We`re inte säker på hur de packade så stark pepprig smak i en sådan tunn, flakey cracker, men pojken är vi glada över de gjorde. Dessa ljus-as-a-fjäder kex är extremt låg cal, vilket gör dem till ett säkert alternativ för dem som kämpar med del kontroll. Även om du gick tillbaka för sekunder och tredjedelar, you`d endast vid 150-kalori märket.



I hundratals FLER viktminskning IDÉER, klicka här för vår nya bok Ät detta, inte det! 1,247 Enorma bantning Swappar. Beställ nu för att få din Gratis gåva!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
15 Grymt idéer om hur man ska äta Chia frön15 Grymt idéer om hur man ska äta Chia frön
17 Livsmedel ska du köpa på dollar store17 Livsmedel ska du köpa på dollar store
15 Anledning mary gone kex är de bästa crackers15 Anledning mary gone kex är de bästa crackers
7 Friska, hemlagad sodavatten7 Friska, hemlagad sodavatten
Jordnötssmör och gelé smörgås recept för viktminskningJordnötssmör och gelé smörgås recept för viktminskning
10 Hälsosamma livsmedel som kommer att göra din midja krympa10 Hälsosamma livsmedel som kommer att göra din midja krympa
Hälsosamma mellanmål för viktminskningHälsosamma mellanmål för viktminskning
De 25 bästa protein snacks i snabbköpetDe 25 bästa protein snacks i snabbköpet
Den officiella carb älskare guide till viktminskningDen officiella carb älskare guide till viktminskning
11 Dietexpert-godkända förädlade livsmedel11 Dietexpert-godkända förädlade livsmedel
» » Bästa friska kex för viktminskning och hälsosam snacking
© 2024 totandguru.men