15 Bästa glutenfri snacks för viktminskning
innehåll
- Medelhavs snacks hummus + lins crackers 2 go
- Medelhavs snacks rostad vitlök hummus + havssalt lins crackers tapaz 2 go, en påse
- Medelhavs snacks hummus + lins crackers 2 go
- Ren organic ancient grains bar
- Ren ekologisk ancient grains bar vanilla mandel, en bar
- Ren organic ancient grains bar
- Annie`s organiska bunny fruit snacks
- Annie`s berry patch organiska bunny frukt snacks, en påse
- Annie`s organiska bunny fruit snacks
- Mat ska smaka gott tortilla chips
- Mat ska smaka gott kimchi tortilla chips, 12 chips
- Mat ska smaka gott tortilla chips
- Dr. lucy`s havrekakor
- Dr. lucy`s havrekakor, 3 cookies
- Dr. lucy`s havrekakor
- Blue diamond artisan nut-thins
- Blue diamond artisan nut-thins sesamfrön, 13 crackers
- Blue diamond artisan nut-thins
- Skinnypop popcorn
- Skinnypop vit cheddar popcorn, 3,5 koppar
- Skinnypop popcorn
- Mary`s borta crackers kringlor
- Mary`s gone crackers allt kringlor, 15 pretzels
- Mary`s borta crackers kringlor
- I heart keenwah quinoa puffs
- I heart keenwah quinoa puffs sweet chili, 1/8 cup
- I heart keenwah quinoa puffs
- Earth balance p.b. popps
- Earth balance p.b. popps, 1/3 kopp
- Earth balance p.b. popps
- Organiska valley mozzarella stringles
- Organiska valley mozzarella stringles, en enhet
- Organiska valley mozzarella stringles
- Njut life plentils
- Njut life plentils vitlök parmesan, en personlig storlek väska
- Njut life plentils
- Harvest snaps snapea chips
- Harvest snaps lätt saltad snapea chips, 1/8 cup
- Harvest snaps snapea chips
- Straw propeller gourmet foods oatmeal
- Straw propeller gourmet foods maple oats natural gourmet oatmeal, en container
- Straw propeller gourmet foods oatmeal
- Clif organic trail mix bar
- Clif organic trail mix bar vilda blåbär almond, en bar
- Clif organic trail mix bar
Medan "glutenfri" har blivit ett utbytbart modeord för "friska", de flesta glutenfria livsmedel smakar illa för en anledning: they`re dåligt för dig. "Ingredienser såsom majsstärkelse och brunt rismjöl, som används av tillverkarna för att efterlikna konsistens och smak av gluten, är mer kalorität än de ingredienser som de ersätter", förklarar Tanya Zuckerbrot, R.D. Eeesh. `S det sista du vill när du är ute på gå ner i vikt snabbt.
För att hjälpa dig att navigera hackig vattnet i glutenfria världen, äter detta, inte det! har samlat de godaste, bantning glutenfri snacks ute. Alla är fria från skrämmande tillsatser och kemikalier, och har färre än 250 kalorier och 12 gram socker per portion. Starta mumsa i dag och titta på den extra vikt flyga off!
Medelhavs Snacks Hummus + Lins Crackers 2 Go
Ät det här!
Medelhavs Snacks rostad vitlök Hummus + havssalt Lins Crackers Tapaz 2 Go, en påse
kalorier | 250 |
Fett | 12,5 g |
Mättat fett | 2,5 g |
Natrium | 485 mg |
Kolhydrater | 27 g |
Fiber | 3 g |
Socker | 6 g |
Protein | 7 g |
Medelhavs Snacks Hummus + Lins Crackers 2 Go
Denna satiating, smakrika duon olivolja baserad hummus och lins chips serverar så mycket protein som ett ägg, och ger ett krispigt konsistens påminner om en "normal" cracker that`ll gör även Triscuit älskare svartsjuk.
Ren Organic Ancient Grains Bar
Ät det här!
Ren ekologisk Ancient Grains Bar Vanilla mandel, en bar
kalorier | 150 |
Fett | 7 g |
Mättat fett | 0 g |
Natrium | 45 mg |
Kolhydrater | 19 g |
Fiber | 2 g |
Socker | 6 g |
Protein | 4 g |
Ren Organic Ancient Grains Bar
Denna bar blandar proteinfyllda nötter, quinoa och amarant med lin och hampa frön, som både främjar kardiovaskulär hälsa. Plus, it `liten nog att kasta in i en handväska eller portfölj, vilket gör det lätt att vara förberedd med en hälsosam GF mellanmål när hungerstrejker.
Annie`s Organiska Bunny Fruit Snacks
Ät det här!
Annie`s Berry Patch Organiska Bunny frukt snacks, en påse
kalorier | 70 |
Fett | 0 g |
Mättat fett | 0 g |
Natrium | 45 mg |
Kolhydrater | 18 g |
Fiber | 0 g |
Socker | 10 g |
Protein | 0 g |
Annie`s Organiska Bunny Fruit Snacks
Även om de flesta gummy snacks är glutenfri, we`re fans av Annie`s sorter eftersom de är lägre i socker och kalorier än många konkurrerande varumärken. Viktigast they`re också fri från konstgjorda färgämnen (som kan främja Attention Deficit Disorder hos barn) och hjärt skada hydrerade oljor.
Mat ska smaka gott Tortilla Chips
Ät det här!
Mat ska smaka gott Kimchi Tortilla Chips, 12 chips
kalorier | 140 |
Fett | 7 g |
Mättat fett | 0,5 g |
Natrium | 180 mg |
Kolhydrater | 17 g |
Fiber | 1 g |
Socker | mindre än 1 g |
Protein | 2 g |
Mat ska smaka gott Tortilla Chips
Kimchi koreanska surkål-är på modet just nu, så we`re inte förvånad över att se mat ska smaka gott komma in på trenden. Medan den kryddig, syrlig smak är säker på att vinna dig över, don `de har några probiotika som traditionell kimchi, så Du kommer inte skörda samma gut hälsofördelar.
Dr. Lucy`s Havrekakor
Ät det här!
Dr. Lucy`s Havrekakor, 3 cookies
kalorier | 120 |
Fett | 4,5 g |
Mättat fett | 1 g |
Natrium | 170 mg |
Kolhydrater | 18 g |
Fiber | 1 g |
Socker | 9 g |
Protein | 2 g |
Dr. Lucy`s Havrekakor
Medan många glutenfria kakor ser bara friska, är detta kikärtor och fava mjölbaserade behandla låg socker, fett och kalorier, vilket gör det väl förtjänar sin hälsa halo. Medan du definitivt borde `göra dessa (eller någon cookies) en del av din dagliga kost, they`re en solid insats när du är ute längtans efter Mrs. Fields.
Blue Diamond Artisan Nut-Thins
Ät det här!
Blue Diamond Artisan Nut-Thins sesamfrön, 13 crackers
kalorier | 130 |
Fett | 4 g |
Mättat fett | 0 g |
Natrium | 140 mg |
Kolhydrater | 21 g |
Fiber | 3 g |
Socker | 1 g |
Protein | 3 g |
Blue Diamond Artisan Nut-Thins
Dessa nötter och ris baserade bakade crackers göra för en sund, fyllning fordon för din favorit snack-time uppslag. Toppa med en naturlig bean dopp eller någon mager ost för att passa ännu mer muskelbyggande protein i din eftermiddag.
SkinnyPop Popcorn
Ät det här!
SkinnyPop Vit Cheddar popcorn, 3,5 koppar
kalorier | 150 |
Fett | 9 g |
Mättat fett | 1 g |
Natrium | 95 mg |
Kolhydrater | 15 g |
Fiber | 2 g |
Socker | 0 g |
Protein | 2 g |
SkinnyPop Popcorn
Även om alla popcorn är naturligt glutenfri, inte alla sorter är säkra kort om du har celiacs. Varför? Många fabriker där popcorn är förpackade aktier utrustning med vetebaserade snacks. Usch! Inte bara är SkinnyPop, ja, mager, It`s certifierade också glutenfri, så fyller en skål och brand upp Kimmy Schmidt.
Mary`s Borta Crackers kringlor
Ät det här!
Mary`s Gone Crackers Allt kringlor, 15 pretzels
kalorier | 150 |
Fett | 5 g |
Mättat fett | 0,5 g |
Natrium | 190 mg |
Kolhydrater | 23 g |
Fiber | 3,5 g |
Socker | 0 g |
Protein | 4 g |
Mary`s Borta Crackers kringlor
De flesta GF kringlor universitetslärare`t har kritan eller smaken av traditionella sorter, men Mary spelar ingen besviken i någon avdelning. Plus, vi älskar att dessa är gjorda av en blandning av hög protein korn som quinoa, amarant och hirs.
I HEART KEENWAH quinoa PUFFS
ÄT DET HÄR!
I Heart Keenwah Quinoa Puffs Sweet Chili, 1/8 cup
kalorier | 120 |
Fett | 4 G |
Mättat fett | 0,5 G |
Natrium | 170 MG |
Kolhydrater | 16 G |
Fiber | 1 G |
Socker | 1 G |
Protein | 5 G |
I HEART KEENWAH quinoa PUFFS
Visst, de flesta Cheetos smaker glutenfri, men väljer dessa kryddiga quinoa puffar kommer att spara sex gram fett per portion. De har också dubbelt så mycket protein som artificiellt färgade konkurrens som kommer att hålla dig fylligare längre. Det `s mer goda nyheter: De habanero och jalapeños som används för att krydda denna mellanmål kan också göra dig mager. Hur? Chili är laddade med capsaicin, en ämnesomsättning varvning förening som ansvarar för att ge peppar deras eld.
Earth Balance P.B. Popps
Ät det här!
Earth Balance P.B. Popps, 1/3 kopp
kalorier | 130 |
Fett | 6 g |
Mättat fett | 1 g |
Natrium | 80 mg |
Kolhydrater | 16 g |
Fiber | 2 g |
Socker | 8 g |
Protein | 3 g |
Earth Balance P.B. Popps
Vad får du när du rullar popcorn i krämig jordnötssmör och ett stänk av havre? En av mest beroendeframkallande snacks genom tiderna. De smakar som jordnötssmör täckta Cracker Jacks, vilket vi måste säga är häpnadsväckande. They`re fyllt också med enkelomättade fetter, ett näringsämne som kan bidra till att förbättra kolesterolhalten i blodet och minska risken för hjärtsjukdomar. `S en win-win.
Organiska Valley Mozzarella Stringles
Ät det här!
Organiska Valley Mozzarella Stringles, en enhet
kalorier | 80 |
Fett | 6 g |
Mättat fett | 3,5 g |
Natrium | 210 mg |
Kolhydrater | 0 g |
Fiber | 0 g |
Socker | 0 g |
Protein | 7 g |
Organiska Valley Mozzarella Stringles
Förutom att vara en bra källa till hunger-busting protein, har varje ost stick en femtedel av ditt dag` s kalciumintag. Parat med en bit av frukt, detta naturligt gluten mellanmål är en perfekt, bärbar efter träningen mellanmål.
Njut Life Plentils
Ät det här!
Njut Life Plentils Vitlök Parmesan, en personlig storlek väska
kalorier | 140 |
Fett | 4,5 g |
Mättat fett | 0 g |
Natrium | 330 mg |
Kolhydrater | 14 g |
Fiber | 0 g |
Socker | 2 g |
Protein | 1 g |
Njut Life Plentils
Detta bättre för-dig chip är tillverkad av en mängd kryddor och linspulver en ingrediens som normalt inte används för att göra förädlade livsmedel. Resultatet är en krispig, luftig mellanmål `s låg natriumhalt och tjänar upp en välsmakande, tillfredsställande smak.
Harvest Snaps Snapea chips
Ät det här!
Harvest Snaps lätt saltad Snapea chips, 1/8 cup
kalorier | 110 |
Fett | 4,5 g |
Mättat fett | 0,5 g |
Natrium | 50 mg |
Kolhydrater | 17 g |
Fiber | 4 g |
Socker | 1 g |
Protein | 5 g |
Harvest Snaps Snapea chips
Kalori för kalori denna naturliga snack packar mer protein och fiber än nästan allt annat på stormarknaden snack hyllan. Denna mäktiga duo kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåer och fylla dig utan att fylla ut dig.
Straw Propeller Gourmet Foods Oatmeal
Ät det här!
Straw Propeller Gourmet Foods Maple Oats Natural Gourmet Oatmeal, en container
kalorier | 198 |
Fett | 3 g |
Mättat fett | 0 g |
Natrium | 140 mg |
Kolhydrater | 34 g |
Fiber | 5 g |
Socker | 6 g |
Protein | 7 g |
Straw Propeller Gourmet Foods Oatmeal
Havremjöl är ett bra mellanmål att stuva in din skrivbordslåda. Inte bara är det bättre än allt i fikarummet automaten, det hjälper också lugna att nio till fem stress genom att öka nivåerna av må-bra hormon, serotonin.
Clif Organic Trail Mix Bar
Ät det här!
Clif Organic Trail Mix Bar vilda blåbär Almond, en bar
kalorier | 180 |
Fett | 9 g |
Mättat fett | 1 g |
Natrium | 110 mg |
Kolhydrater | 22 g |
Fiber | 11 g |
Socker | 5 g |
Protein | 4 g |
Clif Organic Trail Mix Bar
Detta on-the-go gatukök kan hjälpa dig att få mager. Hur? Mandl finns inuti omslaget innehåller hälsosamma fetter som bromsa kroppens upptag av socker och kolhydrater, som håller blodsockernivån stabil och avvärjer hunger. Blåbär spela en roll också. Enligt University of Michigan forskare kan konsumera frukten hjälpa bränna envis magen fett. Ett mellanmål `s både välsmakande och produktiv är definitivt något som vi kan stödja. Om du `re har problem med att hitta dessa barer i din lokala butik, är typ Blueberry Pecan + Fiber ett alternativ vi älskar.
- Topp 6 glutenfria soja alternativ
- Bästa friska kex för viktminskning och hälsosam snacking
- Vete fri vs. glutenfri diet
- Är majs tortillas glutenfri?
- Är smör glutenfri?
- 4 Meal planer för dieter som stöds av vetenskapen
- Vad du ska äta och undvika på en glutenfri diet: gluten fri livsmedel
- Är risnudlar glutenfri?
- Burger king glutenfri
- 10 saker du inte visste om gluten
- Är grits glutenfri?
- Glutenfri kinesisk mat
- 36 Mest populära cookies i Amerika - rankad!
- Är popcorn glutenfri?
- Har choklad har gluten?
- De 10 mest fyllnings snacks
- 12 Hälsosamma livsmedel gör dig fet
- Hälsosam dessert alert !: förtjust dessert hummus
- 40 bästa och sämsta glutenfria produkter
- Har jordnötssmör har gluten?
- Har vin har gluten?