totandguru.men

Hälsosamma mellanmål för att hålla i bilen

Pendling till och från arbetet, reser i affärer eller nöje, vad det nu kan vara, som fastnat i bilen kan leda till mindre än hälsosamma val av livsmedel. Som med alla fitness agenda, är förberedelse nyckeln. Stocking din handskfacket med rätt pris kommer att rädda dig från tillfälliga bortfaller i dom vid drive-thru eller rastplats. Men stashing bort Hälsosamma snacks i bilen kan tricky- inte allt kan hålla sig fräsch i den hårda miljön.

För att ta reda på vilka platt mage snacks redo för utmaningen, vi rotade igenom alternativen för att ge dig det bästa för din resa väg. Ta några av dessa och komma ut på den öppna vägen.

SuperSeedz något kryddig

Ät det här!

SuperSeedz Gourmet pumpa Seeds något kryddig, ¼ kopp

kalorier

160

Fett

13 g

Mättat fett

2 g

Natrium

80 mg

Kolhydrater

3 g

Fiber

2 g

Protein

8 g

SuperSeedz något kryddig

You`d måste vara nötter inte att gömma en påse nötter eller frön i din ride. They`re den perfekta rese mellanmål eftersom de kan pågå i nästan alla typer av miljö för långa perioder utan att gå dåligt. Och pumpafrön är tops för tämja hunger och trimma din tummy- they`re packad med muskelbyggande protein förutom rika förråd av järn, kalium, fosfor, magnesium och zink. Du don `måste nöja sig med enkla sorter heller. Dessa har en liten kick till dem tack vare en touch av cayennepeppar och svartpeppar - både beprövade bättre kropps kryddor. Bara hålla din portion i kontroll-cayenne vann `t göra något mot alla dessa extra kalorier.

Seapoint Farms torrostade Edamame

Ät det här!

Seapoint Farms torrostade Edamame Rimmad, 100 cal förpackningar

kalorier

100

Fett

3 g

Mättat fett

0,5 g

Natrium

115 mg

Kolhydrater

8 g

Fiber

6 g

Protein

11 g

Seapoint Farms torrostade Edamame

Dessa mellanmål förpackningar är rätt väg att gå när det gäller att tillfredsställa ett fall på mellan måltid munchies. Även we`re allmänhet inte fans av 100-kalori pack, som tenderar att vara kort om näring samt kalorier, vi gillar dessa proteinfyllda påsar för enkel on-the-go småätande. It`s lätt att FROSSA när du `re noshing på väg- du är, trots allt, att uppmärksamma de andra bilarna, inte din aptit. Men den massiva 11-grams portion av muskelbyggaren kommer att förvisa alla kvardröjande lust kan du behöva tugga av tristess. Din kropp måste också arbeta hårdare för att smälta protein än någon annan näring, öka din kaloriförbränning när du kör cross-country. Med bara två lätt uttala ingredienser, sojabönor och havssalt, dessa förpackningar är en av de bästa hög proteinhalt snacks där ute.

The Good Bean kanel Kikärter

Ät det här!

The Good Bean kanel Kikärter, en oz

kalorier

120

Fett

3 g

Mättat fett

0 g

Natrium

102 mg

Kolhydrater

18 g

Socker

6 g

Protein

5 g

The Good Bean kanel Kikärter




We`re här för att rädda dig från din näringsmässigt tomrum kanel-socker pitabröd chip beroende. Dessa rostade kikärter är bättre för-dig alternativ som packar samma smak som du älskar. Med en rejäl crunch och söt smak, kan du mumsa på dessa små killar med mycket mindre skuld och lika mycket njutning. `Ll hålla bra i bilen, så don` rädd för att lagra dem i handskfacket. Njuta av det faktum att du tanka din kropp med riktiga, hela växtbaserad protein och fiber, som - till skillnad från carb-heavy pita chips - kommer att fylla upp dig i en enda portion.

Larabar Uber Coconut Macaroon

Ät det här!

Larabar Uber Coconut Macaroon Bar, en bar

kalorier

220

Fett

16 g

Mättat fett

4,5 g

Kolhydrater

15 g

Fiber

3 g

Socker

9 g

Protein

4 g

Larabar Uber Coconut Macaroon

Bars är det självklara valet när det gäller bärbara och praktiska snacks. They`re lätt att stuva i handväskan, skrivbord, bakficka, eller - naturligtvis - bilen. Tyvärr, du `re vanligtvis handel behandlas ingredienser för en kort hållbarhet när du väljer en hälsosammare bar. Och varje bar med choklad eller yoghurt är uteslutet för tryckande handskfack. Enter: Larabar Uber Coconut Macaroon bar, som inte bara innehåller mindre socker än andra barer i deras linje, men också lever upp till samma standard av rena, naturliga ingredienser. Gjord av hjärtvänlig nötter som mandel, macadamias och cashewnötter, kommer detta bar ge din kropp precis tillräckligt hälsosamma fetter och protein att lugna hunger och hålla blodsockernivån stabil. Och Larabar använder bara naturliga källor av sötma som kokos och datum som kommer med fiber som avtrubbar det glykemiska effekten av sockret. Håll ett par till hands för att Sug på karamellen och dina avslappnade belly-värk.

Stretch Island Fruit Strips Apricot

Ät det här!

Stretch Island Fruit Co Strips, Rik aprikos, en remsa

kalorier

45

Fett

0 g

Mättat fett

0 g

Kolhydrater

11 g

Fiber

1 g

Socker

7 g

Protein

0 g

Stretch Island Fruit Strips Apricot

Vänligen ditt inre barn utan att lida en godis koma med dessa naturliga versioner av frukt roll-ups. Gjort rent från fruktpuréer, dessa band undvika all tillsatt socker. För en ynka 45 kalorier, kan en söt remsa bota din hunger i en knipa. Medan they`re kommer inte att fylla upp dig, kommer de att rädda dig från att ta det första godis du ser på bensinstationen. Ge dem till barnen också. Även om dessa är tjockare än socker-lastad barndom klassiska, era små sannolikt vann `t smaka en skillnad - så länge du plocka upp sin favorit smak. Med sex frukt läder smaker och tre varianter av naturliga frukt tuggar, det finns mer än tillräckligt med alternativ för att övergå till baksätet när dina små passagerare får rastlös.

Mary`s Gone Crackers Herb

Ät det här!

Mary`s Gone Crackers Herb Crackers, 13 kex

kalorier

140

Fett

5 g

Mättat fett

0,5 g

Natrium

180 mg

Kolhydrater

21 g

Fiber

3 g

Protein

3 g

Mary`s Gone Crackers Herb

All kritan och ingen av skräp, dessa crackers trampa bearbetade versioner när det gäller kost statistik och smak. Huvuddelen av deras midja-sönderfall näring kommer från hela korn, med friska hunger-krossning tillägg som quinoa, linfrön, brun sesamfrön, vitlök och örter spelar en stödjande roll. Även om du FROSSA på vägen, kan du finna tröst i det faktum att dessa krispigt kex härleda all sin smak från naturliga potenta livsmedel källor i motsats till högförädlade, konstgjorda. Ännu bättre, they`re också en rik källa av Omega-3 fettsyror, betyder `ll stoppa hunger KVAL och hålla dig nöjd tills du når din destination.

MELT UPP TILL 10 pounds i en vecka!

MED VÅRA mest sålda nya diet plan, 7-dagars Platt-Belly Tea Rengör! Testpaneldeltagare förlorat upp till 4 inches från midjan! Finns nu för Kindle, iBooks, Nook, Google Play, och Kobo.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
10 Beauty väsentligheter för din bil10 Beauty väsentligheter för din bil
Hälsosamma mellanmål för arbeteHälsosamma mellanmål för arbete
10 fantastiska hälsosamma mellanmål för att tillfredsställa din söta tand10 fantastiska hälsosamma mellanmål för att tillfredsställa din söta tand
Hälsosamma mellanmål som vi älskar: 34 grader chipsHälsosamma mellanmål som vi älskar: 34 grader chips
6 Friska midnatt tilltugg för viktminskning6 Friska midnatt tilltugg för viktminskning
Topp 22 hälsosamma mellanmål för viktminskningTopp 22 hälsosamma mellanmål för viktminskning
10 Friska snacks för viktminskning10 Friska snacks för viktminskning
Hälsosamt mellanmål idéerHälsosamt mellanmål idéer
10 Härlig hälsosamma mellanmål för arbete10 Härlig hälsosamma mellanmål för arbete
Att resa med barnAtt resa med barn
» » Hälsosamma mellanmål för att hålla i bilen
© 2024 totandguru.men