Quiz: vilken diet plan är bäst för dig?

Forska kost planer är väldigt lik surfa Netflix: `re bombarderas med tusentals och åter tusentals val, varav ingen verkar vara precis vad du vill. Så du spenderar alldeles för mycket tid att sortera igenom alternativen tills du väljer något som verkar okej, tills du blir uttråkad och vandra in i köket för ett mellanmål halvvägs igenom.

Det finns många skäl till varför kost planer misslyckas, men den främsta anledningen du inte kan hålla fast vid din plan-eller din plan isn `t arbetsför är att` s helt enkelt inte rätt plan för dig. När allt kommer omkring, skulle inte du förväntar Olsen twins och Williams systrar att äta samma måltid Plan- varför bör du försöka klämma in ett program bara för att det fungerade för någon vars liv är helt annorlunda än din? (Om du gillar att ta en cue från Hollywood publiken, men kolla in dessa 60-Second Viktminskning Tips kändisar svär vid!)

Naturligtvis kan du alltid anlita någon för att skräddarsy en kost plan bara för dig, men det kostar stora pengar. VI HAR fick en bättre lösning: VI HAR plockas vissa av våra favorit kost planer, testade och beprövade av hundratals människor på våra testpaneler. Men snarare än diktera vilka planerar man bör eftersträva utvecklade VI HAR en rolig liten interaktiv frågesport som hjälper dig att avgöra. Fick en söt tand? VI HAR har en plan för det. För upptagen för frukost på morgonen? VI HAR täcker dig. Anslut bara dina svar i vår mini-avkodare, och låt viktminskning Börja!