totandguru.men

Jen Jewell high-protein diet plan

Vad gör fitness modeller verkligen äta? Vi ber täcka modell Jen Jewell att avslöja sin dag på en tallrik.

Vad är en normal dag som för fitness modell Jen Jewell?

I en typisk dag, jag äter varje två till tre timmar, sex gånger om dagen. Varje måltid innehåller protein, som hjälper för mig att stanna full och hjälpmedel för att reparera muskler efter träningen. Jag dricker en hög med vatten varje dag, bland annat med varje måltid. Det hjälper mig att hålla full och håller mig hydrerad, vilket är särskilt viktigt för dagar då jag gör både konditionsträning och styrketräning, vilket resulterar i vatten förlust.

Klicka på `Nästa` för att visa exakt vad hon äter på en dag.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Hur man blir en täck modellHur man blir en täck modell
Hur man tränar som en fitness modellHur man tränar som en fitness modell
Modell åter annonser i episka serien att visa svart skönhetModell åter annonser i episka serien att visa svart skönhet
En dag i livet för vintern Olympian Danielle ScottEn dag i livet för vintern Olympian Danielle Scott
Möt vår täcka modell: Meaghan TerzisMöt vår täcka modell: Meaghan Terzis
10 Matar modeller äter10 Matar modeller äter
6 fitness modeller avslöja deras kost hemligheter6 fitness modeller avslöja deras kost hemligheter
Så för att stimulera din kropp för styrketräningSå för att stimulera din kropp för styrketräning
Hur man bygger muskler snabbt? 10 bästa tips från personliga tränareHur man bygger muskler snabbt? 10 bästa tips från personliga tränare
Post-workout nutrition: vad man ska äta efter ett träningspassPost-workout nutrition: vad man ska äta efter ett träningspass
» » Jen Jewell high-protein diet plan
© 2018 totandguru.men