Vilka är de mjölk intolerans symptom?

Intolerans mot mejeriprodukter kan leda till ett antal obehagliga och även farliga konsekvenser. Med mejeri intolerans innebär att man måste noga övervaka de typer av mat man äter. Det finns vissa symtom som kan tyda på förekomsten av mjölkintolerans i kroppen systemet, men för att vara säker bör du få diagnostiska test som administreras av din vårdgivare. I stort sett kan mejeriintolerans bero på antingen proteinkomponenten inte passar kroppen, eller mjölksocker-laktosfri inte överens med kroppen. Denna artikel kommer att titta på båda fallen.

Vilka är symptomen på Dairy intolerans?

Dairy intolerans leder till ett antal symtom som skiljer sig från de symtom på en mjölkallergi. Och intolerans inte involverar immunförsvaret. Dairy intolerans symtom laktosintolerans och mejeriproteinintolerans symtom. När människor är laktosintoleranta, de är oförmögna att smälta mjölksocker, det vill säga kan deras kroppar inte bryta ner laktos till komponenter som är nödvändiga för matsmältningen att inträffa. Detta beror vanligtvis på att en brist av läktas (ett enzym i tunntarmen). Det protein som är ansvarigt för mjölkproteinintolerans är kasein och vassleproteiner. Och symptom på denna intolerans är inte ögonblicklig.

Laktosintolerant

Tonåringar eller vuxna

För tonåringar eller vuxna kan symtomen variera från mild till svår och vanligtvis börjar cirka 30 minuter till 2 timmar efter att ha förtärt mjölk eller mjölkprodukter. Vissa människor kan bli laktosintoleranta när man blir äldre. Vuxna laktosintolerans sker oftast i tonåren och fortsätter så länge som tunntarmen inte producerar laktas.

Symptom kan inkludera följande:

• uppblåsthet
• Gas
• Smärta orcrampsin nedre delen av buken
• Gurglande eller mullrande ljud i nedre delen av buken
• Diarré eller lös avföring. I vissa fall kan avföringen vara löddrig.
• kräkningar

Många människor upplever dessa vanliga symtom. Men frekvensen av förekomsten av dessa symtom visar om du är laktosintoleranta. Till exempel, om du känner dig sjuk en eller två gånger efter att ha mjölk, är det inte särskilt troligt att du är laktosintoleranta. Men du kan vara laktosintolerant om du känner dig sjuk varje gång efter att ha druckit mjölk eller har någon mejeriprodukt. Detta är en viktig regel att berätta mjölkintolerans symtom.

nyfödda

I sällsynta fall kan nyfödda vara laktosintolerant. Symtom på laktosintolerans hos nyfödda inkluderar svår skummande diarré, weaknessand irritabilitet, blöjeksem, uttorkning, kräkningar och slowweightgain.

Mejeriproteinintolerans

Mejeri eller mjölkproteinintolerans har oftast sin debut i spädbarnsåldern. Det är vanligast hos små barn. Symtomen är oftast inte omedelbar och kan fördröjas från några timmar till dagar efter att ha tagit mjölk. Symptom för spädbarn är:

• Utslag inklusive eksem och nässelutslag
• Kronisk nästäppa
• Återkommande öron eller bihåleinflammation
• Kolik
• Orolig mage
• Diarre
• Förstoppning
• Gastroesofageal refluxsjukdom
• Irritabilitet
• dålig sömn
• Kronisk hosta

Ibland går mejeriproteinintolerans odiagnostiserad initialt och upptäcks under senare år. För barn, symptom på mejeriproteinintolerans är:

• Återkommande öron eller bihåleinflammation
• Noga livsmedel
• Kronisk förstoppning

Några vuxna kan också ha mejeriproteinintolerans och det oftast går tillbaka till sin barndom och bara aldrig försvinner. I sådana fall då vuxna lägger ofta tillbaka mjölk och mejeriprodukter till deras diet, symptom på mejeriproteinintolerans kan utlösas.

Hur man diagnostisera Dairy intolerans

Nu har du lärt känna mjölk intolerans symtom, men mejeri intolerans bör diagnostiseras av professionella läkare.

Laktosintolerant

1. Väteutandningstest

Du kommer att behöva spränga en påse som liknar en ballong. Detta prov av din andedräkt kommer att testas för mängden väte mätt i delar per miljon. Härnäst kommer du att få en laktoslösning att dricka. Då din andedräkt kommer att testas varje 15 minuter för några timmar för att se om det finns en förändring i vätenivåer. Om din andedräkt innehåller mer än 220 ppm väte ovanför baslinjen, är du sannolikt att vara laktosintoleranta.

1. Laktos toleranstest

Du kommer att dricka en laktoslösning och ett blodprov kommer att tas för att testa dina glukosnivåer. Om du är laktosintoleranta, kommer din kropp inte att kunna uppdelning laktosen från drycken till glukos. I detta fall kommer ditt blodsocker antingen stiga gradvis eller inte alls.

1. Mjölk toleranstest

Du kommer att bli ombedd att dricka ett 500 ml glas mjölk, varefter ditt blodsocker kommer att testas. Om yoursquo-re laktosintoleranta, ditt blodsocker kommer inte att stiga efter att ha druckit mjölk.

1. Tunntarm biopsi

Med hjälp av ett endoskop, ett prov som erhållits på din lilla intestinal foder. Detta prov kommer att testas för att se nivån på laktas den innehåller. En liten mängd laktas visar att du sannolikt kommer att vara laktosintoleranta. Detta förfarande kommer att genomföras under lokalbedövning så att du inte kommer att känna någon smärta.

Mejeriproteinintolerans

Till skillnad från tester för laktosintolerans finns det inga specifika tester för att fastställa mjölkproteinintolerans hos människor. Vanligtvis barn som testar negativa för mjölk allergitester kan ha mjölk proteinintolerans.

Andra tester, innefattande testning av blodprover. Personer med mejeriproteinintolerans har antagligen kronisk anemi. Pall studier för sådana människor kommer också att visa blod (synlig eller osynlig) i avföringen. I mycket sällsynta och extrema fall kan det finnas behov av en endoskopi för att bestämma närvaron av mejeriproteinintolerans.

Hur man behandlar Dairy intolerans

Bortom mejeri intolerans symptom och diagnostester, kommer behandlingen också illustreras.

Laktosintolerant

1. Limit mejeriprodukter

Du kan begränsa mängden mejeri du förbrukar genom följande sätt:

• ??Välj mindre portioner av mejeriprodukter. Portion mindre än 4 uns kommer att vara mindre benägna att orsaka gastrointestinala problem.
• ??Drick mjölk under måltiderna. Detta tenderar att bromsa matsmältningen och minska symtomen på laktosintolerans.
• Prova ett sortiment av mejeriprodukter. Schweiziska och cheddarost innehålla liten mängd laktos. Odlade mjölkprodukter såsom yoghurt innehåller enzymer som bryter ner laktos.
• ??köpa läktas enzym tabletter eller droppar.Du kan dem för att hjälpa dig att smälta mejeriprodukter. Ta dessa innan en måltid eller ett mellanmål eller lägga droppar till mjölk.

1. Alternativ medicin

Probiotika kan hjälpa kroppen att smälta laktos. De finns som kosttillskott och även som aktiva kulturer i vissa yoghurt. De är i allmänhet anses säkra och är värt ett försök om andra metoder donrsquo-t arbete.

1. Behåll god näring

När du förbrukar mindre mejeriprodukter på grund av intolerans, kan du möter kalciumbrist. Så du bör öka ditt intag av kalcium rika livsmedel, som inkluderar:

• Spenat och broccoli
• apelsiner
• Rabarber
• konserverad lax
• Pinto bönor
• Mjölkersättning som soja och ris mjölk
• Kalcium berikade produkter inklusive bröd och saft

Se till att du får tillräckligt med D-vitamin, vanligen ingår i berikade mjölk, ägg, yoghurt och lever är bra källor till vitamin D.

Mejeriproteinintolerans

För mejeriproteinintolerans, är den enda kända behandlingen för att undvika mejeri proteinet i fråga. Beroende på graden av intolerans, liksom att av symptomen, är det oftast rekommenderas att cowrsquo-s mjölk bör elimineras helt från kosten. Cowrsquo-s mjölkprodukter, i detta fall, inkluderar ost, smör, gräddfil, yoghurt, pudding, glass och mycket mer. Se till att du läser etiketterna på alla ätbara produkter innan du köper dem. Generellt kan 80% av barnen växa ur den vid ålder 3. Kom ihåg att besöka din läkare med jämna mellanrum för att se om ditt barn är mjölkproteinintoleranta.

Dela på sociala nätverk: