Ginger ale för magen

Ginger ale är en kolsyrad läsk med smak av ingefära. Det anses vara ett bra botemedel för att lindra åksjuka och matsmältningsbesvär. Många människor också använda den för att lugna halsont och lindra hosta. Den helande egenskapen hos ginger ale kommer huvudsakligen från ginger root innehåll, vilket är skarp till näsan och ganska nervös på tungan. Den ginger root har använts som en örtmedicin i över 2000 år, så ginger ale för magen kan vara effektiva.

Hur fungerar Ginger Ale fungerar för magbesvär?

De luftbubblor i ginger ale producera en lugnande effekt och bidra till att lugna din magbesvär. Men det är inte effektivt för behandling av överskott gas och uppblåsthet. I själva verket kan du hamna försvårande symtomen gas och uppblåsthet genom att ha ginger ale. Ginger ale visar sig vara effektivt främst på grund av innehållet ingefära i det.

• Ingefära har anti-inflammatoriska egenskaper. Det neutraliserar magen och ökar magsafter, lindra magont.
• Förekomsten av antioxidanter, shogaols och gingerols hjälper begränsa produktionen av fria radikaler, som i sin tur lugnar din tarmkanalen.
• Ginger hjälper mat flyta smidigt i mag-tarmkanalen.
• Ginger förbättrar matsmältningen genom att stimulera produktionen av galla och saliv.
• Ginger minskar muskelkramp i matsmältningssystemet.

Försiktighetsåtgärd: Medan ginger ale för magen är effektiv, bör du inte överdriva. Ät mer än 4 g av ingefära i taget eller annat du måste ta itu med andra komplikationer. På samma sätt bör du undvika det om du är hyperglykemiska, har problem att konsumera socker drycker, eller har illamående eller halsbränna.

Hur man gör Ginger Ale själv

Med tanke på fördelarna med ginger ale, kan du säkert vill prova att behandla dina matsmältnings obehag. Här är hur man gör ginger ale på egen hand.

Ingredienser

• frac12- oz av färsk ingefära (fint riven)
• 6 oz av socker
• 7 frac12- koppar vatten (filtrerade)
• 1 msk av citronsaft (färskpressad)
• 1/8 tsk av aktiv torrjäst

Vägbeskrivning

• Ta en 2-liter kastrull och tillsätt socker, ingefära och en halv kopp vatten till det. Placera den på medelhög värme.
• Rör det ett tag för att lösa upp socker och sedan bort från värmen. Lämna det för en timme att brant.
• Använd ett finmaskigt sil för att hälla sirapen över en skål - se till att få alla saften ur blandningen. Sätt den i kylskåp för att kyla.
• Ta en 2-liters plastflaska och häll sirap i den med hjälp av en tratt.
• Tillsätt citronsaft, jäst, och återstående vatten. Cap flaskan och skaka den försiktigt och lämna den vid rumstemperatur.
• Öppna flaskan efter 48 timmar för att kontrollera önskad karbonatisering.
• Kyla det. Var noga med att öppna flaskan minst en gång om dagen för att avlägsna överskott kolsyra.

Andra Ginger Recept för magbesvär

Eftersom effekterna av ginger ale för magen kommer främst från ingefära, sedan andra ingefära recept kan också hjälpa till att lindra magbesvär.

1. Ginger Tea

• Ta en kopp varmt vatten och tillsätt en halv tesked mald ingefära i den.
• Rör om ordentligt och sedan dra i 5 minuter.
• Sila den och tillsätt socker eller honung för bättre smak.
• Njut av det två gånger om dagen för att bota magen gas och magsmärtor.

2. Ginger Juice

• Skala och skär ginger root i små skivor och lägga till dem i mixer.
• Tillsätt vatten samt och blanda väl.
• Stam blandningen att bli av allt fast ingefära mäsk.
• Tillsätt honung eller lite citronsaft för bättre smak.

Fler Naturläkemedel för magbesvär

Förutom ginger ale för magen, kan du också prova andra fysiska åtgärder för att behandla din magbesvär. Här är några bra förslag.

1. äppelcidervinäger

Det fungerar främst på grund av pektin innehåll som lugnar irriterad mage och lindrar illamående. Ta ett glas vatten och tillsätt en tesked äppelcidervinäger till den. Tillsätt lite honung samt för smak och dricka med varje måltid för att lindra symtomen.

2. Yoghurt

Yoghurt med levande bakterier som Bifidobacterium och Lactobacillus hjälper till att återställa balansen av goda bakterier i tarmen. Detta i sin tur förbättrar matsmältningen och förhindrar diarré. Har ett par koppar yoghurt varje dag för att hitta befrielse från dina symptom.

3. bananer

Bananer är packade med pektin som bidrar till att förbättra matsmältningssystemet. Du kan också ha bananer när lider av diarré, eftersom kaliumhalten i bananer hjälper ersätta förlorade elektrolyter. Ta ett glas kärnmjölk och blanda en mosad banan i den. Drick det tre gånger om dagen för ett par dagar för att förbättra matsmältningen och behandla matsmältningsproblem.

4. Mint

Denna aromatiska ört är ett bra botemedel mot matsmältningsbesvär och illamående. Det har kramplösande och antibakteriella egenskaper som hjälper lugna ditt magbesvär. Ta färska myntablad, lägg dem i din mixer och extrahera åtminstone en tesked juice. Lägg en tesked varje lime juice och honung till det och dricka blandningen två gånger om dagen i tre dagar för att behandla magont och diarré.

5. Kamomill

Med sin kramplösande och antiinflammatoriska egenskaper, fungerar kamomill bra för att lindra magont. Ta en kopp vatten och tillsätt en tesked peppar blad och kamomill blommor till den. Koka den i minst 15 minuter och sedan sila den. Lägg en tesked honung och har detta te tre gånger om dagen för att lindra.

6. fänkålsfrön

Fänkålsfrön har MAGMEDICIN, carminative, kramplösande och antimikrobiella egenskaper som gör det till ett bra botemedel mot orolig mage och uppblåsthet. Ta en kopp varmt vatten och tillsätt två teskedar fänkålsfrön till den. Täck den och låt stå i 10 minuter. Sila den och dricka tre gånger om dagen för ett par dagar för lättnad.

Dela på sociala nätverk: